分類: 台灣

  • 新竹公園8千株櫻花盛開 單日爆4萬賞櫻人潮

    新竹公園8千株櫻花盛開 單日爆4萬賞櫻人潮

    編輯中心/新竹報導

    新竹市賞櫻勝地「新竹公園」櫻花盛開,新竹市政府昨11日舉辦「2023新竹公園櫻花季主題活動」,包含櫻花樹下野餐、Yeah!櫻市集、舞台樂團演出、街頭藝人表演等,夜間還有「夜櫻點燈」環境造景,讓民眾感受夜晚賞櫻風情,單日吸引近4萬遊客人數破新高、市集活動營業額更超過50萬元,打造新竹公園最具代表性年度慶典活動。

    圖/新竹市政府

    新竹市長高虹安表示,每年2月市民朋友最期待櫻花到來,新竹市共有三大賞櫻勝地中,其中新竹公園佔地面積最大、交通最便利,遊客搭乘火車、客運抵達新竹後,可轉乘YouBike或步行10分鐘就可抵達,成為市民心目中最容易親近的賞花首選勝地。

    高虹安說,今年新竹公園櫻花季將持續至219日,每晚還有「夜櫻點燈」環境造景,入夜後透過燈光結合櫻花創造不同層次的感受,邀請國人親身來體驗櫻花之美。她也盼將新竹公園櫻花季打造為竹市觀光特色,讓大家不用出國、不必翻山越嶺,來新竹就能欣賞絕美粉紅花海。

    圖/新竹市政府

    來自竹北的27歲陳小姐,昨日特別與家人來到新竹公園野餐,她表示,自己一直以來都對櫻花有特別憧憬,每年這個時節都會與家人相約賞櫻花,先前在臉書看到新竹公園櫻花樹下野餐活動,認為能夠在市區就能賞到櫻花相當方便,「還能夠與一群人在櫻花樹下野餐,實在太浪漫、太夢幻、太幸福了!」

    陳小姐大讚,非常喜歡這次櫻花季主題活動,並與家人留下了美好回憶,希望未來市府持續辦理,若還有機會每年都想來,也讓更多人發現新竹公園之美。

    城銷處林正光處長表示,新竹公園今年的櫻花花況是近年來最佳,自上週開始就吸引許多民眾前來賞櫻,昨日舉辦的櫻花季主題活動,更是將賞櫻人潮推向高峰,為新竹公園迎來久違的人潮,精心設計的「夜櫻點燈」環境造景,也讓賞櫻人潮延續至夜晚,直到晚上10點還有許多民眾流連拍照,捕捉夜櫻之美。

    圖/新竹市政府

    城銷處指出,新竹公園大量人潮也為市集店家帶來好業績,包含撈櫻花、櫻花套圈圈等櫻花主題遊戲攤位排隊人潮也不曾間斷,市集整體營業額超過50萬元,更有單一攤商業績達到7萬元;另現場也有不少遊客頻頻敲碗,希望明年持續舉辦新竹公園櫻花季主題活動。

    城銷處說明,新竹公園櫻花品種有河津櫻、富士櫻、八重櫻,數量逾800株,除了新竹公園之外,位在左岸自行車道的左岸櫻花大道則以河津櫻、山櫻為主,現也已陸續盛開,歡迎民眾把握賞花好時機。

    即日起至219日每日17時至22時,新竹公園「夜櫻點燈」造景持續點亮,並與新竹公園周邊店家合作推出期間限定櫻花主題商品,如帶有淡淡櫻花香氣的粉紅麻糬及加入京都八重櫻鹽漬櫻花的鮮奶油鬆餅,一同品嘗舌尖上綻放的櫻花之味,相關資訊請參考城市行銷處粉絲專頁

    城銷處呼籲,新竹公園櫻花季期間,週末假日人潮眾多、周邊停車空間有限,建議搭乘大眾運輸工具前往賞花,或避開人潮尖峰利用平日時間到訪。此外,配合機車族停車需求,即日起至228日週末假日,新竹公園旁公園路單一側路邊(麗池前)汽車停車格,改為機車臨時停車位(計次收費),請騎車族多加利用。

  • 皇家生命數字週運勢|0213-0219大環境方向&各數字運勢提醒

    皇家生命數字週運勢|0213-0219大環境方向&各數字運勢提醒

    文 / 紫衣格格 【曙光小築】

    財運最旺:數字8

    感情最佳: 數字2

    事業最順: 數字5

    【全球大環境】

    集體意識的展現,對於掌握不來的事特別沒有安全感,偏偏這週,在工作、生活、人際關係、情感上都有『好像差那麼一點點』的感覺,因此,著重在手上能掌握的,已經擁有的,不要給自己非得挑戰高難度不可的任務。

    這週天氣不太穩定,但愈靠近週末會逐漸好轉,唯留意豪大雨後的土石坍方。

    投資市場這週的震盪較大,已獲利的建議落袋為安,尚未投入的一定要停看聽,已在市場裡的,請放寬心,並請多留意相關消息以利進出決定。

    如果你還不會算自己的生命數字,那麼請參考下方的步驟,試著計算出自己的皇家生命數字,農陽曆都要參考喔!!!

    • 陽曆生命數字:工作、思考模式
    • 農曆生命數字:感情、行為模式

    例: 小桃花的生日: 陽曆1971.02.18 農曆是1971.01.23

    陽曆:1+9+7+1+2+1+8=29, 2+9=11, 1+1=2 (參考數字2)

    農曆:1+9+7+1+1+2+3=24, 2+4=6 (參考數字6)

    【各數字本週運勢參考】

    《數字1》

    處理人際關係上要多斟酌小心,凡事不要太鑽牛角尖,以免給自己帶來太大壓力。

    檢視工作排程,在計劃趕不上變化的這週調整工作模式也是能讓自己的時間有餘裕的方式。

    假日倒是能放鬆心情,如果有時間出外走走是個不錯的選擇。

    感情是連連驚喜。

    《數字2》

    面對比自己年長、資深的人會不自覺地感到安心,同時也會很希望能從對方身上獲得問題的解答。

    工作上需要你多點魄力與決斷力,不妨試著做出合乎內心想法的決定吧!

    假日有獲得好消息、新想法萌芽、發現有趣好玩的新地方..等令你感到開心的事。

    愛情是面對面的深情對望。

    《數字3》

    這週會有點在意別人對你的想法與評價,尤其是某些你認為很重要的人,也因此連帶影響了你做事的方式,請輕鬆面對,微笑置之,專注在自己的工作或生活上,會發現身邊有不少支持著你的人,對你充滿信任與無怨的跟隨。

    愛情是生命共同體。

    《數字4》

    重新掌握工作的節奏迎來合作方用力擊掌,再次挺進新領域,貴人來相助,唯吉凶摻半,凡事要小心謹慎,尤其說話與簽約。

    正在組建團隊的人這週有機會得到得力人選,不過需要多加說服,記得要有耐性喔!

    愛情是上天下海的陪伴。

    《數字5》

    愛情事業兩得意,工作上有提攜後輩的機會,不僅能展現自己的專業能力,也會迅速累積人際關係好風評。

    週五工作上會被重要會議、面談、差旅擔擱,時間上要儘早安排。

    愛情是相看倆不厭。

    《數字6》

    人際關係閃亮週,這週,會有不少聚會活動,儘可能展現自己吧!這是你累積人脈同時讓別人看見你的機會。

    對工作要求很高,容易看不慣別人做事的方法,所以會拿回來自己親自做的機率很高,易過勞,要有充足睡眠。

    愛情是兩人三腳。

    《數字7》

    喜歡介入他人工作的狀況或計較別人努力的多少,但容易因此忽略了你自身的重要任務,不過度介入,並回歸本我,這週即能在工作上得到想要的成果。

    時間請多留點給家中長輩,陪伴,也是這週你的重要任務。

    愛情是體貼彼此。

    《數字8》

    發光發熱,焦點人物。

    工作上如了能如願以償,期待以久的事這週會有不錯的消息,得到信任拿下重要合約,專業度提昇,能見度大幅提高。

    旅遊安排不僅能撿到意外好康,還有可能因此獲得升等資格。

    有意外之財。

    愛情是如膠似漆的幸福感。

    《數字9》 

    擦邊球,不強求。

    本週請放寬心的應對吧!!工作上較不易掌握到重點,不是你不做,而是總和機會擦身而過,所以,不要強求,順應運勢用放鬆的心情面對工作,得失心不會太重之外,反而因為放鬆的心情而獲得較健康的身體狀態。

    愛情是溫柔的陪伴。

  • 新竹公園櫻花開了! 周末來賞櫻追花吧!

    新竹公園櫻花開了! 周末來賞櫻追花吧!

    生活中心/新竹報導

    2月櫻花季到來,新竹公園、左岸櫻花大道正迎接粉紅花海,高虹安市長推薦,可以來賞櫻一日遊,遊客除至新竹公園賞櫻之外,也可走訪鄰近市立動物園、玻璃工藝博物館、春室DIY、孔廟廣場等,或至左岸騎單車賞櫻花林。她也預告,新竹公園櫻花季將於本周六(211日)開幕,未來兩周新竹公園櫻花將到達高峰,歡迎民眾把握周末造訪新竹公園,感受櫻花綻放的粉色魅力。

    圖/新竹市政府

    市府表示,新竹市擁三大賞櫻勝地,其中以新竹公園櫻花面積最大、樹齡最高,總數逾800株,以河津櫻、八重櫻及富士櫻等品種為主,近日已盛開達八成,加上交通便利,距離新竹火車站、新竹轉運站僅需步行10分鐘,周邊也有YouBike站點、公車站,成為追櫻族心中最容易親近的賞櫻勝地。

    城銷處指出,2023新竹公園櫻花季系列活動將於本周六登場,當天有圓形廣場野餐活動,因數量有限,僅供報名的民眾配合活動使用。活動當日上午11時至20時還有「Yeah!櫻市集」,包含美味輕食、文創小物、主題遊戲等約40個攤位;12時至1730分於階梯前廣場、圓形廣場、氣象站旁也有街頭藝人演出,如氣球秀、歌唱、舞蹈表演等。

    城銷處說明,民眾至新竹公園賞櫻、逛市集,也可順道走訪玻工館、市立動物園、台灣昆蟲館-新竹館、春室、孔廟、圖書館動物園分館等景點,或至湖畔料亭享用日式定食、森林食堂邊用餐邊觀賞園內動物。

    城銷處指出,新竹公園櫻花季期間,週末假日人潮眾多、周邊停車空間有限,建議搭乘大眾運輸工具前往賞花,或避開人潮尖峰利用平日時間到訪。此外,配合機車族停車需求,即日起至228日的週末假日,新竹公園旁公園路單一側路邊(麗池前)汽車停車格,改為機車臨時停車位(計次收費),請騎車族多加利用。

    市府指出,民眾除了至新竹公園賞櫻,隱身於新竹市頭前溪及溪洲橋中間的左岸自行車道的左岸櫻花大道,以河津櫻、山櫻為主,總長超過100公尺、數量約達300顆,現已陸續盛開,呼籲民眾把握賞花好時機。

    另,汀甫圳櫻花小徑則位於新竹市東南街239巷內,以富士櫻、墨染櫻、山櫻為主,總計約60顆,因品種花期較晚,預計2月底、3月初才進入花季,屆時歡迎大家一同來賞櫻。

  • 吸引力法則成功要件 關鍵在個人能量充足否

    吸引力法則成功要件 關鍵在個人能量充足否

    文/江之老師  找江之老師,讓你不被當白痴!

    Q:江江你有看過“秘密”這本書嗎?你知道吸引力法則嗎?我覺得根本就是鬼扯,分明就是顛倒妄想與安慰劑效應,你覺得呢?

    A:我有許多朋友也操作過相關類似的方法,有些人可以成功,而且是一直成功,有些人卻是失敗,不斷地失敗,同樣的觀念與技法,在不同人施作,結果卻是不同,我的觀察,關鍵點是在於人。

    很多人只是用意識大腦去想,根本沒有身心感受通透,就開始以為按圖索驥就可以,那就是自欺欺人的癡心妄想,若能進入潛意識,達到身心相信融入合一,美夢成真之路,就會自然而然地成就。

    換言之,當自己自身的能量低迷時,就容易陷入顛倒妄想,能量通達時,自然美夢成真,就像最近天冷吃火鍋,若火鍋的湯只有38度,煮啥都不熟不好吃,若鍋湯沸騰滾燙,涮個兩下,就滋味不已,食品沒問題,火鍋沒問題,就是湯夠不夠燙的道理。

    圖 / 江之老師

    歡迎提早預約諮詢減少走冤枉路。任何問題歡迎來找江之占卜諮詢啦! ^_^

    加入百young生活,讓你每天心情更young更輕鬆!

  • 法律教室|總統身兼數職力不從心 第二任期主場魔咒?

    法律教室|總統身兼數職力不從心 第二任期主場魔咒?

    撰文 / 桃園市議員朱珍瑤服務處 法扶諮詢律師 謝俊明


    為什麼歷任多位總統在第二任時都發生諸如縣市長、議員選舉、立委選舉失利?然後就上演「內閣總辭,總統辭去黨主席」?

    依據憲法增修條文第三條第一項「行政院院長由總統任命之」,換句話說行政院長任命不須立法院同意,本次執政黨選舉失利,而內閣總辭,看起來和憲政制度並無多大關係,然探究其中,具有許多深層意義!

    很多人歸咎大環境變動云云,其實歷任每一位總統都遭遇到大環境衝擊,可是為什麼第一任時高票當選,在第二任時執政上就不獲人民信賴?

    律師觀點:

    歷任每位總統都兼黨主席,「黨、政、軍」權力一把抓,美其名鞏固領導中心、鞏固領導權力,但是真的有如此大的體力及能力兼顧一切?從民選總統開始,第一任任期「黨、政、軍」權力一把抓,第二任時辭去黨主席,例如2004年立委選舉失利,陳水扁辭去黨主席。2014年國民黨九合一選舉挫敗,馬英九辭去黨主席;2022年縣市長選舉失利,蔡英文辭去黨主席。

    「總統第二任期」辭去黨主席,這些看起來是主場魔咒,但與其說是主場魔咒,不如是說第二任期的總統「身兼數職,您不累嗎?」,人民所希望的是總統全部心力在國政運作上!

    或許已經有多任總統第二任期辭去黨主席,未來可以給繼任者多所警惕,「權力來自人民、成也人民、敗也人民」,換一種解讀方式為這是成熟民主的展現!

    但是深層意義,其實,人民所要的不是冰冷的數字,人民要的是「在塞車時,你也在車陣中一同感受」、「高物價時,你也一同感受100元買不到甚麼」、「高油價時,你也一起在加油站加油,感受100元無法將摩托車加滿」,其實人民要的是感同身受!

    內閣總辭,不管是哪一個政黨,辭來辭去,這些人都一直在當官,只是官位子變了而已,執政者如果忘記「民心,常在我心」,不管是哪一個政黨,主場魔咒可能繼續上演!

    圖 / 謝俊明 律師

    加入百young生活,讓你心情每天更young!

  • 造林獎勵輔導辦法修正 將從20年縮短至6年

    造林獎勵輔導辦法修正 將從20年縮短至6年

    編輯中心/新竹報導

    農委會林務局1月17日預告修正「獎勵輔導造林辦法」,過去造林須達20年才能領60萬元獎勵金,修正後將縮短到六年,整體獎勵金額度仍為60萬元,希望提高民眾參加獎勵輔導造林之意願,振興國產材,提高國內木材自給率。

    圖/新竹縣政府

    新竹縣府農業處表示,行政院農業委員會依據森林法第四十八條規定,於97年9月5日與原住民族委員會會銜訂定發布「獎勵輔導造林辦法」,最近一次修正為103年7月7日。回應民眾反映原本獎勵造林期間太長,物價、工資不斷攀升,造林獎勵金遠低於種植成本,並配合檢討公私有林經營輔導政策、創造森林多元服務價值,農委會於112年1月17日預告修正「獎勵輔導造林辦法」。

    農業處說,造林獎勵金最高達60萬元,修正後的造林獎勵期間,從原本20年縮短為6年,其它修正的內容還有:提高各年度造林獎勵金額度、增列成林獎勵金與儲備用材獎勵金、增訂獎勵造林類型含生產林及非生產林、放寬申請獎勵金之土地區位。為杜絕受領種苗後未栽植之情事,修正申請免費種苗及審查程序,另外,針對修法前已核准之獎勵造林案件,也增訂過渡期間終止造林或維持原條件至獎勵期滿之規定。

    農業處指出,這個法案預告期間為30日,對於公告內容有任何意見或修正建議者,請於公告刊登公報隔日起30日內向農委會林務局陳述意見(聯絡方式詳見農委會公告)。這項修正法案載於農委會全球資訊網站農委會林務局全球資訊網公共政策網路參與平臺之眾開講

  • 阿墨老師易經占卜生肖運勢大解密0206-0212

    阿墨老師易經占卜生肖運勢大解密0206-0212

    文/李昱墨


    生肖鼠,卦象: 天火同人 

    集思廣益、同行致遠。若能與人共事同心協力則吉,有時成功不必在我,需以公正的價值觀來處理事務,以和為貴、並免與他人爭執以保盛運。 

    生肖牛,卦象: 天山遯 

    謹言慎行、以退為進。盛極之後趨向衰敗,此時建議要以退為進、轉守為攻,不可貿然行事,謹言慎行才能確保安泰之象。此時也有受到小人迫害、後輩逼近、時勢逼迫之象,識時務者為俊傑,若能先避避風頭或是退隱,將舞台讓給他人,方可有機會全身而退。 

    生肖虎,卦象: 水地比 

    吉祥安泰、相知相惜。若能尊重大多數人之價值觀與意見,順應天道倫理即吉。若剛愎私用過於偏激行事,則破運。若能集合眾人之力齊心完成,抑或是追隨賢達之人的建議,即可眾望所歸獲得成功。 

    生肖兔,卦象: 風雷益 

    膽大心細、萬事如意。先前已經耕耘了那麼久,就可以放心去做,果決建立新氣象。然而在盛運之時,依然需要注意知過則改、見善則遷,以免破壞好運。 

    生肖龍,卦象: 離為火 

    虛心受教、聽從前言。本周容易遇到事情被放大或是小題大作而困擾不堪,請記得要放寬心,切忌剛愎自用。 

    生肖蛇,卦象: 坎為水 

    經驗學習、好事多磨。既然有些問題短期內可能無法解決,須以沉著冷靜的態度來面對,並在困境中作經驗學習,為了日後成功,累積經驗與更好的能量。 

    生肖馬,卦象: 山地剝 

    層層剝落、鬱鬱寡歡。本周較容易失去一些你認為重要的人事物,造成不愉快,建議須以冷靜沉著的態度,來守住既有的資源,並重新調整步調與策略,以靜候時機到來。 

    生肖羊,卦象: 雷火豐 

    適得其所、生機蓬勃。正值鴻運當頭,此時若不小心過度驕傲或粗心大意,則很可能會傷害盛運,此時需找尋志同道合之人一同繼續努力,不可以剛愎自用,不聽他人勸戒。 

    生肖猴,卦象: 澤雷隨 

    謙虛自重、追隨賢達。尊重並接受他人之意見,不能我行我素,才能有萬事亨通、一帆風順的運勢狀態。若能依正道行事,追隨有德行之人借力使力,必能有所成。建議專注在某一事務上,別胡亂分心多想。 

    生肖雞,卦象: 乾為天 

    萬事如意,名利雙收。家運昌榮旺盛,升遷得望之象。誠如前述所言,此時最忌諱得意忘形,驕傲忘卻提醒自己該戒慎恐懼,若不幸如此,則盛運將隨之破滅,招致失敗,謹記一點,最光明的地方背後一定是最陰暗的所在! 

    生肖狗,卦象: 火水未濟 

    經驗不足、漸入佳境。因為經驗或能力不足所導致的困境,正在面對不順利之狀況。此時應該以冷靜沉著的態度來面對,不斷累積經驗與能量。 

    生肖豬,卦象: 萬事亨通、適時充電

    更多新聞報導:

    加入百young生活,讓你每天心情更young!

  • 皇家生命數字週運勢|0206-0212大環境方向&各數字運勢提醒

    皇家生命數字週運勢|0206-0212大環境方向&各數字運勢提醒

    文 / 紫衣格格 【曙光小築】

    財運最旺:數字2

    感情最佳: 數字1

    事業最順: 數字9

    【全球大環境】

    講究一致性的這週,凡事表裡如一、按步就班即能預見成果。

    事情的變化沒有過去大,相對的,回歸保守、制度,在漸上軌道的階段,突發事件也減少許多。

    2/10週五是開創、重新開始的好日子,新的一年若有要修改、增加的計劃,不妨在這天寫入你的行事曆中。

    投資市場在非農就業開出新高度之後隨之下跌,儘管去年Fed已說明今年的利率將走向再高( >5%) 亦無降息想法,市場仍然樂觀了好一陣子,接下來這週,美財報將陸續開出,好壞摻半之中好仍多於壞,因此,這週仍有可期待的小小漲幅(不如農曆新年時的幅度) 已有獲利者不妨藉此落袋為安,讓獲利真正實現不再紙上富貴。

    如果你還不會算自己的生命數字,那麼請參考下方的步驟,試著計算出自己的皇家生命數字,農陽曆都要參考喔!!!

    • 陽曆生命數字:工作、思考模式
    • 農曆生命數字:感情、行為模式

    例: 小桃花的生日: 陽曆1971.02.18 農曆是1971.01.23

    陽曆:1+9+7+1+2+1+8=29, 2+9=11, 1+1=2 (參考數字2)

    農曆:1+9+7+1+1+2+3=24, 2+4=6 (參考數字6)

    【各數字本週運勢參考】

    《數字1》

    工作不假手他人,滿滿責任感易造成過大壓力以及失眠或頭痛的毛病,週三之前單打獨鬥模式啟動中,只要不強出頭、不過份擠壓時間,仍可安然度過,週四開始支援趕到,也有能夠討論的對象,團隊中不乏年紀尚輕但值得託負的人選。

    愛情是美麗的煙火。

    《數字2》

    儘管工作與生活並不是按照原訂計劃進行著,但過程倒是能收穫不少經驗。

    避開麻煩事的最好方法就是不要靠近,不去參與別人的恩怨情仇就不會被無故捲入事件中。

    某靈機一動的想法有畫龍點睛的作用,而且意外地讓事情變有趣、好玩、精采收尾。

    有意外之財進帳,感情是幸福甜甜圈。

    《數字3》

    這週會因為年前未完成的工作而花費一些時間進而影響原本的時間安排,因此在工作上可以多倚賴夥伴、下屬,這週工作上的同事運還挺好的,唯遇上主管或較有權勢的人容易因為緊張說錯話或用了較不合宜的表達方式,這方面稍加留意即可。

    假日多聚會、加班。

    感情相處安心自在。

    《數字4》

    事業逐漸走出自我風格,儘管仍需照章行事,但已能突破藩籬看見變化。

    與理念相近的夥伴一起做事、遊玩、創造夢想之地,貴人運流轉中,有自外地來的老友相聚,工作、生活都因此激請火花。

    感情是突破現況,多點浪漫相處。

    《數字5》

    身體要注意過往積習留下的後遺症,尤其這週工作時間較長、也會有外派、差旅、加班等事,所以規律的生活作息將更重要。

    工作上雖然有些逃避不了的事讓你必需以直球對決,但也因此確立了自身的條件、底線與魄力。

    感情是相親相愛,相守相伴。

    《數字6》

    目標與行進速度一致,雖不到坐享其成的階段,但對於凡事在意進度、執行、效果的你來說,算是好事一椿。

    週四、五易受別人事件的波及或者因為改了新規定,導致原本的執行方針、工作計劃受影響,甚至被迫修改調整方向。

    感情是寒冬中的暖被窩。

    《數字7》

    喜怒不形於色,讓人不易猜測你的心情與想法,人際關係上多一層神秘感也能當成保護自己的方式。

    過往的工作經驗能幫助你安然過關,本週工作上的挑戰來自非你可以決定或抵抗的因素,所以,先有防撞的準備,就不會太受衝擊。

    感情相處要把話說開,讓彼此心意相通。

    《數字8》

    進入權力核心,要小心為上步步為營,本週行事作風需低調,財不露白,亦不過度張揚,當然,也不要為別人的事強出頭。

    家人是最強力的後盾,假日要好好把握相聚時刻。

    感情相處分寸拿捏得宜。

    《數字9》 

    晴空萬里,虎耀龍騰,年初即站上制高點俯瞰全局,順風順水心曠神怡,亮眼佳積奠定地位與口碑,更有機會因此往上躍升,切記勿因此見獵心喜,同時要保持謹慎的心,藉此累積人脈,為今年佈局。

    財運佳,愛情是情深義重。

  • 踢踏舞對膝蓋有影響? 專業醫師來解惑!

    踢踏舞對膝蓋有影響? 專業醫師來解惑!


    號外!!應多位腳癢的老師之熱情建議,特別在新春的一個週末時光,安排小小冬季踢踏舞種子充電工作坊_http://www.feetdreamer.com.tw/2023-workshop1.html,歡迎有基礎的您一同來享受足夢之樂~


    影片 / 足夢小講堂

    歡迎來到足夢小講堂,今天我們要來替大家解惑的題目是有關於膝蓋的問題。許多學生會問說跳踢踏舞會不會傷膝蓋?我的膝蓋不好,還可以跳踢踏舞嗎?踢踏舞還是有幾位專業的醫師,我們今天請來「張懷仁」醫師,在百忙之中來我們小講堂替大家解惑。

    今天請到中醫師來替學生們來解惑跟膝蓋有關的問題,許多人會問膝蓋有受傷或有什麼問題跟舞蹈,怎麼解決這方面的問題?接著平常有四個大家常見的問題,請張醫師看有沒有什麼建議可以給大家。

    問題一:跳舞前需要注意什麼呢?

    以我自己的經驗,暖身非常重要,也就是說讓我們的血液去它該去的地方,暖身起來之後身體也會很靈活,在跳舞的時候,你的地板必須做一個避震的選擇,比如說在水泥地上就是要盡量避免,最好是有木板,這方面可以降低我們受傷的機會。

    問題二:關於受過傷和年長者

    老人適不適合跳踢踏舞?人家說膝蓋不好就是要多休息,但是這樣的觀念是對的嗎?這是一個非常好的問題,其實受傷跟老人,我們會建議不管膝蓋的狀況怎麼樣,還是要適度的運動,當然跟運動的強度有關,你不能要一個受傷或一個老人做到跟年輕人運動一樣,但是經過我們的專業諮詢,比如說經過復健科、神經科、甚至我們專業的職能復健、還有一些物理復健的治療師,他們評估之後,假使說可以從事低強度的活動,那我們還是會建議以低強度的活動開始,然後漸漸增加,這樣反而會對自己的傷勢或者是踢踏舞工作學習是有好處的。

    問題三:踢踏舞可以復健嗎?

    如果受傷之後又發炎,等急性發炎期過了,甚至是一個重建期、復健期的時候,我們可以經由低強度的活動,可以用踢踏舞的設計,都有從最低程度的,一直到最高強度的,相信可以讓很多需要復健的朋友,利用踢踏舞的方式去做復健的流程。

    問題四:膝蓋如果有退化性關節炎呢?

    有的時候是因為太少使用,其實我們會建議,現在常規治療師有重量訓練,那重量訓練當然是一種選擇,反觀一下其他的,如果可以加入一些音樂的元素、加上舞蹈的元素,那我相信經由這樣的訓練,當中更加有趣一點,所以踢踏舞是可以加分的,因為他也是一個非常好的肌力訓練,而且這個肌力訓練是有音樂成分存在,踢踏舞可以讓我們訓練肌肉、還有協調性,對我們關節是有幫助的,當然是好的一個肌肉強度,關節會更加分相信這是肯定的。

    謝謝今天張醫師為大家解惑,如果有任何踢踏舞相關問題,可以留言給我們哦~

    2023親子踢踏音樂劇場即將登場,敬請期待哦~

    圖 /足夢舞人
  • 法律教室|年終獎金不滿意 告老闆要得到嗎?

    法律教室|年終獎金不滿意 告老闆要得到嗎?

    撰文 / 桃園市議員朱珍瑤服務處 法扶諮詢律師 謝俊明


    每年過年大家最關心的話題就是年終獎金,報章雜誌所報導的航運公司加發放100個月年終獎金,不知羨煞多少人,但是也有新聞報導同樣是同一航空企業集團,子公司員工所領的年終獎金卻是讓員工大表不滿,更是有集團因為去年營業不如預期,因此年終獎金是「少的可憐」!

    究竟員工可否以訴訟方式要求企業主發放年終獎金?

    其實這個問題就在於勞工在面試時與企業主所約定之勞動契約問題上!

    也就是說勞工在與企業主面試時所約定之勞動契約部分,是否將年終將金列為經常性給予或恩惠性給予,這是甚麼意思?

    律師觀點:

    先看看法律規定:

    勞基法第2條第3款規定工資之定義,「謂勞工因工作而獲得之報酬:包括工資、薪金及按計時、計日、計月、計件以現金或實物等方式給付之獎金、津貼及其他任何名義之經常性給與均屬之」。工資之定義在於該款前段所敘「勞工因工作而獲得之報酬」。

    圖 / 謝俊明 律師

    看起來工資好像包含獎金,而勞基法施行細則第10條第2款所規定將年終獎金認為屬於非經常性給予。

    而法院實務上,從最高法院91年度台上字第897號判決的判決見解即認為是雇主若為單方之目的,給付具有勉勵恩惠性質之給與,無論其係固定發放與否,倘未變更其勉勵恩惠給與性質,不得列入工資範圍之內!換句話說並非年終獎金完全不屬於工資範疇,重點是否屬於經常性給予或者勉勵恩惠給與性質!

    舉例來說,如果老闆跟你說你的薪水就是含年終獎金3個月,年薪共15個月,而你每年也就是領15個月薪水的年薪,換句話說老闆跟你所談的是你的年薪15個月,那年終獎金就會被認為屬於經常性給予的給付!此時如果老闆不給予你3個月年終獎金,你當然有權提起訴訟要求老板給付3個月年終獎金!

    反過來說,你在面試時老闆並未告知你每年年終獎金多寡,而你在公司任職時每年年終獎金也不一,單純看公司該年的營收狀況,以及老闆獎勵員工多寡,此時一般皆認為這時年終獎金屬於具有勉勵、恩惠性質之給與,換句話說此時年終獎金不屬於經常性給予,員工就不得以訴訟方式請求囉!

    那跟雇主談薪水究竟要如何談對於勞工才有利?當然要看市場供需以及你的能力而定囉!不過還是提醒勞工在面試時老闆跟你說「我們公司去年年終獎金6個月」,這時候要問清楚,千萬不要一廂情願認為年薪是18個月!

    加入百young生活,讓你心情每天更young!