2024 年 4 月 16 日

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新竹縣鼓勵中小學生參加課餘活動,改善用眼過度情況。圖/新竹縣政府

鼓勵學生參加課餘活動 養成良好用眼習慣

生活中心/新竹報導

為了使學生養成良好用眼習慣,並改善長時間過度用眼情形,新竹縣政府教育局特別訂定「新竹縣國民中小學健康促進戶外活動 (大下課)實施計畫」,藉由各校彈性規劃多元下課活動,鼓勵全校學生利用課餘放鬆身心。新竹縣長楊文科表示,期望各校透過豐富有趣的各式戶外活動,培養學生良好運動、護眼習慣,在善用科技產品教學、學習之餘,不忘保持身心健康。

圖/新竹縣政府

新竹縣政府教育局訂定「新竹縣國民中小學健康促進戶外活動 (大下課)實施計畫」,本學期起實施,目的為增加學生活動機會,營造健康促進校園的氛圍。國小實施每日至少一次20分鐘下課時間,達到100%教室淨空。國中則為每日至少一次10分鐘全校下課時間戶外活動,同為100%教室淨空,國中、小均不可與打掃活動合併實施。

教育局指出,因應國中課程安排緊湊,較難以比照國小調整延長下課時間,為使升學及休閒皆能並重,避免國中生因長時間讀書,而忽略過度用眼、影響視力保健,新竹縣亦將國中納入規劃對象,制定實施原則及相關方法讓學校有所依循,校方亦能結合校本特色,於課間彈性規劃動、靜態活動,期望透過中斷長時間用眼,提昇戶外活動刺激分泌多巴胺,讓國中生能強健體魄、調適課業緊張感。

圖/新竹縣政府

教育局楊郡慈局長表示,教育局透過大數據分析看見學子們的需要,期勉學校盡情發揮規劃多元活動,讓學生隨時處在健康良好狀態,在重要時刻皆能充分展現實力。教育局及學校會陪伴家長們,一同守護學生的健康。

「新竹縣國民中小學健康促進戶外活動 (大下課)實施計畫」同時規劃彈性原則,不限時段彈性規劃,並可透過主題方式訂定,例如透過健身操、樂樂棒球、跑步、大隊接力等。新竹縣也自編「eye眼健康操-啾咪啾咪動一動」,鼓勵學生多加運動。

教育局指出,實施中的學校均根據各自特色,規劃不同內容,例如竹北市的光明國小,舉辦視力體驗活動、學年大跳繩比賽、下課好fun自行組隊比賽活動等,竹北市的東興國小也善用時間舉辦體能闖關活動。尖石鄉的新樂國小則辦理慢跑、自由規劃運動項目,由於該校傳統為學校帶領當屆畢業生爬大霸尖山作為尋根之旅,因此利用「健康促進戶外活動計畫」時間訓練學生體能,鍛鍊爬山所需的體力,無形中也培養學生護眼、運動的良好習慣。