分類: 新知

  • 親子教室Teresa |讓孩子自己動手作筆記 培養思考與組織的能力

    親子教室Teresa |讓孩子自己動手作筆記 培養思考與組織的能力

    文 / 親子專家 Teresa 老師  

    提倡了閱讀,也說明了唸3遍的魅力,幫助記憶。但是常常發現孩子嘴裡說的和手裡寫的不一樣!閱讀的內容,只要混合其他文章或課文,範圍一多就容易選錯答案,尤其是重要的考試時刻。

    這時候就要來探討做筆記這件事,現在網課、網路文章複製貼上很方便,打字就好的概念,在學習環境和觀念中逐漸發酵,還有好多人買了學霸的筆記,就認為自己也能成為學霸,說實話,值得參考與學習,但是,還是要自己動腦思考、動手寫筆記,才能紮實的幫助自己,解決自己唸書的問題。

    做筆記是思考和組織能力培養的一環,在一整篇文章裡,分段落、找出重點、寫下關鍵字,才是真的讀懂內容且幫助自己長久記憶的方式。

    孩子常說,我背好啦!你看我這一課考了滿分,這屬於短暫記憶,只要願意唸書,哪怕是臨時抱佛腳,聰明一點的小孩都能做到,不過,累積了一定的量,那就不能用小聰明了。每個科目逐課逐單元寫點筆記,除了理解內容,寫對生字用詞,其實也幫助自己寫作能力的提升。等一學期或一學年再統合這個科目的筆記,你會發現,其中的連結性及相關的資訊。有時候還可能恍然大悟自己原先問題的所在。然而,寫筆記的文字敘述,再加上一點連接詞,也可能變成一篇不錯的作文。

    #唯有自己動腦思考、動手寫筆記,自我培養思考與組織的能力

    #寫筆記也是寫作練習的技巧之一

    #想要變成學霸,就從寫筆記開始

  • 手作烘焙|免烤箱甜點系列三 / 超夯舒芙蕾

    手作烘焙|免烤箱甜點系列三 / 超夯舒芙蕾


    手作甜點 丸子老師

    曾任饗賓餐旅企業股份有限公司中央廚房西點部。畢業於花蓮台灣觀光學院廚藝系丸子老師,從高中開始對烘焙一股腦的熱情與訓練,在大學期間亦連續兩年擔任全國烘焙展中廠商烘焙示範師,不藏私分享各式西點,在家就能輕鬆享受手作甜點。


    材料:
    A:
    蛋黃4顆
    糖20克
    牛奶40克
    沙拉油30克
    低粉60克
    B:
    蛋白4顆
    糖40克

    影片 / 曉萱手作

    作法:
    蛋黃跟糖攪散,下牛奶跟油,攪拌後加低粉拌勻備用,然後就開始打蛋白,起泡後下糖,打至乾(硬)性發泡,再將兩者混合拌勻即可。

    準備平底鍋開小火,抹一點油,擠(挖)一坨麵糊,儘量用圓,蓋上鍋蓋等一分鐘,稍微定型,再加麵糊,使它變高變厚,再蓋上鍋蓋,等一分鐘,翻面煎兩分鐘,完成✅呈盤。

    貼心小提醒:
    1、蛋白打硬點但不要打到變成棉花,太稀拌完會更稀。
    2、吃起來的口感,很綿密,中間很軟,不是蛋糕組織,像融化的棉花糖口感。
    3、可淋上蜂蜜或巧克力增加風味。

  • 婚姻是人生重大決定 不是兒戲必須慎重

    婚姻是人生重大決定 不是兒戲必須慎重

    文/江之老師  找江之老師,讓你不被當白痴!

    Q:老師,我常常看你的文章,發現你的文章,好像常常都是勸人不要結婚或是離婚ㄟ?!難道結婚不好嗎?!

    A:冤枉啊!我哪裡有寫到我贊成離婚ㄚ!這裡是不是哪裡有甚麼誤解ㄚ?!^^”

    事實上我剛好非常重視婚姻家庭(我太陽 金星都是巨蟹,月亮合相家庭宮 ,足可以證明),也就是因為特別重視,所以常常建議一定要慎重、慎重、再慎重,畢竟婚姻家庭不是兒戲,總不能兩人高興相愛就結婚,不高興火大就離婚,又高興又復婚,又不高興又分居再又離婚,後來又不甘寂寞又再婚。

    當然啦!法律沒有禁止多次離婚…只是我個人的觀點,人生沒有必要搞成這樣子,每次結婚都是兩個家庭的結合,所生的小孩,若因為父母的離異分居,勢必也深受影響,另外打離婚官司 ,從爭監護撫養權到財產分割…往往都是曠日廢時,弄得雞飛狗跳(可以參看現在的強尼戴普…如果當初他有來找我^^”),早知如此,當初又何必呢?!

    圖 / 江之老師

    所以我常常囉說,苦口婆心地好心地勸我的個案,一定要慎重、慎重、再慎重…也許因此會被人誤會是反婚人士,若是只是兩個人的激情,我建議戀愛同居就好了!真得沒有必要結婚!又或是兩個人都沒有完全的獨立人格(經濟、 性格 、責任感…都不成熟),這我也不建議,要苦一個人苦就好,沒有必要拉著一整家子都苦,還會拖累親朋好友,人生還有很多很多好吃好玩的,結婚未必一定,必須走的路只是人生的路,真得很難再回頭。

    一旦上路了,人生的風景就又不同了,婚前琴棋書畫、詩、酒、花與浪漫濃情蜜意 ,對比婚後, 錢錢錢錢錢錢錢與家事、孩子、公婆 ,真得會大大大大地不同 ,不信可以私底下去問問看婚後有孩子的親友(特別註明 ,要私底下),在此,我也只能祝福,好好享受人生所有的酸甜苦辣,是非對錯,可能到頭來都不重要了…只能含淚笑談中。

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  • 大環境衝擊震盪加劇  市場不安全加重波動仍大

    大環境衝擊震盪加劇  市場不安全加重波動仍大

    文 / 紫衣格格 【曙光小築】(2022.05.16~2022.05.22)

    【全球大環境】

    大環境的無力或挫折感會讓許多人感到生活、工作受到衝擊,震盪加劇,安全感的需求將大幅增加,而正因為安全感的需求直線上昇,所以這週容易爆發抗爭、權力壓制等事件,需多加留意。

    天氣的不穩定會連帶影響內心的狀態,身邊有易因大變動而恐慌、暴燥、燥動的人,請多注意對方的狀態。

    國際市場在上週大幅下殺後,這週仍不易交出漂亮的成績單,尤其六月是FED縮減購的重要月份,愈接近,市場的不安全感愈重,股債易齊跌,匯市及虛擬貨幣的波動仍大。

    如果你還不會算自己的生命數字,那麼請參考下方的步驟,試著計算出自己的皇家生命數字,農陽曆都要參考喔!!!

    • 陽曆生命數字:工作、思考模式
    • 農曆生命數字:感情、行為模式

    例: 小桃花的生日: 陽曆1971.02.18 農曆是1971.01.23

    陽曆:1+9+7+1+2+1+8=29, 2+9=11, 1+1=2 (參考數字2)

    農曆:1+9+7+1+1+2+3=24, 2+4=6 (參考數字6)

    【各別數字運勢參考】


    《數字1》

    本週在生活或工作上你都有自己的底線是不輕易讓步的,所以,在面對較困難的環境或狀態時,難免容易劍拔弩張,讓人覺得不好親近,但其實你是講道理能溝通的,所以,展現氣度很重要。

    情感互動不要太霸道專制,容易讓對方受不了。

    《數字2》

    不刻意依賴,但也不假裝堅強,過去的傷痕易在這週被挑起,曾經以為掩蓋過的傷痛,可能再次讓你感到揪心。

    工作上許多事需要靠大家合力完成,細節處要謹慎處理,週四、週五易因粗心大意引發不必要的爭端。

    感情相處請多關心對方。

    《數字3》

    凡事順勢而為,不要過度操心,多注意家中成員狀況(身心)。

    工作上有不少需要你配合政策或因時勢改變而需臨時調整的地方,因此,把自己的狀態準備好才能應付忽然變多的工作量。

    感情相處是不要把對方的一切視為理所當然。

    《數字4》

    工作上看似大權在握,實際上有許多磨擦和角力是旁人不知道的,本週是可以拿出炫麗外表讓人稱羨的一週,就這樣大方地讓人睜眼羨慕吧!

    有機會結識工作上新的合作對象,對方的人脈存摺還算豐厚,對你的事業發展頗有助益,且此人重視職場倫理、輩份,與你頗為相似。

    感情是不強迫對方成為自己想要的模樣。

    《數字5》

    工作循序漸進且漸入佳境,易有差旅、加班,不過這些表現不會讓你白花時間,本週是奠定下個月基礎的一週,好口碑、好評價,都對你接下來的職涯發展有不小的影響。

    感情上不要事事走心。

    《數字6》

    動能噴發,工作進度大幅超前讓人寡目相看的一週,面對工作的心情是輕鬆的,旁人亦因你的速度驚呆,觸角敏銳,能嗅得商機無限。

    唯獨要留意工作的細節、規定,也容易得罪人卻不自知。

    感情是溫柔理解,甜蜜相對。

    《數字7》

    靈感總是神來一筆,不要小看信手拈來的想法。

    本週應是可以輕鬆應對的一週,但你總會有種凡事綁手綁腳的感覺或束縛感很重,追究起來,就是要讓自己身心都學會真正的放鬆。

    舊疾易犯,本週金錢易因此消耗。

    感情是語帶保留的溫柔。

    《數字8》

    凡事不要太過逞強,也請留三分餘地給自己,這週頗多事都考驗你的抗壓性,遇事需冷靜思考,不要太容易被對方或自己的情緒牽著鼻子走。

    若能安排,不妨休息幾天,停下來放空,反而有機會讓卡住的事得到答案。

    感情是給予不求回報。

    《數字9》

    工作重新調整方向、步調,以致於會議多、臨時增加的工作也不少,因此這週內心的保養特別重要,過去沒特別在意的人事物,本週都可能給你帶來不小的衝擊,但不要隨他人起舞,某些事頂多影響這週而已。

    感情是需用力悉心呵護。

  • 愛一個人     該主動為自己爭取嗎?

    愛一個人 該主動為自己爭取嗎?

    文/江之老師  找江之老師,讓你不被當白痴!

    Q:老師有段話:“人都會記住自己翻山越嶺去找的那個人,所以妳為一個人拔山涉水皆為徒勞!”老師,那這樣子在情愛關係中,主動努力付出就只是感動自己,主動努力付出還有意義嗎?主動付出這麼多的,不就都是白癡!老師你認為呢?!

    A:一百種人,就有一百種情愛觀點,觀點無所謂對錯,適合自己就好!若你要問我的觀點,我會認為愛就是貫徹自己的心意,而對方就只是心意的一種投射,之前也有段很有名的句子“我愛你 ,是我的事”“你愛不愛我 ,是你的事”,內心強大勇敢的人,會願意主動付出追求愛,懦弱的會被動地等待與接受。

    人生有很多種觀點,可以以過程論、結果論,都很可以,只要甘願做歡喜受,就是好方法!就像是小美人魚的故事,知其不可而為之也是一種愛,值不值得!幸不幸福!只有當事者自己知道,也或許當事者也迷惘不知道。

    圖 / 江之老師

    P.S.麻煩記得請提早預約專門科老師^_^,別都要離婚才來找急救CPRㄚ!

    歡迎提早預約諮詢減少走冤枉路。任何問題歡迎來找江之占卜諮詢啦! ^_^

  • 手作烘焙坊|免烤箱甜點系列二|銅鑼燒

    手作烘焙坊|免烤箱甜點系列二|銅鑼燒


    手作甜點 丸子老師

    曾任饗賓餐旅企業股份有限公司中央廚房西點部。畢業於花蓮台灣觀光學院廚藝系丸子老師,從高中開始對烘焙一股腦的熱情與訓練,在大學期間亦連續兩年擔任全國烘焙展中廠商烘焙示範師,不藏私分享各式西點,在家就能輕鬆享受手作甜點。


    材料:
    全蛋2顆
    糖40克
    鮮奶220克
    低粉200克
    泡打粉5克
    無鹽奶油20克(融至液態)
    黑糖少許
    內餡:
    冰淇淋

    作法:
    雞蛋和糖(黑糖)打至起泡後,下過篩的低粉(泡打),拌均勻後,再慢慢倒入鮮奶和奶油,充分攪拌均勻後,過濾一次,放置冰箱靜置30分鐘,好了之後拿不沾鍋(平底鍋),用擠壓瓶擠圓形,煎到起泡翻面,大約30秒,即可呈盤,以此類推。

    放涼後夾入喜歡的內餡即可。

    貼心小提醒:
    1、沒有擠壓瓶也可以用大湯匙,直接用成圓形,一旦麵糊碰到鍋子,就不要動它,等至起泡。
    2、可先預熱鍋子,下麵糊後,整個有起泡即可。
    3、不沾鍋可不抹油。

  • 學習接納伴侶不完美    3個方法維繫夫妻關係

    學習接納伴侶不完美  3個方法維繫夫妻關係


    文 / 柯惠  

    約好時間在微信視訊通話,她是10年前曾經諮詢過的個案,因為和先生面臨感情上的困擾,透過那次諮詢以後,就打消了離婚的念頭,並且辭掉工作,回到家庭又生了可愛的兒子,先生對個案也是越來越好,生意做得很順利,經濟大權也交給她處理。可是在前些日子,遇到一位對她很體貼的已婚男朋友,告訴她:「妳有什麼話,都可以跟我講。」讓她感覺和他在一起真誠有愛、特別豐富,在精神上特別依賴他,而且彼此都有好感。

    由於之前先生在感情上的多次背叛,已經造成很深的傷害,覺得生活在兩個世界無法溝通,渴望愛卻感受不到。這樣的狀況讓個案心情很沈重,不知如何處理目前的關係?

    透過OH卡的翻牌諮詢,立即找到了個案糾結的重點,要解決被情所傷、被情所困的煩惱,其實愛情的安全感來自於自己,這是一趟往內的旅程,在關係中需要理解彼此,並且要學習接納伴侶的不完美。

    接著,我問個案:看清楚自己的愛情狀態,妳想做個好母親,妳擔心先生知道後會傷心難過,妳會想嫁給那位男朋友嗎?
    個案立即回答我說:「不會。」

    如果不打算放棄好不容易建立的婚姻關係,願意持續這段關係,並且認識到這段關係的不可取代性,建議如下:

    1.意願,關係的修復,首先必須要有改變自己的意願,以及照顧他人的意願,再外推到彼此都能產生持續關係的意願,關係的修復才有可能產生。

    2.覺察,重視的是覺察自己的需要,覺察他人的善意,以及覺察關係的不可取代性。也就是要愛自己、感謝別人和珍惜關係。

    3.行動,則是在產生改變意願,增進覺察之外,進一步付諸行動造成改變。包含了調整自己的行動、肯定他人的行動,以及經營關係的行動。

    最後鼓勵個案能夠學習維繫與修復婚姻關係,一定立即去做的改變,就是主動牽著先生的手,妳就不會感到痛苦,理解彼此的關係是可以繼續前進的。

    希望能對你們有幫助,祝福讀者家庭和樂、美滿、幸福!

    圖/ pexels
  • 元智大學進駐馬祖新村 推動社區再造培養青創

    元智大學進駐馬祖新村 推動社區再造培養青創

    李開國/桃園報導

    桃園市私立元智大學藝術與設計學系「元創眷永」進駐馬祖新村日前揭牌,桃園市政府表示,桃園眷村文創園區不僅保存眷村生活記憶,更希望透過文創轉換,提升桃園多元性、開放性及在地性,讓族群共好。因此,希望元智大學藝術與設計學系的優秀團隊進駐「馬祖新村眷村文創園區」後,培力各文創藝術團隊,並與地方居民共同找回生活、文化及美學,展現「社區參與共創」、「職人串連共好」及「地方青創培力」3大特色,創造馬祖新村文創市集新方向,讓小小基地擁有大大的夢想,未來發展更好。

    圖/桃園市政府

    元智大學藝術與設計學系於今(2022)年度獲選進駐馬祖新村8號眷舍,將進駐空間命名為「元創眷永」,以共創、培力為核心任務,進駐初期陸續策劃辦理2場精彩展覽,包括今日結束策展的《記敘穿越》現地藝術創作展,以及展期至6月26日的《無言花生》雙個展,歡迎民眾踴躍觀展。

    透過田野調查、歷史建物修復及活化再利用,進行「馬祖新村」、「太武新村」及「憲光二村」等「桃園三大眷村文創園區」保存計畫,並配合每個文創園區特色舉辦不同展覽及活動。其中「馬祖新村眷村文創園區」擁有4大區塊,包括社區活動中心轉型的「中壢光影電影館」已成為桃園紀錄片育成基地;婦聯會工作坊轉型成「馬幼藝所」,打造成為兒童美術教育基地;「馬村市集」以藝術家及文創團隊駐村為主;「馬村隱園民宿」則是民宿體驗基地,4大區塊皆已慢慢成熟,發展也深受肯定,期盼元智大學團隊進駐後,馬祖新村能產生更大力量。

    圖/桃園市政府

    桃園市政府與遠東集團元智大學擁有多項合作,包括合作推動「霄裡文化走廊」計畫,打造「遠東國際會議中心」及「有庠紀念館」,亞東紀念醫院桃園分院增設病床數也已獲市府及衛福部核准,未來內壢地區將以元智大學為核心進行活化。

  • 親子教室Teresa |加深記憶的方法:「唸3遍的魔力」

    親子教室Teresa |加深記憶的方法:「唸3遍的魔力」

    文 / 親子專家 Teresa 老師  

    在文章裡一直提倡陪伴閱讀這件事,有媽媽們問我,一直唸就會好了嗎?對學校的課程有幫助嗎?在這裡,我想告訴年輕的媽媽們,能幫助孩子順暢的唸完課文,也能理解文章內容,更可以加深記憶的方式~「唸3遍的魔力」。

    唸3遍這個方式很古老,但很有用,當孩子第一次唸課文或是閱讀文章的時候,難免會遇到不認識的字或詞,這時候查查字典,先寫下注音,再瞭解字和詞的意思,有些字典還附帶語詞造句的使用方法,這些皆可參考。

    第二次讀文章,你會發現,唸起來比較順暢了,瞭解了字詞,就能解析作者在段落上想要表達的意思,對於第二次閱讀就有理解的能力。再來第三次讀課文,也許會發現文章使用的成語、句型或者修辭的運用,更或者能看出作者寫作的手法。當然這是要經過很多篇文章的練習,才有可能逐漸看得懂的狀態。

    以課文來說,因為字或語詞,老師在上課的時候會講解,如果能做筆記寫下來最好,或是買一本自修,裡面每一課都有詳細說明生字和語詞的意義。如果字和語詞也能逐課唸3遍,那麼就更容易進入閱讀理解的能力,相對記憶的量也會慢慢增加,在唸文章的時候,眼睛認真的看著每個字詞,書寫字音字形的時候也就不容易錯。

    這個「唸3遍」的舊方法,其實很耐用,哪個年代的孩子都適用,除了幫助理解文章內容,增加記憶,也是一種考驗,讀書需要耐心,唸三遍也是耐力訓練的一種模式。

    #「唸三遍」是穩紮穩打的功夫,自然有成功的魔力。

    #從小開始用「唸三遍」的方式來培養孩子的耐心,將來必成大器。

    #108課綱的重點,就是閱讀能力的培養,各科考試題目字數很長,內容有轉折,要有耐心讀題才能選對答案。

  • 失序加失控要穩住陣腳   環境變異導致全球糧食減產 

    失序加失控要穩住陣腳  環境變異導致全球糧食減產 

    文 / 紫衣格格 【曙光小築】(2022.05.16~2022.05.22)

    【全球大環境】

    混亂的局勢一發不可收拾,在失序和失控的狀態下,仍然要保有一絲的穩定與規律需要更加倍的力氣,然而,大環境還是擁有這樣的氣力,只是給予的方式需要大家各自發掘,心理素質較弱的人,會一直困在某種狀態裡,心理素質較強的,則能在掙扎間找到新的方向和機會。

    和糧食、水源有關的事件或價格將有極大變化,收成受限於大環境的天然條件,這週,可能算是2000年迄今全世界糧食銳減最多的一週吧!

    天氣要到週末假日才有一點點的穩定,在這之前,與大雨強風有關的大自然現象仍然影響著我們的生活,更有可能的則是形成新颱風。

    投資市場的匯率波動大,週二、週三的某些經濟數據將讓市場看似穩定,實則仍波濤洶湧,投資人還是要審慎小心。

    如果你還不會算自己的生命數字,那麼請參考下方的步驟,試著計算出自己的皇家生命數字,農陽曆都要參考喔!!!

    • 陽曆生命數字:工作、思考模式
    • 農曆生命數字:感情、行為模式

    例: 小桃花的生日: 陽曆1971.02.18 農曆是1971.01.23

    陽曆:1+9+7+1+2+1+8=29, 2+9=11, 1+1=2 (參考數字2)

    農曆:1+9+7+1+1+2+3=24, 2+4=6 (參考數字6)

    【各別數字運勢參考】


    《數字1》

    團隊合作比單打獨鬥來得有成效。

    有機會跟意想不到的對象合作也利新計劃展開,人事上撥雲見日,更指揮若定。

    假日仍有忙不完的事,要多利用時間多休息。

    感情是一種放心依靠。

    《數字2》

    接下某重要工作,而且這個工作內容是你過去就曾爭取或期待過的。

    工作能面面俱到且處事圓滑,應對進退合宜,人際關係加分。

    唯工作上不要給自己設限太多或施予太大的壓力,否則易焦慮、失眠。

    週末外出注意身邊財務以及行程延宕問題。

    感情是彼此不假思索的呼應。

    《數字3》

    速戰速決,不拖泥帶水。

    本週工作頗有效率,而且會忙到忘我、忙到容易廢寢忘食,維持這樣的速度能將工作進度大幅超前。

    週四開始進入慢性停滯期,也需要更多耐性解決細微末節的小事。

    感情上容易因心直口快說話傷到對方。

    《數字4》

    遇事,打蛇隨棍上,這週,讓事情隨著運勢走,不強求,也是另外一種生活方式。態度強勢,商談易出現讓對方感到咄咄逼人的姿態,不妨多表現出你們柔和且具韌性的一面。

    本週要注意與金錢有關的事,或者過去在工作上與他人有金錢糾紛的話這週易因此事鬧的心裡不舒服。

    感情是淡淡然的生活浪漫。

    《數字5》

    本週工作上的事雖多波折,但也正好讓你審視自己抗壓的強度,往外跑的可能性大增,且多是臨時增加的計劃、差旅、會議。

    這星期要留意頭痛的毛病,還有筋骨的老毛病易犯。

    感情需要更多的陪伴。

    《數字6》

    事業開啟新篇章,對工作頗有想法且可實際付諸行動改變、調整、重新架構。

    自我要求高,工作有條不紊,且比過去還更在乎對外的形象、他人的看法。

    假日與家人的愉快相處將能為你補充滿滿的能量和一些意想不到的專業知識。

    感情是彩色聖代。

    《數字7》

    起而行的一週,事必躬親,不假他人之手。

    本週頗能有效率地完成既定工作,甚至超前佈署沒有懸念。

    以專家的姿態無往不利地向前進攻,有下屬的帶著往前走,一群人,走的遠。

    感情是擁有甜蜜與趣味的調和。

    《數字8》

    工作上的權責劃分要清楚,才不會誤踩地雷而不自知。

    利新計劃開展,也能找到有力幫手,唯與上級主管或較有話語權的人往來,需要再多點姿態上的調整。

    有機會多往外走走可增進家人間關係。

    感情是幸福的陪伴。

    《數字9》

    事業上得到大家推崇,並能引領風潮成為追隨的對象,也是趁機將自己名聲做大的一週,工作上的話語權也加重,因此,凡事要更三思後行。

    利開展新業務、教育訓練、轉職商談,且這週會較被主管依賴。

    感情是心領神會的甜蜜。