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【Kai Chang 楷教練】健身是一種信仰
人生就像雕刻肌肉線條,一步一腳印,沒有捷徑。
愛唱歌愛表演愛健身就是我享受人生的途徑
確認目標,一次一下,做好做滿。
【Kai Chang 楷教練】兩岸三地知名歌手、健身教練!
健身不需要「堅持」 只需要「熱愛」與「信仰」 洛城劉德華 楷教練
我很喜歡把一些口頭禪掛在嘴邊,不論是一對一訓練的時候,培訓教練的時候,直播的時候甚至訓練自己的時候。下面整理了20條我的口頭禪編輯成楷教練語錄,與朋友們分享。
楷教練語錄:13~16
- 時間是一把殺豬刀或是一把雕刻刀,決定都在自己!
- 耐心勝過一切!
- 不是所有事情都是非黑即白,必須擁有獨立思考能力來面對問題。
- 皺紋是努力過的證據,所以為了好身材不要害怕臉部代償。
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