2024 年 12 月 13 日

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圖 / 江之 老師

煩到半夜睡不著 試試「小頭理論」一定睡翻

【百傳媒授權】文/江之老師  找江之老師,讓你不被當白痴!

Q:

老師!我到半夜常常會胡思亂想睡不著怎麼辦?

A:

我的工作半夜的生意,通常會比白天好,往往有些個案想不開,半夜睡不著就想要找我聊聊,做這行廿多年了,我發現這些人通常都很不太笨,相反地他們的大腦,還比一般人聰明得多,想法既細膩又複雜,而且還能任意地天馬行空,設定各種虛幻真實的關卡。

他們常常因此會,被自以為是的預設狀況,給嚇死、 綁死、搞死…弄得睡不著、吃不下、活不了…

以上這些人全部都不是笨蛋喔!我所認識的笨蛋,都過得吃得飽、睡得著活得開心,針對這種大腦煩惱又停不下來的狀況,“佛洛陰德”提出換小頭來對抗大腦的招式,俗話說:小頭充血大腦缺血,缺血就不會想太多。

所以小頭只要充血,就可以紓解大腦過度活躍的問題,總之上面的問題下面解決,下面的問題上面解決,講得很是簡單,卻很是深奧很是有哲理。

我也是多年後,才逐漸體會了解這個道理,到底什麼是小頭理論阿?小頭理論就是

一、要爽要開心。二、用各種方式找到生存機會。三、其他就不管了

重點!首要最重要得是,就是一定要爽,爽爽爽!不爽也不用活了,找到生機也是爽之後的事情了,快樂是生命的泉源,有快樂才有生命,倘若你有睡不著、吃不下、活不了…等等情形。

可以先讓自己的小頭多多多多爽爽爽爽,用最簡單的小頭方法,破解最複雜困難的大腦障礙,就是小頭理論,確實執行小頭理論後,相信以上症狀會改善許多(一次就見效),多多持續使用幾次後就自然康復。

後記<Q&A>

Q:

老師!那人生若只有睡得著、吃得飽,活得下去過得爽,那不是跟畜生沒兩樣嗎?!

A:

倘若連最基本的睡吃爽都不行,那豈不就是畜生不如?!

圖/pexels

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