對自己喜愛的運動 　如何保持熱情？

【百傳媒 專欄作家】文/ 運動心理諮詢師 陳泰廷

今天下午有場私人的講座，團隊是係金A小綠綠網球隊，舉行一場“抽”出2024大驚喜，係金A小綠綠的講座。這大人、小孩、選手、教練，有網球也有排球，齊匯一堂，議題真是熱鬧。

當中有個議題很有趣，有人問到：為何大家這麼「熱情」在網球？

1. 「愛」打網球：從事網球本身就是快樂的事，就達成快樂的目標。

2. 過程有趣：教練有趣的教學、跟同伴學習的有趣競爭。

3. 結果帶來健康和成就感：長期對健康有益，以及享受進步的成就感。

4. 團隊情誼 & 團隊向心力：這群人有革命情感，更有深厚的團隊意識。

5. 找回青春 & 基因使命：這群人來找回當年的青春，小綠綠的基因就是要耀武揚威遊台灣，打響小綠綠的品牌，從隊名係金A就知道含金量有多高。

6. 得球癌：不打球不行，手斷了也要打，運動成癮。

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