肌力訓練

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【Ami’s Gym & Tea】隨想隨寫　放鬆跟訓練一樣重要

2020 年 10 月 25 日 吳 青藝

練了一段時間、看到一些進步之後，開始會在...

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【Ami’s Gym & Tea】隨想隨寫　天助自助者

2020 年 10 月 13 日 吳 青藝

影片 / Ami 有次在練腿推機，健友們...

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【Ami’s Gym & Tea】隨想隨寫　學習健身＝學習人生

2020 年 9 月 26 日 吳 青藝

影片 / Ami 學習健身，也是在學習人...