冰的危害有多大　「雪上加霜」能吃嗎？

文/白龍

有些人說吃冰沒問題，常吃【沒感覺】怎麼樣啊？

這有兩種情況!

第一 、【冰不是馬上吃下去，立刻會不舒服】，對於身強體壯的人而言是這樣沒錯，但是過量仍會對人體慢慢造成傷害，這跟吃的頻繁度和量有關。

第二、 對於【陽虛體弱】的人，吃冰就會很明顯的就會不舒服，包含 發冷 身痛，頭痛 腹瀉，腸胃不適……等，因為這種體質連基本的【手腳冰冷】都管不好了！吃冰只是【雪上加霜】的概念。

那麼後續會有什麼影響呢？

人的體內是無法容納冰的，你吃下去之後，也是靠著臟腑的能量製造的溫度，將冰融化，在代謝排出去的 難道有人尿出來是冰的嗎？你想這個冰直接入胃，脾胃是後天之本，他必須負責運化水谷精微給予其他的臟腑，主氣的升降，那麼不斷被你冰鎮之後，這寒邪就會遏阻生機，運化失利，腸胃濡動減緩 之後慢慢形成氣血凝滯，便秘，月經失調，身體的水氣無法受到脾胃的化濕，遇寒則成痰，這個寒，痰，瘀 【最終凝聚成核】。

你將會製造出【子宮肌瘤】，【乳房纖維瘤】的機會相當大，不只這樣，若日積月累，寒會傳遍你的五臟六腑，因【寒邪】所製造出來病太多了，月經不調，便秘，感冒咳嗽不癒，甚至【重大疾病】……等。

台灣人相當習慣【手搖飲】，夏天一定得來上一碗冰，現在的飲食文化幾乎都改變了，加了各國飲食文化元素進去，全是一些高熱量，高油脂，增加【肝腎負擔】的食物居多，尤其年輕人最喜愛，奉勸各位飲食還是要以【清淡為主】，肉類蛋白質可補充，飯後可適量的水果，至於【寒性體質】的，水果只能酌量攝取，不宜過量，最多兩天一次，且必須飯後吃，至於對冰冷飲，盡量還是戒了吧！對身體的危害太大了。