【Ami’s Gym & Tea】隨想隨寫　學習健身＝學習人生

學習健身，也是在學習人生。

原本沒有自信、害怕面對重量，到現在是尊敬身上的每一寸重量，並勇敢面對。

「千萬別低頭！低頭就蹲不起來了，往上看！」這是影響我最深的健身同好在我挑戰80公斤時跟我說的。那時我才瞭解，健身要練的不只是強壯的身體，還是堅定的態度。面對重量時，屏除雜念、勇敢面對，不管結果是成功還是失敗都放手一搏去試。

生活的態度大概也是這樣吧～在嘗試之前就認定自己不行，那就永遠沒機會探索自己潛力的底線。當重量強壓身體往下，就是要保有那股堅持對抗，不論如何都不向壓力低頭認輸的骨氣，才有可能看到自己的突破。

想要健美的翹臀？How bad do you want it? 面對重量就知道！