2024 年 7 月 24 日

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運動心理諮詢師 陳泰廷

超前佈署:開放性運動中的預測力

圖 /運動心理諮詢師 陳泰廷 臉書翻攝

【百傳媒 專欄作家】文/ 運動心理諮詢師 陳泰廷


在開放性運動中,優秀選手展現的不僅是預判,更是「預判了你的預判」。預判並非直覺,而是透過經驗淬鍊後找到未來的已知數,就如數學中利用過去資料,使用迴歸分析去預測未來。不同預測方法中難免存在誤差問題,誤差越小的預測越精準。

教練將預測經驗融入課表,培養選手預測情勢發展和對手反應的技能。選手透過實踐去感受預測的威力與魅力,同時在解決問題中提高對事情的理解能力,進而增強預測力與決策力,鍛煉出更強而有力的應對手段。這為下一場比賽的競爭優勢提前布局,做出更佳的結果預測力。

總結而言,學習預測力的關鍵因素:

第一、對教練的課表瞭若指掌。

第二、對問題「有擔當」,才能透過解決問題中找到不同的預測方法,根據情勢,採用最適合的預測方法去精準預測未來。

運動心理諮詢師 陳泰廷

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