分類: 台灣

  • 籌劃大型特色美術館 結合五大館舍打造藝文廊帶

    籌劃大型特色美術館 結合五大館舍打造藝文廊帶

    生活中心/新竹報導

    新竹縣政府文化局籌畫興建大型獨立特色美術館,地點位於總圖書館旁機關用地,去年委託中原大學辦理先期研究案計畫,透過辦理座談會,廣納各方意見,今年將接續成立美術館興建專家諮詢委員會,展開建築先期規劃。縣長楊文科說,新竹縣對於藝文需求日益提升,需前瞻性規劃新建美術館,打造城市美學新地標!

    新竹縣文化局委記中原大學進行初步規劃說明。圖/新竹縣政府

    中原大學建築學系曾光宗教授報告美術館興建先期研究案計畫,經盤點新竹縣、市藝文資源及現況,分析基地開發規模及國內外美術館案例、辦理專家學者及民眾溝通座談會,並具體研擬美術館定位、營運方式、興建規模及經費來源等建議。

    文化局指出,新竹縣現有的美術館為1樓及地下1樓共7間展覽室,112年展覽檔數約50到60檔,遠高於其他縣市,意味著新竹縣展覽需求非常高,然而展覽空間不足,也壓縮到展覽時間,每檔展覽週期只有2到3週,遠低於其他縣市。

    文化局說明,新美術館籌畫基地就位在正興建中的總圖旁,距離縣史館、演藝廳及新瓦屋客家文化保存區都不遠,意味著新竹縣五大文化館舍,在半徑2.5公里範圍內將成為一條藝文廊帶。新美術館主要以在地文化為根基,追求延伸發展可能性,結合新竹縣「文化.科技.智慧城」理念和新竹地區高科技特色,著重新媒體藝術與多媒體實驗藝術,打造成為「藝術客廳」,服務對象擴及竹竹苗地區。未來美術館將與國際接軌,與在地連結,創造跨域的美術館,融合藝術與科技,打造全齡、兒童藝術的美術館。

    楊文科表示,新竹縣的家庭收支所得收入與可支配所得數,排名為全國縣市的前段班,民眾收入水準高的同時,也更注重文化藝術與美術教育,礙於現有美術館展場空間不足,因此竹縣必須展開前瞻性的規劃,需要一座滿足文化、藝術展覽的美術館。

    為盡速展開規劃,將動用第二預備金來做先期的規劃,新美術館營運方式為行政法人或公家機關來經營、新建規模大小等,後續由文化局再評估。至於經費來源將由縣府自籌,並積極向中央爭取經費,透過全力推動藝文發展,讓新竹縣成為藝文氣息濃厚的科技城。

    文化局說明,文化局去年6月起盤點調查美術館各項資料,同時辦理全縣2場專家學者及民眾座談溝通會,邀請專家、學者2次研究案審查,收集多元建議,也獲得在地藝術家與民眾的普遍支持。今年將成立美術館興建專家諮詢委員會,著手建築的先期規劃,並透過文化部補助社區總體營造計畫部分經費,推動「未來美術館的想像與藝術公民社造計畫」,納入公民參與,建立溝通平台及推展社區參與機制,取得民眾對美術館興建的支持。

  • 峰言峰語|男過四十難娶妻

    峰言峰語|男過四十難娶妻

    文 / 【峰言峰語】 由峰哥視角,探討有趣觀點


    前衛生署長楊志良曾談過,資產稅過低造成了台灣囤房嚴重、房價高漲、人們不生、直接滅國⋯⋯類似觀點我以前提過,此處不再贅述。事實上,真正引起我興趣的是他的另一段話「台灣40歲婦女有3分之1沒有結婚、沒有生過一個孩子」。

    為什麼這段話會引起我興趣呢?因為到現在還很多人以為,在婚姻市場是女性弱勢,我們常會以為女性單身較男性多(如剩女、敗犬),但真實的狀況,在婚姻市場中,或許男性才是更加弱勢,所以楊志良如果以男人做比喻,也許會更符合現況。

    當然啦,這裡只是閒聊,重點在於提醒,別再說女人難嫁啦,男人自己更難娶。

    為什麼這麼說呢?首先,在內政部統計中,20-49歲適婚年齡的男女,女性未婚比率有40%,男性卻有50%,也就是說,男生比女生還高了10%,而每兩名適婚男性中,就有一人未婚。

    此外,在我個人觀察中,雖說女生也渴望愛情,但觀念上比較是若沒好對象,則寧願一個人生活,但台灣男生就比較不是如此了,通常他們更趨向傳統的『有錢沒錢,討個老婆好過年』。

    也就是說,在態度上,台灣的男生會比女生更想結婚,但在統計上,卻是男性單身的比率更高,這說明了,男性比女性更難成家。

    這不會太難解釋,當男生在30歲之前,通常因為剛工作而不願結婚,但過了40歲後又沒有對象能結婚,所以你會發覺周圍的男性,多在30-40歲成家,而過了這段時間的男性,就不易結婚。

    也因此,我認為男生若想成家,最好在40歲前就解決,千萬別想等有經濟基礎後再說,因為不論是統計或現實都說著一件事:男人過40歲後,就很難娶到老婆。

    很多人以為,男人過40歲後,只要經濟狀況還不錯,就還能找到年輕貌美個性好的女性,但等你過40後,會發現並非如此。(地主例外,他們的錢實在太多了⋯⋯ )

    真實的狀況是,男人只要過40,就算經濟條件不錯,找對象也不容易:年紀大的女生你不願意,年紀輕的又看不上你。

    所以當男女年齡差超過10歲以上時,交往的阻力就開始變大,而再過了40歲,男性顯老的外表又讓與年輕女性交往變得更困難。

    事實上,我周圍就有些在科技產業工作的男性友人,為人溫文有禮,收入也頗為豐厚,但想結婚卻苦無對象,所以我後來才發現,不僅大齡剩女難嫁,大齡寡男也難娶。

    別誤會我,我不是說人一定要結婚,其實我在前文《愛情的四種選擇》就有談過,如果沒有遇到對的人,單身其實是更佳的選擇。

    我在這裡只是論述一個冷冰冰的現象,那就是即使你的經濟條件不錯,年過四十,你就會很難娶到老婆,而以統計數字來說,男人甚至會比大齡剩女還要剩。

    結論是,如果你這輩子是抱定要結婚的人,那麼比較理性的做法,並不是等經濟條件好些再找對象,而應該是,老子40歲前一定要把自己"嫁掉"啊!

    圖/翻攝臉書【峰言峰語】
  • 新竹縣南區輔具中心成立 擴大服務便利民眾

    新竹縣南區輔具中心成立 擴大服務便利民眾

    生活中心/新竹報導

    新竹縣政府今年2月在竹東成立南區輔具資源中心,擴大新竹縣溪南地區鄉親服務,中心提供輔具專業評估、維修、諮詢及部分輔具展示及身障輔具補助諮詢等服務,期盼整合身障及長期照顧輔具服務,造福鄉親。

    圖/新竹縣政府

    新竹縣長楊文科說,縣府除致力「老中青幼通通照顧」施政目標,也要讓身心障礙朋友們生活更便利,輔具中心提供專業評估、維修及諮詢等服務,未來民眾可依需求就近洽詢服務,增進輔具服務的可近性及便利性,要讓鄉親便利生活好輔具、生活無礙好快樂。

    縣府社會處長陳欣怡說,依據社會處統計,縣內65歲以上老年人口總數為7萬9千多人,佔新竹縣人口13.6%;另約有2萬多名身心障礙者,佔新竹縣人口4%,老年及身障人口數多集中於竹北市、竹東鎮及湖口鄉,隨著國人平均壽命延長,國人因失能狀況而有長照輔具需求量日益增加,而接受特殊教育的孩童,也有就學或生活輔具的需求,因此在竹東成立區輔具資源中心,以便就近服務鄉親。

    圖/新竹縣政府

    新竹縣政府自民國99年起,於竹北市成立新竹縣輔具資源中心,目前委託財團法人伊甸社會福利基金會新竹分事務所辦理,提供輔具評估、租借、維修服務及展示等,由於新竹縣幅員遼闊,為了服務更多有需求的鄉親,縣府也自今年起委託該事務所於竹東鎮成立南區輔具資源中心服務,自1月3日試辦至今,已服務206人次。

    社會處指出,南區輔具資源中心試辦期間,除滾動式規劃、評估及維修工具定位,逐步落實經營及規劃方向,內部空間占地約80坪,設置辦公區域、評估區、輔具展示區、維修區及庫存區等,目前提供民眾諮詢、維修、回收、評估及輔具借用等服務已到位。未來將持續透過輔具服務專車等宣導活動,健全與鄰近鄉鎮網絡,增加服務效益。

    竹北的新竹縣輔具資源中心(北區)多年來提供專業評估、維修及諮詢等,111年服務量能包含輔具諮詢5143人次、評估4519件次、維修1665件次等,以及捐贈、回收、轉贈270件次,均有所提升,縣府近年也積極爭取經費,使輔具服務能均衡發展。社會處說,目前新竹縣2處輔具資源中心提供輔具單一化服務,北區輔具資源中心設立於竹北市新竹縣體育場內,南區輔具資源中心則設立於竹東鎮市區,均整併身障及長期照顧評估,提供輔具諮詢、評估、展示、維修、借用等服務。

    圖/新竹縣政府

    由於輔具種類包羅萬象,生活輔具有242項、長照輔具有68項,諸如助聽器、輪椅、拐杖、氣墊床等,透過適切的輔具協助改善或維護身體功能,合適的輔具更有助於重建生活及延緩退化。南區輔具資源中心除了具備單一窗口服務外,民眾若想進一步了解輔具的應用,亦可電話預約參訪,洽詢電話為03-5111015。如有短期借用輔具如輪椅、便盆椅、拐杖等,亦可就近洽南區輔具資源中心,周一至周五8時至17時提供服務,歡迎有需求的縣民多加利用。

    新竹縣北區輔具資源中心

    服務區域:竹北市、新豐鄉、湖口鄉、新埔鎮、關西鎮

    聯絡電話:03-5527316(分機9)

    聯絡地址:新竹縣竹北市福興東路一段1號。

    服務時間:周一至周五 8:00~17:00

    新竹縣南區輔具資源中心

    服務區域:竹東鎮、芎林鄉、北埔鄉、橫山鄉、寶山鄉、峨眉鄉、

    尖石鄉、五峰鄉

    聯絡電話:03-5111015

    公務手機:0965122398

    聯絡地址:新竹縣竹東鎮長春路一段194號

    服務時間:周一至周五 8:00~17:00

  • 新竹棒球場工程體檢會成立 李鴻源:回歸專業不談政治

    新竹棒球場工程體檢會成立 李鴻源:回歸專業不談政治

    編輯中心/新竹報導

    新竹市立棒球場因球員受傷、工程不佳的問題,受到國內民眾關注,新竹市政府新團隊在高虹安上任後,對外表示將調查清楚,昨(15日)由副市長蔡麗清擔任召集人,邀請專家學者組成新竹市立棒球場工程體檢會,針對球場展開全面體檢,與會台大土木工程系教授李鴻源說,讓事件回歸專業討論,不要再談政治。

    召集人新竹市副市長蔡麗清(左一)說明體檢三大核心。圖/新竹市政府

    新竹市副市長蔡麗清表示,新竹市政府在過去一個多月,針對棒球場的改善,正如火如荼的進行各種研擬,例如要如何開挖檢視球場,我們都有和公正的檢測單位討論各種方式,同時也有來自學術界和實務界的專家給予我們很多寶貴建議。因此,為了將諸多專業建議化做執行方案,在既有的基礎上成立體檢會,希望在專家學者共同努力下,確保棒球場的改善品質及相關的防弊事項。

    有關棒球場工程體檢會其任務,主要為體檢棒球場工程辦理採購過程及施工品質等各階段,有無違反政府採購法、公共工程施工品質管理作業要點等相關規定,以及有無符合運動科學及契約對於運動場館之要求。

    本次的標的是棒球場,所以委員的組成大多來自於土木工程、運動科學、法律等領域的專家學者。體檢會委員分別為土木組:李鴻源教授、曾仁杰教授、韋多芳建築師、林之謙教授、林偲妘教授、鄧文廣前總工,體育組:張運智創辦人、戴建帆組長,法制組:蔡志揚律師、高福堯前副主委、林雲虎律師。

    國立臺灣大學土木工程系李鴻源教授表示:「我們來擔任這個職務的主要目的,就是希望把問題回歸到技術,而不是衍生成政治問題,因為選舉的關係新竹棒球場其實鬧得沸沸揚揚,其實棒球場本身工程並不複雜,往後將會讓問題回歸專業,讓市民朋友了解到底發生什麼事,再來就是如何在最短的時間,讓它變成一座安全安心的棒球場,也是我們參與體檢會的初衷。」

    國立陽明交通大學土木工程系的曾仁杰教授說:「參與棒球場體檢會是希望能了解、釐清棒球場問題真相,並針對問題缺失去改善,盼未來不要讓同樣事情一再地發生。」

    連續四年在桃園市建築師公會擔任理事長的韋多芳建築師特別提到:「目前我們首要釐清棒球場施工工程,有沒有符合當初契約的規範,因此未來也將會盡力協助,讓這件案子能夠順利正常運作。」

    悍創運動行銷張運智執行長及中華民國棒球協會國際組戴建帆組長特別透過錄影方式,肯定新竹市政府成立棒球場工程體檢會,也樂意協助以自身過去賽事舉辦與參與執行的經驗,能快速有效的徵詢國內、外專家意見,與新竹市政府共同改善棒球場目前的現況,希望在很快的未來能讓所有選手在一個更專業安全的環境裡打球,也讓更多國內外職業或一級的賽事能在新竹市舉辦,這會是全新竹市民殷殷期盼的重要進展。

    蔡麗清提到,未來體檢會將會秉持三大核心目標:1.面對問題釐清缺失2.解決問題制定標準3.預防問題不再發生,強化並提昇棒球場工程品質,希望重拾市民朋友對新竹市立棒球場的信心與榮譽。

    新竹市政府目前就新竹市立棒球場之整體設計、性能及未來營運可能遭遇之安全風險,依科學與專業方法,並參酌其他相同賽事等級設施,應有之安全條件,以務實、嚴謹的態度,進行總體檢作業,持續監督、追蹤改善,作為日後棒球場政策推動之參考。

    蔡麗清說明,針對棒球場土壤級配與排水問題等缺失,市府已洽詢3家以上第三方公正單位,除了專業場務人員定點人工開挖、鑽探取樣之外,不排除全面開挖並同時施作排水改善工程,市府會盡快安排會勘,也會請益專業場務人員,甚至是國際級MLB場務專家來給予意見,目前已有初步聯繫。

  • 人生很苦?一切只是過客 唯有對自己好才最重要

    人生很苦?一切只是過客 唯有對自己好才最重要

    文/江之老師  找江之老師,讓你不被當白痴!

    Q:老師,我婚姻不好、工作不順、家庭不幸福,朋友都叫我要離職、離婚、離家…但我又做不到,每天都好痛苦,想要去X,但我又不敢,老師,我該怎麼辦?!有沒有什麼好方法,可以幫幫我?

    A:人生有時,真得很苦,怨憎總會不是冤家不聚頭,唉!人生就是一個逃不出的牢籠,地球就一個監獄,自由的靈魂被強制禁錮,在生老病死的肉身裡,一直不斷地被摧殘凌虐,怎麼辦?!能夠怎麼辦?!那你能夠怎麼辦?!世上的人太多,世上的事情太繁雜,要想太多又太累,要做再多也是無能。其實,自始至終,能真正從生到死陪伴自己,一直幫助自己的、一直支持自己的,形影不離不離不棄的,也唯有自己。其他的一切都會逝去,所有的一切,也最終會離開,他們都是過客,討好外界、討好他人,都不如討好自己,因為他們最終都會走,留下的是自己,所以一定要討好自己,也沒有比這個更重要的了,哪怕只是一剎那的小確幸,也是值得的。

    只要是自己好,那都好,再來讓自己能睡好、吃好、活好,當自己好,一切也都能好,你會發現,你身處的外在世界,雖然現實上沒啥改變,但卻再也不一樣了!人生中從不缺乏美好的風景,但缺少真正懂得欣賞的眼睛,當心態改觀,視角轉變,之後,你會了解人生所有的苦痛,除了身體的病痛之外,其他全是假象!

    圖 / 江之老師

    歡迎提早預約諮詢減少走冤枉路。任何問題歡迎來找江之占卜諮詢啦! ^_^

    加入百young生活,讓你每天心情更young更輕鬆!

  • 手作烘焙 |葡萄乾司康

    手作烘焙 |葡萄乾司康


    影片 / 百傳媒。照片由丸子老師提供。模特兒/ Cher Shih

    材料:
    奶油150克
    糖粉120克
    泡打粉2克
    蛋黃90克
    葡萄乾250克
    低粉300克

    影片 / 曉萱手作 提供

    做法:
    1、糖粉跟奶油拌均勻。
    2、將打散的蛋,分次加入,讓他吃進去
    3、下低粉、泡打粉,以手或刮刀快速壓拌到沒有粉,麵團是粘手的狀態。(不能拌過度,會出筋)
    4、放葡萄乾,均勻混合即可。
    5、上面在蓋上一層烘焙紙,用手或桿麵棍壓平,入冰箱冷凍1小時至硬
    6、以直徑5cm的圓型模壓出(工作枱可以灑手粉防粘黏)
    7、上面再蓋上一層烘焙紙,先放入冰箱冰30分鐘(此時可以開始預熱烤箱上火200/下火150度)
    8、將表面塗上一層蛋液,入烤箱200/150度烤10分鐘,再降到150/150度烤15-20分。

    貼心叮嚀:
    1、沒有壓模,可以用手塑型,大小重量自己控制。
    2、塗上蛋液容易上色,要稍微顧一下爐,太上色就蓋白報紙。
    3、每台烤箱爐溫不同,要自己拿捏溫度。

    也歡迎各位粉絲跟我們分享你們在家做的成品照喔

    請傳至曉萱粉絲專頁~讓大家一起分享在家手作的好手藝。請上傳曉萱手作

    手作甜點 丸子老師

    曾任饗賓餐旅企業股份有限公司中央廚房西點部。畢業於花蓮台灣觀光學院廚藝系丸子老師,從高中開始對烘焙一股腦的熱情與訓練,在大學期間亦連續兩年擔任全國烘焙展中廠商烘焙示範師,不藏私分享各式西點,在家就能輕鬆享受手作甜點。

    有關手作教學,歡迎洽詢 曉萱手作

  • 南寮運動公園工程有問題? 足球場滿是碎石、坑洞狀況差 

    南寮運動公園工程有問題? 足球場滿是碎石、坑洞狀況差 

    編輯中心/新竹報導

    造價超過9800萬的南寮運動公園於107年底完工,但啟用後狀況不佳,新竹市長高虹安日前率市府人員實地會勘,場勘發現,南寮運動公園足球場草皮生長不佳,雜草叢生且伴有碎石,場內也有坑洞多處。現場會勘多名議員同時指出足球場兩側球門存在落差、土壤級配疑似不合格、球場規格不符合比賽場地要求等問題。

    南寮運動公園足球場工程品質差。圖/新竹市政府

    場地管理單位表示,球場目前狀況確實無法舉辦正式比賽,僅能供小規模的練習或是附近居民散步休憩。為了保護孩童安全,目前邀約練習也多半以成人為主。

    高虹安表示,南寮運動公園足球場狀況與前市府開幕宣傳有相當大的落差,當時前市府找來學童宣傳,指南寮運動公園足球場是一個標準足球場,場地可供新竹市校隊與足球愛好者練習並舉辦比賽,現在看來都不符事實且無法實現。

    足球場中碎石。圖/新竹市政府

    高虹安說,現場有足球教練反應,新竹市足球校隊要找到正式的比賽練習場地,往往都要跑到外縣市,相當不便,也不易長期租借場地,期待新竹市能夠真正擁有一個合乎規定、安全無虞的足球場。

    現場議員建議,足球場應增加緊急醫療設備,應盡速釐清足球場的許多工程疑慮,要釐清足球場的目的性,究竟是比賽用足球場,還是公園足球場,此外,盡速進行改善,朝標準足球場的規格邁進,兩邊草皮的功能性也可以分開處理,一邊作為球場運用,一邊可以作為多功能性的休憩場地,若球場不適用,需討論其他安排。

    足球場中坑洞。圖/新竹市政府

    新竹市政府表示,針對南寮運動公園工程疑慮進行釐清,並就足球場未來改善與使用規劃進行研議,會就南寮運動公園工程疑慮與改善規劃提出方案,盡速還給新竹市民一個合規且安全的場地。

  • 法律教室|警方執法觀念要更新 不要主觀認定就盤查 

    法律教室|警方執法觀念要更新 不要主觀認定就盤查 

    撰文 / 桃園市議員朱珍瑤服務處 法扶諮詢律師 謝俊明


    桃園地方法院對於警察職權行使下了一個最新判決,此號判決對於警察職權行法第六條所謂「合理懷疑」下了一個註腳,該號判決認為需以「客觀之事實作為判斷基礎,而非警察主觀上單純之臆測或第六感,必須是根據當時之事實,警察依據其執法經驗所作合理推論或推理,方可構成合理懷疑」。

    過去以來時有所聞有關民眾與警察對於盤查有所爭執之新聞,民眾認為「我又沒有犯罪為什麼要接受警察盤查」,因此時有所聞人民與警察間之爭執,也造成許多民眾因而吃上妨礙公務之官司,而此號判決也對於警察盤查做了一番詮釋。

    換句話說,員警行使盤查不再是以警察個人主觀猜測就可以進行盤查,必須是客觀事實具有犯罪嫌疑,例如有神色慌張、看到警察就快速奔跑、加速逃逸、騎乘機車蛇行、或是看到警察就拋棄物品等等跡象,方符合「合理懷疑」有犯罪之嫌疑或有犯罪之虞者。

    本號判決並未揚棄警察之判案經驗所作之判斷,但是重點需要被盤查具有諸如有「神色慌張、看到警察就加速逃逸等等」客觀之外在事實,再佐以警察之辦案經驗而認為有盤查之必要,而非單純以警察主觀上認為需要盤查就隨意盤查!白話文就是不可以任意盤查!

    另外對於大型場所之盤查,例如聲色場所之盤查,警察職權行法本就規定其要件之發動為應由警察機關主管長官為之。換句話說該號判決所採取為認同嚴格要件發動盤查,而非隨意發動盤查!

    律師觀點:

    本號判決為有關於中壢女教師受到盤查所引發社會矚目之案件,或許有論者認為這樣會造成警察不敢盤查,治安會更敗壞云云,然警察為執法者,更應該懂如何依法行使職權,過去從警總時代到現今法治時代,所追求的應該是法治及執法技巧,而非再以人治為依據。

    換句話說警察也需要受更專業之訓練,否則端看於2022年8月新北市一位民眾在路上被三重警分局永福派出所便衣警察認為「像通緝犯」,就進行盤查,最後造成人民嚴重掛彩,種種新聞再再顯示警察執法需要專業以及依據客觀事實,而非採取主觀上認定或主觀臆測「像通緝犯」、「像是犯罪」就盤查!

    警察杯杯要揚棄「先畫靶再射箭」,也就是應該揚棄先盤查再來找犯罪證據之思維,治安並非建立在犧牲無辜人民之自由上!

    圖 / 謝俊明 律師

    加入百young生活,讓你心情每天更young!

  • 鼓勵學生參加課餘活動 養成良好用眼習慣

    鼓勵學生參加課餘活動 養成良好用眼習慣

    生活中心/新竹報導

    為了使學生養成良好用眼習慣,並改善長時間過度用眼情形,新竹縣政府教育局特別訂定「新竹縣國民中小學健康促進戶外活動 (大下課)實施計畫」,藉由各校彈性規劃多元下課活動,鼓勵全校學生利用課餘放鬆身心。新竹縣長楊文科表示,期望各校透過豐富有趣的各式戶外活動,培養學生良好運動、護眼習慣,在善用科技產品教學、學習之餘,不忘保持身心健康。

    圖/新竹縣政府

    新竹縣政府教育局訂定「新竹縣國民中小學健康促進戶外活動 (大下課)實施計畫」,本學期起實施,目的為增加學生活動機會,營造健康促進校園的氛圍。國小實施每日至少一次20分鐘下課時間,達到100%教室淨空。國中則為每日至少一次10分鐘全校下課時間戶外活動,同為100%教室淨空,國中、小均不可與打掃活動合併實施。

    教育局指出,因應國中課程安排緊湊,較難以比照國小調整延長下課時間,為使升學及休閒皆能並重,避免國中生因長時間讀書,而忽略過度用眼、影響視力保健,新竹縣亦將國中納入規劃對象,制定實施原則及相關方法讓學校有所依循,校方亦能結合校本特色,於課間彈性規劃動、靜態活動,期望透過中斷長時間用眼,提昇戶外活動刺激分泌多巴胺,讓國中生能強健體魄、調適課業緊張感。

    圖/新竹縣政府

    教育局楊郡慈局長表示,教育局透過大數據分析看見學子們的需要,期勉學校盡情發揮規劃多元活動,讓學生隨時處在健康良好狀態,在重要時刻皆能充分展現實力。教育局及學校會陪伴家長們,一同守護學生的健康。

    「新竹縣國民中小學健康促進戶外活動 (大下課)實施計畫」同時規劃彈性原則,不限時段彈性規劃,並可透過主題方式訂定,例如透過健身操、樂樂棒球、跑步、大隊接力等。新竹縣也自編「eye眼健康操-啾咪啾咪動一動」,鼓勵學生多加運動。

    教育局指出,實施中的學校均根據各自特色,規劃不同內容,例如竹北市的光明國小,舉辦視力體驗活動、學年大跳繩比賽、下課好fun自行組隊比賽活動等,竹北市的東興國小也善用時間舉辦體能闖關活動。尖石鄉的新樂國小則辦理慢跑、自由規劃運動項目,由於該校傳統為學校帶領當屆畢業生爬大霸尖山作為尋根之旅,因此利用「健康促進戶外活動計畫」時間訓練學生體能,鍛鍊爬山所需的體力,無形中也培養學生護眼、運動的良好習慣。

  • 阿墨老師易經占卜生肖運勢大解密0213-0219

    阿墨老師易經占卜生肖運勢大解密0213-0219

    文/李昱墨


    生肖鼠,卦象: 地山謙 

    左右逢源,得心應手。此時應秉持上善若水之精神為他人設想來廣結善緣,切記剛愎自用、鑽牛腳尖以免破壞好的運勢。 

    生肖牛,卦象: 山澤損 

    面臨困境,從長計議。表示損內補外,需先付出努力或艱辛一段時日,才能有所收穫之象,而正心誠意是關鍵。單就卦象來看好像是正在吃虧,實際上還是在累積實力,建議要克服這樣的剝奪感而將眼光放遠。 

    生肖虎,卦象: 水火既濟 

    適得其所,順利亨通。但創業維艱,要能守成的確不易,此時必須要小心物極必反之現象,所以在努力達成目標之過程,需要謹守本份,而在有所成就之後,必須要努力固守目前成果,不能漫無目的擴張,也不能過分鬆懈以免破壞現有成果,須小心「剛開始順利而之後不順利」之現象。 

    生肖兔,卦象: 萬事清吉,適時放鬆 

    生肖龍,卦象: 火山旅 

    果決剛毅、切莫猶豫。正在面對波瀾起伏之象,此時應該守正道,強化自身的意志力來面對這些挑戰,畢竟剛開始波動之時不易順利,需要付出時間與努力才能順利突破困境。也表示工作或生活上產生了變動或變化。 

    生肖蛇,卦象: 山天大畜 

    逐漸累積、謹慎小心。此時若能謹守本份,順應正道行事,累積該有的能量之後,待時機成熟就能順利克服難關,達成目標。占到此卦也表示有累積人脈、信譽與金錢之象。 

    生肖馬,卦象: 天風姤 

    意外插曲、擦身而過。本周將面臨許多未知狀況發生,增加許多風險,好機緣也容易擦身而過。此時必須更小心謹慎,也須注意下屬、後輩或小人的損傷。 

    生肖羊,卦象: 天雷无妄 

    無妄之災、遭受連累。本周容易受到無謂的牽連與困擾,可謂是躺著也中槍。若合作或來往對象並非正派的話,應保持距離,切莫粗心大意,平安下莊才是上策。 

    生肖猴,卦象: 火水未濟 

    經驗不足、漸入佳境。因為經驗或能力不足所導致的困境,正在面對不順利之狀況。此時應該以冷靜沉著的態度來面對,不斷累積經驗與能量。 

    生肖雞,卦象: 地雷復 

    回到最初、莫忘初衷。物極必反,現在已經是陰暗道路的盡頭,光明隨之將來,黎明前的黑暗是最冷冽的。故目前應該要步步為營、小心謹慎行事,以累積能量等待時機的到來。 

    生肖狗,卦象: 艮為山 

    顧此失彼、衝突失和。此時需要冷靜沉著下來,反省思考問題之根源所在。衝突失和為此時可能面對到的狀況,以退為進、以守為攻才能洞燭先機,並要學習聆聽別人的想法與建議,不要太固執己見。 

    生肖豬,卦象: 澤火革 

    革新變化,同心協力。需要把握機會做一些改變,趁勢而為、一鼓作氣,只要有決心還是能得到貴人相助而圓滿完成。

    更多新聞報導:

    加入百young生活,讓你每天心情更young!