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  • 神準預測占卜師|2023年12月星座運勢

    神準預測占卜師|2023年12月星座運勢


    【百傳媒專欄作家】文 / 人稱地下國師 江之老師


    <十一月運勢>

    本月水星逆行,帶來年底最後兩個挑戰,但牡羊、巨蟹、雙魚事業有轉機。

    <本月重要星象>

    • 12月1日水星進入摩羯座
    • 12月5日金星進入天蠍座
    • 12月6日海王星順行
    • 12月13日射手座新月
    • 12月13日水星逆行在摩羯座
    • 12月22日太陽進入摩羯座
    • 12月23日水星逆行到射手座
    • 12月27日巨蟹座滿月
    • 12月30日金星進入射手座
    • 12月31日木星順行

    以上升星座為主 太陽星座為輔

    最佳能量為:★★★★★

    最差能量為:★

    圖/湯圓攝影工作室

    ♈ 牡羊座 03/21~04/19

    工作運★★

    關鍵字: 樂觀 忙碌 探尋 新答案

    上半月延續日火合相在遷移宮,心態樂觀積極,奔走在各種事務之間,享受忙碌的工作狀態。對外地事物、異國情調有著迷的興趣,這是喜歡挑戰未知、探求未知的月份。但出外要多注意安全。

    下半月,水星從事業宮逆行,工作運勢短期來到低潮,你需要放慢節奏,去找尋問題的根源。月底,水星逆行回到遷移宮,上半月探究的未知,此時借由水逆找尋到新的答案,也可能助你揭開工作關卡的突破點。

    感情運★★★

    關鍵字:親密 拉近 增進

    本月金星來到疾厄宮,有利於親密關係的進展。對單身的人來說,若有喜歡的對象,你容易拉近與他的距離,有進一步發展的機會。對有伴的人來說,本月有屬於你們的二人世界,能更瞭解對方,增進感情。

    金錢運★★★★

    關鍵字:偏財旺 正收益

    本月偏財運佳,對金錢的操控力強,看准的投資標的能果斷下手,若得獲利也能及時立場,有利於短線投資。也懂得花錢,買有價值的東西。

    ♉ 金牛座 04/20~ 05/20

    工作運★★

    關鍵字:強勢 競爭 不宜遠行

    上半月延續日火合相在疾厄宮,工作上展現強勢的態度,遇強則強,不怕競爭,有壓制他人的慾望,凡事想要爭取主動權,是充滿能量的月份。要注意的是,凡事有度,過猶不及。

    下半月,水逆帶來兩個挑戰。中旬,水星逆行在遷移宮,不宜遠行、出遊,旅途容易有變故,還要多注意安全。月底,水星逆行回到疾厄宮,上半月的強勢可能會得罪人,月底有補救的機會。

    感情運★★★★

    關鍵字:桃花旺 討人喜歡

    本月金星來到婚姻宮,十分有利於感情運勢,無論單身還是有伴的人,都容易獲得他人的喜歡或原諒,是討人喜歡的月份,能拉近距離,桃花運旺。

    金錢運★

    關鍵字:貪念 虧損

    本月火星在偏財宮,不利於投資理財,火星容易帶來貪念慾望,貪得無厭則容易虧損,不宜有重大投資決策。

    ♊ 雙子座 05/21~06/20

    工作運★★★

    關鍵字:合作 協商 壓力

    上半月延續日火合相在合作宮,看重合作關係,懂得維護人際,是工作上的和事佬、協商者。需要注意的是,由於火星的影響,在處理與他人的關係時,難免有強勢的行為,要把握好力度。

    下半月,水逆帶來兩個挑戰。中旬,水星逆行在疾厄宮,容易陷入工作中的惡性競爭,一時間壓力較大。月底,水星逆行回到合作宮,上半月沒談成的案子,月底仍然有商榷的機會,需要多一些耐心。

    感情運★★

    關鍵字:工作桃花 管得嚴

    本月金星來到工作宮,工作上有貴人也容易有桃花,然而火星在婚姻宮,小心是爛桃花,單身的人要謹慎對待工作桃花。有伴的人,日火合相婚姻宮,把伴侶看得很重,但管得太多,容易爆發爭執。

    金錢運★★★

    關鍵字:正財 努力工作

    本月屬於正財,努力工作有相當的回報,一步一個腳印,有付出有收穫。

    ♋ 巨蟹座 06/21~07/22

    工作運★★★

    關鍵字:拼工作 平衡 積極面對

    上半月延續日火合相在工作宮,全力拼工作,認真努力,在工作中找到自我的價值和意義,享受工作忙碌的狀態。要注意的是,要懂得生活和工作的平衡,工作再忙,也要顧好自己,保持良好的生活作息。

    下半月,水逆帶來兩個挑戰。中旬,水星逆行在合作宮,此時開展合作談判的事宜,可能是一波三折,多次磨合才能有結果。月底,水星逆行在工作宮,上半月沒完成的事情或無心犯下的錯誤,月底有補救的機會,需要擺正心態,積極應對。

    感情運★★★

    關鍵字:桃花旺 愛情甜蜜

    本月金星來到愛情宮,桃花很旺。單身的人,張揚個性,大膽表現自己,你有機會收穫愛情,擺脫單身。有伴的人,中旬水逆容易有爭執,下半月適合去度假,有所改善感情,本月孩子運佳。

    金錢運★★★

    關鍵字:投機運 敢花錢

    本月投機運旺,有機會中獎、得標,或收到禮物,在投資理財上,也有短線的好運氣。但本月很敢花錢,喜好貴價大牌。

    ♌ 獅子座 07/23~08/22

    工作運★★★

    關鍵字:向外張揚 發光發熱 細節

    上半月延續日火合相在玩樂宮,向外的能量很強,是非常張揚的月份。高調做事、才華展現,渴望被看見、重視。有舞台表演、演講展現的機會,發光發熱。

    下半月,水逆帶來兩個挑戰。中旬,水星逆行在工作宮,你要比平常多幾分細心,細節是魔鬼,小問題可能讓你反覆修改。月底,水逆回到玩樂宮,回顧上半月沒把握的機會,重新琢磨心思,好好把握,特別是與老闆的關係。

    感情運★★

    關鍵字:保守 安全 穩定

    本月金星來到比較保守的位置,對感情的態度是謹慎的。對單身的人來說,不確定的感覺,對方反饋模糊的態度,都是不夠安全的,不能去冒險。有伴的人,本月喜歡居家型約會,穩定的情緒,舒適的環境,享受和伴侶溫馨相處的平淡日子。

    金錢運★

    關鍵字:投機 貪念

    本月火星一直停留在投機宮,不利於金錢運勢,投機賭博的心態很重,而金星在保守的位置,財運不佳,在貪念的情況下,很容易帶來虧損。

    ♍ 處女座 08/23~09/22

    工作運★★

    關鍵字:分心 力不從心 蠟燭兩頭燒

    上半月延續日火合相在家庭宮,你的精力和時間大部分要處理家中事務,或者對家中的事情比工作上心,工作上則顯得有些力不從心,效率不高,且做事態度偏向保守。

    下半月,水逆帶來兩個挑戰。中旬,水星逆行在第五宮,與上司、老闆的溝通有障礙、不順,容易出現誤會。月底,水星逆行在家庭宮,上半月家中沒處理完的事情,你不得不重新去處理。月底工作和家庭,蠟燭兩頭燒,手忙腳亂。

    感情運★★★

    關鍵字:互動 溝通 朋友

    本月金星來到溝通宮,帶來互動溝通的能量。對單身的人來說,有共同的興趣、話題,能獲得更多的好感,也有朋友桃花。有伴的人,本月能和伴侶做好朋友,話題增多,能陪伴對方好好聊聊,籍此更瞭解對方。

    金錢運★★

    關鍵字:花錢 大方 不存錢

    本月財運還不錯,屬於有進財也有錢花,錢財進進出出,但不容易留著,存不住錢。而且有時願意為朋友花錢,對朋友大方。

    ♎ 天秤座 09/23~10/22

    工作運★★

    關鍵字:活力充沛 身兼多職 要有耐心

    上半月延續日火合相在溝通宮,這是活力充沛、反應敏捷、腦袋清晰的月份,能做好與客戶溝通的事情;適應能力好,也能身兼多職。腦袋夠用的話,還可以抽時間去學點東西,學習效率高。要注意的是,與人相處要懂得距離,不要陷入是非話題之中。

    下半月,水逆帶來兩個挑戰。中旬,水逆在家庭宮,要處理家中的紛爭事務,你工作的精力可能會被分走,要懂得時間管理。月底,水逆回到溝通宮,上半月沒做好的溝通工作,現在有機會補過,要給足耐心。

    感情運★★★★

    關鍵字:優質 幸福 豐盛

    本月金星帶來優質桃花,對單身的人來說,此時出現的桃花,各方面都比較符合你的要求,可以積極主動把握。有伴的人,本月屬於幸福肥,感情穩定,吃得多,買得多,處於物質感情豐盛的階段。

    金錢運★★★

    關鍵字:旺財 理性 犒賞

    本月金星來到金錢宮,金錢運勢佳,有滿意的進帳,口袋寬裕,但能在理性之下消費,買自己喜歡的東西,懂得用金錢犒賞自己。

    ♏ 天蠍座 10/23~11/21

    工作運★★★

    關鍵字:很會賺錢 注重利益 預留方案

    上半月延續日火合相在金錢宮,是非常重視金錢、價值和物質的月份。你賺錢動力十足,在工作上很努力去實現業務目標。另一方面在看待事情上,你十分注重現實利益、實際價值,腦袋清晰理性,不在虛無的事情上浪費力氣。

    下半月,水逆帶來兩個挑戰。中旬,水逆在溝通宮,這是水逆的重災時期,你可能很容易出錯,做事丟三落四,諸事不順,應做好預備方案,或預留足夠的時間來應對變化。月底,水逆回到金錢宮,上半月沒賺的錢,月底重現機會,此外要注意個人財務的狀況。

    感情運★★★★

    關鍵字:魅力 品味 寵愛

    本月金星來到命宮,個人自帶光圈,魅力提升。對單身的人來說,若有心思提升穿衣打扮的品味,桃花就更旺。有伴的人,伴侶願意圍著你轉,你有更多寵愛,但也有不少霸道。

    金錢運★

    關鍵字:花錢 預留

    本月火星停留在正財宮,不利於金錢運勢,有破財的情況,可能不得不要花一筆錢,要有預留以防不時之需。

    ♐ 射手座 11/22~12/21

    工作運★★★★

    關鍵字:自我覺醒 大膽勇敢 重新嘗試

    上半月延續日火合相在命宮,自我關注、自我覺醒的能量很強,很渴望去挖掘自我的價值,往往此時做事比較大膽、勇敢、所無畏懼,會有一些重大的決策,比如換工作、跳槽或大膽要求晉升等,是職業突變的階段。

    下半月,水逆帶來兩個挑戰。中旬,水逆在金錢宮,不利於金錢運勢,可能會出現財物漏洞,需要補缺,對金錢應多加謹慎。月底,水逆回到命宮,上半月沒做的事情,現在不想有遺憾,想重新嘗試。

    感情運★

    關鍵字:無力感 消極

    本月金星來到較為虛弱的位置,對感情會有些無力感。特別是有伴的人,在感情關係中,感覺到不快樂,有較多消極的想法。對單身的人來說,此時容易感覺孤單寂寞,若有人關心,會特別感動有好感。

    金錢運★

    關鍵字:不佳 不上心

    本月金錢運勢不佳,對金錢的概念比較不上心,進帳、支出模糊,此時不宜有重大的決策,容易上當受騙。

    ♑ 摩羯座 12/22~01/19

    工作運★

    關鍵字:偏感性 自信不足 藏得很深

    上半月延續日火合相在玄秘宮,工作狀態不佳,你容易被某些莫名的情緒牽動,注意力不集中,偏向感性,不利於工作業務的開展,但若屬於設計創作的人,則可能有一些不錯的靈感。

    下半月,水逆帶來兩個挑戰。中旬,水星逆行在命宮,自信不足,容易產生自我懷疑,鑽牛角尖,不宜做重大決策。月底,水星逆行在玄秘宮,你把自己藏得很深,有秘密,或以往的傷痛再起浮起,你需要療癒自己。

    感情運★★

    關鍵字:穩定 獨立 成長

    本月感情運一般,但個人情緒偏向穩定,對單身的人來說,對感情沒有太多依戀,享受單身的狀態。有伴的人,感情穩定,在關係中找到獨立的自己,不過度依賴對方,有更多個人成長。

    金錢運★★

    關鍵字:不明顯 理性 糾紛

    本月進財不明顯,金錢運勢普通,但在消費上也能理性,不亂花錢。要注意的是,不要借錢給朋友,容易有糾紛。

    ♒ 寶瓶座 01/20~02/18

    工作運★★

    關鍵字:人際來往 開放包容 人情債

    上半月延續日火合相在團體宮,這是頻繁與人打交道的月份,拜訪客戶、團隊共事或商業交際會等,有開放包容的心態,樂意接受新事物、認識新朋友。

    下半月,水逆帶來兩個挑戰。中旬,水逆在玄秘宮,小人在暗處,小心被算計,無意間被翻出舊帳。月底,水逆回到團體宮,上半月與人來往若有不周的地方,現在有機會補過,或是要還人情債。

    感情運★★

    關鍵字:長輩緣 高級約會

    對單身的人來說,本月有不錯的長輩緣,想要桃花可借由長輩介紹。有伴的人,容易因為工作而忽略辦理,缺少關心和陪伴,需要安排一兩次高級約會,好好補過。

    金錢運★★★

    關鍵字:謹慎 克制 存款

    本月對錢財的態度是謹慎的,相對克制消費,不亂花錢,注重存款,有存款比較安心,是能認真存錢的月份。

    ♓ 雙魚座 02/19~03/20

    工作運★★★

    關鍵字:事業心強 幹勁十足 彌補錯誤

    上半月延續日火合相在事業宮,事業心很強,看重名譽地位,專注在工作事業上,做大做強,幹勁十足,同時能踏實做事,認真負責。但要注意,有時可能會衝撞到上司或長輩,長輩緣不佳。

    下半月,水逆帶來兩個挑戰。中旬,水星逆行在團體宮,需要反省與團隊的關係。月底,水逆回到事業宮,往往是查漏補缺的時機,年底前最後的補救機會,水逆並不是壞事。

    感情運★★★

    關鍵字:驛馬桃花 冒險

    本月對感情的態度是樂觀積極的,有驛馬桃花,對單身的人來說,突然心動、一見鍾情,是悸動的月份,不抗拒冒險的感覺。有伴的人,小別勝新婚,偶爾分開,或給各自足夠的時間和空間,感情能更近一步。

    金錢運★★★

    關鍵字:財旺 新觀念

    本月金錢運勢還不錯,賺錢較為輕鬆,金錢無虞。此時對金錢的觀念有些新的認識,大膽花錢做自己喜歡的事情,不被金錢局限。

    以上是12星座運勢,不構成個人具體投資建議,個人具體運勢須結合星盤及流年運勢,投資有風險 入市須謹慎。預約請洽:人稱地下國師 — 占卜師 江之 粉絲專頁

  • 阿墨老師易經占卜生肖運勢大解密1204 ~1210

    阿墨老師易經占卜生肖運勢大解密1204 ~1210

    【百傳媒生活】文/李昱墨


    生肖鼠,卦象: 水山蹇

    進退兩難、窒礙難行。此時雖正面臨內憂外患,需要抓定心思,沉著冷靜面對。若能化干戈為玉帛,借力使力,以求互蒙其利則佳。

    生肖牛,卦象: 澤天夬

    小心細節、量力而為。時當旺盛之象,然此時最容易忽略細節,將心腹之患忘卻,少了自我警戒的心態。一不小心就有可能會對簿公堂,必須謹慎小心的處理及面對。也表示凡事應量力而為,以免灰頭土臉,惹得一身腥。

    生肖虎,卦象: 地山謙

    左右逢源,得心應手。此時應秉持上善若水之精神為他人設想來廣結善緣,切記剛愎自用、鑽牛腳尖以免破壞好的運勢。

    生肖兔,卦象: 雷風恆

    永續經營,持之以恆。若能以永續經營的角度來運作,謹守本份努力、持之以恆,不可急進即可常保和順。萬事亨通之象,但不可太過於追尋與嘗試全然不熟悉的事物。

    生肖龍,卦象: 澤水困

    龍困淺灘、有苦難言。雖然身處逆境,但必須遵守正道不可絕望,若有與人合作也不要怨天尤人,也要特別小心遭受欺瞞或欺騙。

    生肖蛇,卦象: 水雷屯

    好事多磨,一波三折。此時應該以守為攻,切莫輕舉妄動、貿然行事,須做好長期抗戰準備以累積能量。建議找尋專家的建議來突破困境。

    生肖馬,卦象: 山天大畜

    逐漸累積、謹慎小心。此時若能謹守本份,順應正道行事,累積該有的能量之後,待時機成熟就能順利克服難關,達成目標。占到此卦也表示有累積人脈、信譽與金錢之象。

    生肖羊,卦象: 兌為澤

    人見人愛,剛中柔外。整體來說有著不錯的運勢狀態,記得努力想要達到目標的過程中,還是需要保持堅定的意志力與柔軟身段及親和力,才能事半功倍。

    生肖猴,卦象: 山地剝

    層層剝落、鬱鬱寡歡。本周較容易患得患失,造成不愉快,建議須以冷靜沉著的態度,來守住既有的資源,並重新調整步調與策略,以靜候時機到來。

    生肖雞,卦象: 天水訟

    運勢紛雜,口舌是非。此時並不適合太過積極的策略,容易和他人造成衝突,雖然得理但卻會造成自己的損傷。建議先以和為貴,冷靜下來思考通盤的策略,切忌在氣頭上的時候逞一時之快說話或做決定,容易造成誤判因而要花更多心力來彌補過失。

    生肖狗,卦象: 澤山咸

    靈感強烈、順利可成。本周有強烈的直覺運,雖然順利,尚須步步為營,不可大意。與人合作上能有默契,得到1+1大於2之綜效。

    生肖豬,卦象: 風雷益

    膽大心細、萬事如意。先前已經耕耘了那麼久,就可以放心去做,果決建立新氣象。然而在盛運之時,依然需要注意知過則改、見善則遷,以免破壞好運。

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  • 昱見未來|市場分析周短評【1204~1210】

    昱見未來|市場分析周短評【1204~1210】

    【百傳媒財經專欄】文/ 市場分析師 陳昱亨


    圖 / Pixabay

    最新美國10月份剔除食物和能源後的核心PCE物價指數年增速從9月的3.7%回落至3.5%,符合預期;月增率0.2%,較前值0.3%放緩,與預期一致。由於能源價格下跌,美國10月PCE物價指數年增速爲3%,爲2021年3月以來的最小漲幅,不及預期的3.1%;月增長降至0%,也超預期放緩。美國10月通膨繼續降溫,消費者支出放緩,表明經濟正步入低速增長階段,鞏固市場對於聯準會的降息預期。

        被稱爲全球資產定價之錨的美國10年期公債殖利率下降超過0.65個百分點,一度跌至4.26%左右;另外,美國2年期公債殖利率以及美國30年期公債殖利率都有一定程度的下滑,這表示美國不管短中長期的公債殖利率皆同步滑落。S&P Global公布的J.P.Morgan全球製造業PMI 顯示,11 月份全球製造業PMI雖然從10月份的48.8反彈至49.3,不過依舊連續第六個月在榮枯線50之下,依舊維持近期全球製造業相對低迷的狀態。

        以全球主要國家或區域來看,歐元區再次出現今年最嚴重的衰退,而美國依然陷入收縮,亞洲在10月短暫陷入收縮後恢復成長;而就表現最好的國家而言,印度表現仍然最為強勁,其次菲律賓及印尼等東南亞國家表現亦佳。2023年美國債券市場表現疲軟,不過在美國通膨下滑、利率到頂以及未來降息的預期之下,終於在11月迎來創紀錄的表現,彭博美國綜合債券指數11月份報酬率高達4.9%。美國公債、機構債券和抵押貸款債券的價格在投資者的瘋狂追捧下,創下1980年代以來表現最好的一個月。

        從11月初以來,美國隨著公債殖利率下滑、流動性總量的增加,為美股上漲創造了支撐因素;另外從歷史來看,美股在12月份的下半月的平均表現相當不錯,表示投資人還有跟隨漲勢之潛在投資機會。整體來看美股與美債在年底前仍有上漲的契機,不過本周五(12/8)以及下周四的凌晨分別為美國新增非農就業的公布與聯準會FOMC會議,因此樂觀中仍要保持相對謹慎,若要進場布局還是以股債均衡配置為主。

    資料來源 : Bloomberg,資料截至2023/11/30

    註: 筆者為考試認證合格證券分析師(CSIA),以上為市場資訊說明,筆者當盡力提供正確之資訊,所載資料均來自資料來源網站或筆者相信可靠之來源,有關本文提及之市場資訊與分析,不涉及特定投資標的之建議。對其內容完整性、即時性和正確性不做任何擔保,如有錯漏或疏忽,筆者並不負任何法律責任。任何人因信賴此等資料而做出或改變投資決策,應審慎衡量本身需求及投資風險,就投資結果自行承擔結果。

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  • 「點亮八德溫暖你我」社區營造 邀大家點燈拍照逛市集

    「點亮八德溫暖你我」社區營造 邀大家點燈拍照逛市集

    生活中心/桃園報導

    桃園市八德區在地民間團體,結合在地社區力量與資源,舉辦「點亮八德溫暖你我」活動,除了強化社區鄰里間互動外,更活絡在地觀光人潮促進產業,桃園市議員朱珍瑤表示,歡迎屆時大家來八德玩,

    桃園市八德區御丰莊園管理委員會聚集地方與社區力量,聯合週遭社區與資源,邀請各社區一起將燈飾掛起來,並隆重舉行點亮八德,溫暖你我公益市集活動。這次融合溫馨點燈儀式與公益市集的活動,希望透過用愛心點亮八德,讓生命影響生命,由社區出發,共同奉獻心力。

    活動單位表示,邀請民衆在112年12月2日至113年2月24日點燈期間,到八擴尋找閃亮社區拍照打卡,更誠摯邀約於12/2、1/7及2/24三日公益市集時間至桃園市八德區建德路段共襄盛舉,漫步在靚麗街景,一起熱心做公益。

  • 視覺紀錄不是即興發揮 事前準備很重要

    視覺紀錄不是即興發揮 事前準備很重要

    【百傳媒專欄】文 / 圖解力教練 邱奕霖


    圖/ 圖解力教練 邱奕霖

    先來快速介紹一下「視覺紀錄師」這行業:是指針對論壇、演講、會議、課程等活動,提供現場即時以圖文方式紀錄呈現者

    這份職業,稱為「視覺紀錄師」!也是在2015年打開我人生新世界的起點,不過今天重點不是要來和你分享視覺紀錄的發展歷史,而是來大揭秘,我自己從事視覺紀錄的流程

    首先,大家先來猜猜看:

    你覺得一位視覺紀錄師,現場即興發揮的比例有多少?(這裡的即興發揮是指,事前不知道,當下才獲得資訊要立刻用圖文呈現的狀態),根據我個人的經驗,資訊型視覺紀錄即興發揮的比例大約20~30%(有些以身心靈為主題,現場感受團體的氛圍做紀錄,可能就會高達八九成),上週昨天就完成了一場視覺紀錄專案,所以熱騰騰與大家分享:

    一、視覺紀錄前:

    首先在提案確認執行之後,我們便會展開紀錄草圖規劃的作業,裡頭有幾個重點

    1、與會對象確認與紀錄目的:

    包含現場拍照、會後轉電子檔、當下互動等,都會決定紀錄的形式與內容

    2、主題確認,決定標題文字、相關圖像

    3、主要顏色確認:黑色+兩種主色(通常會依照活動主視覺),切記顏色不超過三種,所以不需全彩.

    4、場地確認:是否有足夠牆面、可張貼紙張、紀錄的位置、放置畫具的空間等.

    5、取得論壇、講座大綱(最好能拿到簡報),快速了解大致內容、講者名單與照片.

    以上確認後,會進行線上聚焦會議,接著我會

    1、在畫紙上先畫好標題

    2、事前繪製講者Q版人像(這是我個人風格啦!)

    3、針對各場內容在筆記本或白紙上先畫草稿、架構、練習所需圖像,靈感可以谷歌搜尋或是請教AI喔~

    二、視覺紀錄中:

    1、場地佈置:張貼畫紙、畫具就為(要畫標題、內容的筆分類),大概長這樣><

    (咖啡是錯誤示範,要特別注意打翻就完蛋了~)

    image
    圖/圖解力教練 邱奕霖

    2、陸續貼上講者Q版人像

    3、用便利貼快速紀錄現場聽到的關鍵字(如下圖那些黃色便利貼)

    image
    圖/圖解力教練 邱奕霖

    4、陸續描繪在紀錄海報上

    過程中有三點重點要特別注意

    1、資訊分塊,避免各場講座內容混淆

    2、清楚視覺動線,讓人知道如何閱讀

    3、簡潔的視覺層次:也就是大標題、次標題與內容

    三、視覺紀錄後:

    image
    圖/圖解力教練 邱奕霖

    通常在紀錄後,會讓與會人員進行自由拍照、合影之外,有時也會請紀錄師現場簡單講解說明一下,甚至也可以設計互動環節,讓參與會者可以貼便利貼、加工等⋯⋯至於你說那張視覺紀錄的後續?正常都是交由主辦方處理,有些會張貼在辦公場域,有些會掃描成電子檔後銷毀等><不得不說,數位紀錄的保存真的方便許多啊!~

    最後總結回到標題的那個問題

    「視覺紀錄=現場即興發揮嗎?」

    如果是針對資訊的紀錄,我覺得不能也不應該是即興發揮,因為就算你能現場圖解,往往的結果也是單純條列文字+圖像裝飾而已,對於幫助資訊理解的效益真的不大,這也是我常對很多同學說:「沒有腦袋空白、對課本一無所知,就能在上課當下快速有效做好筆記這件事」。因為你做的,往往只是不經思考的抄寫筆記,所以強烈建議在筆記前,做幾件事:

    1、先搞清楚筆記的主題是什麼,可能是一本書的書名、直播的主題、講座的重點

    2、針對這主題,列出你的疑問:

    • 這個主題是什麼?
    • 這個主題適合誰?誰發明?
    • 這個主題可應用在哪些情境?
    • 這個主題什麼時間點是和?發展的時間脈絡?
    • 這個主題如何進行?有哪些步驟?
    • 為什麼需要這個主題?有哪些價值、好處?

    花點時間進行以上兩點,保證你的筆記效果會大提升喔!

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  • 法律教室|錢最易引發家庭戰爭

    法律教室|錢最易引發家庭戰爭

    【百傳媒專欄作家】撰文 / 謝俊明 律師


    一位留著清爽髮型的女子走進辦公室,很客氣地詢問助理,今天是否有時間諮詢,助理看看時間,已經接近晚上八點鐘,助理帶著詢問的眼神望著我,我點頭示意。

    快晚上九點,終於最後一個諮詢的民眾,我心想應該可以很快結束,小周末可以稍稍放鬆一下,帶著這樣心情迎來最後一位詢問者。

    留著清爽髮型的女子帶著軟軟的語調「律師,不好意思,沒有預約就直接來詢問」。

    基於禮貌,我輕輕點著頭,女子開始敘述著的問題「我婆婆生有三位子女,公公在我嫁來之前就過世了,婆婆重男輕女,小姑沒有分到公公的遺產,所以小姑從那時候起就很少回娘家,婆婆開始還算身體健康。

    這幾年逐漸走下坡,我先生和先生的大哥決定讓婆婆輪流住,一個月輪一次,這一年來,婆婆逐漸失智,這個月婆婆輪到住在大伯家,前幾天,銀行寄來一張對帳單,我和先生發覺婆婆的帳戶被提領100多萬,平常因為婆婆需要生活費、就醫費等,所以當時先生和大伯就協議婆婆在哪裡住時,存摺、印章就跟著誰,這100多萬應該是大伯提領的,所以我打算提起侵占告訴,律師,你覺得這樣可能要回錢嗎?」

    我問了幾個問題「婆婆有經過失智症診斷證明嗎」?

    女子回答著「沒有,但是醫生門診時有說過」。

    「婆婆有經過法院監護宣告或輔助宣告嗎」?

    女子回答著「沒有」。

    「婆婆會認得你們、會說話嗎」?

    女子回答著「有時會認得有時會混淆,會說話,可是有時清楚有時混亂」。

    聽著這樣的回答,我告訴女子,你可以嘗試詢問大伯是否提領婆婆的錢,如果大伯表示沒有提領,你可以提起竊盜告訴,錢可能被盜領了!

    女子回答「應該是大伯領的,每次只要住在大伯家,大伯就領婆婆帳戶的錢,這次我打算提告侵占」。

    我嘗試著分析「如果沒有提款卡,而是臨櫃提領,這應該是帶著婆婆去提領,100多萬屬於大筆現金,行員應該會提高警覺,而且如果沒有你婆婆臨櫃表示同意,行員應該不會讓你大伯提領,所以這樣情形,如果你大伯在訴訟過程要求傳喚行員,只要行員表示你婆婆同意提領,這樣子要構成侵占罪會很困難,如果你擔心婆婆帳戶繼續被提領,或許因為婆婆有失智症,可以聲請法院為監護宣告或輔助宣告,這樣她的財產就有監護人可以監管」!

    女子回答「我還是要提告」!

    從法律上而言,所謂侵占,就是俗稱之「監守自盜」,即「意圖為自己或第三人不法之所有,而取得在自己持有中之他人之物之行為」。法律規定得很簡單,其實訴訟過程中最難的是「舉證」!或許女子手中握有更有利的證據,我沒有再嘗試著分析。

    接連這幾星期幾個詢問案例都是有關於「錢」的問題,錢或許是最容易引發家庭戰爭吧,錢和親情間,已經不言可喻了!

    圖 / 謝俊明 律師

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  • 阿墨老師易經占卜生肖運勢大解密1127~1203

    阿墨老師易經占卜生肖運勢大解密1127~1203

    【百傳媒生活】文/李昱墨


    圖 /阿墨老師

    生肖鼠,卦象: #火風鼎

    任重道遠、萬事亨通。受人任用提拔、加官晉爵之象。此時須注意說話算話、以誠待人,一言九鼎。就算中途發生錯誤,只要知錯能改,最後依然會有好的結果。

    生肖牛,卦象: #艮為山

    顧此失彼、衝突失和。此時需要冷靜沉著下來,反省思考問題之根源所在。衝突失和為此時可能面對到的狀況,以退為進、以守為攻才能洞燭先機,並要學習聆聽別人的想法與建議,不要太固執己見。

    生肖虎,卦象: #震為雷

    奮進向上、處變不驚。雖然可能面對到突發狀況,但因為根基穩固而能不受到影響、應對自如、處之泰然。同時有承先啟後、繼承志向之象,剛開始接棒的時候雖然正值盛運,要能夠容納別人給意見及提點幫助。

    生肖兔,卦象: #澤水困

    龍困淺灘、有苦難言。雖然身處逆境,但必須遵守正道不可絕望,若有與人合作也不要怨天尤人,也要特別小心遭受欺瞞或欺騙。

    生肖龍,卦象: #坎為水

    經驗學習、好事多磨。既然有些問題短期內可能無法解決,須以沉著冷靜的態度來面對,並在困境中作經驗學習,為了日後成功,累積經驗與更好的能量。

    生肖蛇,卦象: #地山謙

    左右逢源,得心應手。此時應秉持上善若水之精神為他人設想來廣結善緣,切記剛愎自用、鑽牛腳尖以免破壞好的運勢。

    生肖馬,卦象: #天澤履

    累積能量、等待時機。雖然會面對到困難與阻礙,但只要能夠以謙虛為懷之柔順態度處事,就能有機會化險為夷獲得平安。若能以韜光養晦、虛懷若谷之心態學習與面對,待時機成熟則獲得順利成功也在不遠之處了。此時需要檢視自己能力與續航力是否足夠向前衝,否則建議退守累積能量與等待時機。

    生肖羊,卦象: #火澤睽

    氣運滯澀,水火不容。此時應善盡本份,不要因為芝麻小事而爭執,特別是交情好的親朋友好,應該在異中求同,取得雙贏的方式運作,見機行事,不能剛愎自用、固執己見。

    生肖猴,卦象: #坤為地

    順勢而為,見好就收。須注意凡事不能陷入太深,可化險為夷。若輕舉妄動,則容易造成自找麻煩之情況。小心別專注在眼前短期的利益而失去分寸。

    生肖雞,卦象: #兌為澤

    人見人愛,剛中柔外。整體來說有著不錯的運勢狀態,記得努力想要達到目標的過程中,還是需要保持堅定的意志力與柔軟身段及親和力,才能事半功倍。

    生肖狗,卦象: #雷地豫

    生於憂患,慎於安樂。本周最大的風險不是失敗,而是過得太安逸,因此而懈怠不前,忘卻守成,趨向敗壞。必須要懂得在盛運之時謙虛為懷、不斷向前。

    生肖豬,卦象: #天水訟

    運勢紛雜,口舌是非。此時並不適合太過積極的策略,容易和他人造成衝突,雖然得理但卻會造成自己的損傷。建議先以和為貴,冷靜下來思考通盤的策略,切忌在氣頭上的時候逞一時之快說話或做決定,容易造成誤判因而要花更多心力來彌補過失。

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  • 昱見未來|市場分析周短評【1127~1203】

    昱見未來|市場分析周短評【1127~1203】

    【百傳媒財經專欄】文/ 市場分析師 陳昱亨


    圖 / Pixabay

    上周進入美國感恩節,美股開盤3天又過半天,美股整周依據持續上漲。關於美國民眾的感恩節消費狀況,根據美國全美零售聯合會(NRF)年度調查顯示,估計美國有1.82 億民眾計劃今年從感恩節一路到網路星期一節日會在實體店和網上購物。這一數字比去年感恩節增加1,570 萬人,為自 2017 年開始調查以來的最高數據。其中,黑色星期五仍然是最受歡迎的購物日,有72%(1.307 億)的民眾計劃購物,高於2022 年的69%。網路星期一是第二受歡迎的日子,吸引了39%(7,110 萬人)民眾計劃購物的人週末購物,與去年的38%持平。美國全美零售聯合會(NRF)預估,美國11 月和 12 月的假期支出預計將再創歷史新高,並將在 2022 年增長 3% 至 4%,達到 9,573 億美元至 9,666 億美元。美國整體家庭財務狀況保持良好,將繼續支持美國消費者的消費能力。

    雖然此次觀察美國民眾的感恩節消費狀況還不錯,但也有隱憂之處。根據紐約聯準會最新數據顯示,截至9月底,美國家庭債務拖欠率僅爲3%,低於2019年底爲4.7%。此外,TransUnion的數據顯示第三季消費者平均動用24.1%信用卡額度,仍低於疫情前24.6%的水平。但消費性信貸款拖欠率都在提高。美國11月服務業PMI初值升至50.8,優於預期50.4;製造業PMI初值降至49.4,低於預期的49.8,爲三個月來最低水平。服務業就業人數為2020年6月來首次下降,製造業就業人數也連續第二個月萎縮。對於美國民眾未來消費力道是較為不利的地方。

    回到金融市場表現,隨着對利率見頂的觀點升溫,投資者以近兩年來最快速度湧入股市。美銀報告中援引EPFR Global的數據指出,截至11月21日兩週內,全球股票基金資金淨流入約400億美元,爲2022年2月來最多,而美國股票基金在截至11月21日一週內,也大幅流入181.7億美元,這些跡象皆顯示投資人對於美國將不再升息及經濟不會陷入衰退的的樂觀看法。短線上對於股市的看法依舊偏多,而殖利率下滑趨勢也對債市相對偏多,建議可逢回進行股債的均衡布局。

    資料來源 : New York Fed、S&P Global ,資料截至2023/11/25

    註: 筆者為考試認證合格證券分析師(CSIA),以上為市場資訊說明,筆者當盡力提供正確之資訊,所載資料均來自資料來源網站或筆者相信可靠之來源,有關本文提及之市場資訊與分析,不涉及特定投資標的之建議。對其內容完整性、即時性和正確性不做任何擔保,如有錯漏或疏忽,筆者並不負任何法律責任。任何人因信賴此等資料而做出或改變投資決策,應審慎衡量本身需求及投資風險,就投資結果自行承擔結果。

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  • 【徐克品酒術】葡萄酒的保存|開瓶後篇

    【徐克品酒術】葡萄酒的保存|開瓶後篇

    用舌尖感受刻在記憶裡

    葡萄酒要用舌頭品嚐,再將味道存放在心裡反覆咀嚼~

    本名徐克滎COLIN HSU的我,在業界大家都叫我「徐克」,香港電影導演徐克名氣相比當然不一樣,但我自比為酒界的徐克,一個是賣影像,一個是賣味道,美酒只是文字的形容詞,我建議大家開瓶酒,喝一小口,舌尖感受的滋味,千言萬語也無法形容,就會知道酒是如何「美」了!


    【百傳媒專欄作家】

    從業與教學經驗

    •1996.09~2003.09--橡木桶洋酒股份有限公司:門市副理、業務部經理、企業內部酒類講師、門市營運與管理講師。•2003.09~2015.07--金醇臻品股份有限公司:推廣部協理 、對內對外葡萄酒講師。 •2015.10~2017.12--品諾企業股份有限公司:VIP通路經理、對內對外葡萄酒講師。 •2018.01~迄今—高寶酒窖台灣分公司:業務副總、對內對外葡萄酒講師。 •曾任萬能科技大學觀光系客座講師。 •曾任莊敬高職在職進修班葡萄酒專業訓練課程第一屆講師。

    證照

    •WSET INTERMEDIATE: LEVEL 2 AWARD IN WINES AND SPIRITS。 
    •法國食品協會主辦—法國葡萄酒專業課程高級班結業。 •CIVB法國波爾多葡萄酒公會認證課程結業。 •2020 SSI Sake(日本酒) Navigator 認證。
    。2020 SSI日本酒國際唎酒師證書。 

    榮譽

    •2016 法國餐酒協會AMVSF 第一屆國際品酒大賽銀牌得主。
    •2017 法國餐酒協會AMVSF 第二屆國際品酒大賽評審。
    •2012年榮獲香檳騎士團頒發香檳騎士勳章--ORDRE DES COTEAUX DE CHAMPAGNE。

    這個部分應該是我被問過最多次的問題了,畢竟不是所有人都有能力一次將一整瓶葡萄酒喝完,而且就健康角度來看,國家是有建議每日酒精攝取量的,超過的話,會影響健康的。所以,就讓我來跟大家分享葡萄酒開瓶後要如何延長飲用時間。

    首先先說說葡萄酒的容量,目前世界公認的標準瓶容量是750ml,其他的包裝容量大多是以標準瓶的倍數來設定。1/4標準瓶—187ml、1/2標準瓶—375ml、2個標準瓶—1500ml、4個標準瓶—3000ml…等。當然也有特殊訂製的容量,常見的有200ml、500ml與1000ml等。

    我個人最建議葡萄酒當然是開瓶後就喝完!因為不需要在意之後喝的問題。所以,大家可以針對場合、飲用人數等來挑選適合的包裝容量。例如:一個人吃飯喝,只想喝1杯,可以挑選187ml的容量。想要喝個2~3杯,挑選375ml的就剛剛好。如果是2~3人吃飯,挑個標準瓶750ml的,讓大家很開心又不會喝過量。不過,天不從人願… 特殊容量在台灣銷售非常差!再加上容量越小,保存越不容易… 所以,選擇少很多。那我們就來說說葡萄酒開瓶後如何保存了。

    圖 / 高寶酒窖

    開瓶後,整個保存重點在於二個:一是減緩氧化速度、二是減緩空氣進入瓶中。所以,開瓶後的葡萄酒一定要放到冰箱維持低溫(如果室外的溫度比冰箱還低,也可以考慮放在室外。但是如果室外的溫度是接近0度或以下,那還是放在冰箱好。),以減緩氧化速度,延長飲用時間。另外的重點就是減緩空氣進入瓶中了。以下幾點跟大家做分享…

    1. 瓶塞塞好放入冰箱:當然這是最簡單的方式,不過也是最差的方式。雖然外觀上瓶塞已經塞回去瓶口,但是,空氣交換度還是很大!所以葡萄酒會持續快速的氧化。適用於1~3天內會喝完的狀態。如果是旋轉瓶蓋的話,因為氣密程度還不錯,一般葡萄酒可以多維持個幾天的。優點:不用額外費用。缺點:保存時間短。
    2. 排出瓶內空氣後放入冰箱:這是比較常見且可以讓開瓶後的葡萄酒可以維持更長久的方式。優點:可以延長保存時間長達7天以上。缺點:需有額外費用購置相關器具或氣瓶。
      • 抽真空氣組:這是市面上最常見將瓶內空氣排出的器具組合,會有一個手動抽氣幫浦與數個橡膠專用瓶塞。使用方式是將橡膠專用瓶塞塞入瓶口,再用手動抽氣幫浦將瓶中空氣抽出,抽到幾乎沒有空氣後停止,放入冰箱保存即可。這個抽真空氣組最重要的是橡膠專用瓶塞的品質!瓶塞品質好的話,放個一星期空氣也不太會增加。如果不好的,幾小時或幾天就讓空氣又跑進去了!所以最好的方式是,2~3天就抽一下空氣,確保將近真空的狀態。
      • 惰性氣體組:這是比較少見的方式,但空氣排出狀況會比需要碰運氣的抽真空氣組來的好。所以像是單杯葡萄酒品飲機或取酒神器等,都是利用在開瓶後的葡萄酒瓶中,灌入惰性氣體,因為惰性氣體重量比空氣重上許多且瓶內的容積是固定的,所以較輕的氧氣就會被排出。一旦惰性氣體充滿瓶中,氧氣也幾乎被全數排出了。如果再加上氣密好的瓶蓋,是有可能發生0氧化的狀態喔!

    當然,現在市面上相關器具、方式有非常多種,大家可以根據自己的需求來挑選。最後,要跟大家提醒的是,開過氣泡酒的保存是要將氣體打進瓶中,這樣才不會讓氣泡酒的氣泡揮發掉喔!不要傻傻地去抽真空,因為你會發現你抽不完!哈哈哈哈…

    請勿酒駕未滿18歲請勿飲酒

  • 【Nubi’s Fitnessland 】掌上健身房-壺鈴四部曲~重訓

    【Nubi’s Fitnessland 】掌上健身房-壺鈴四部曲~重訓


    Nubi老師健身遊樂園

    Nubi老師在舞蹈教學長達10年的經驗,從自己學習及教舞的過程中,為了讓自己的舞蹈速度、肌肉、體態不斷提升,在五年前開始自我訓練及各項健身証照的取得下,更能用不同訓練模式給予教學的多元化,達到FUN&SPORT的滿足。不管在團體課程或一對一教學規劃上,都能讓大家挑戰自己、突破自己的運動極限。

    Nubi老師 私人教練


    【百傳媒專欄作家】

    今天我們運用壺鈴做一般的重訓,跳脫他帶給大家技巧性運動的印象
    你可以在家更靈活運用這個受大家喜愛的運動器材喔!

    動作一:單手划船(ROW)
    主要鍛練肌群:背,二頭及核心肌群

    身體呈現前傾姿勢,保持上身肩胛穩定,背部平線,
    一手放在大腿前側,一手握住壺鈴,
    想著肩胛骨往脊髓方向集中,手肘順勢向後拉,維持肩胛收緊。

    動作二:壺鈴相撲蹲(SUMO SQUAT)
    主要鍛練肌群:股四頭肌, 臀肌

    呈站姿,將雙腳打開比肩膀略寬,腳尖稍微朝外
    壺鈴置於髖部正下方。
    將臀部往後推,採取深蹲姿勢握住壺鈴,
    保持挺胸並將腿內側向外展開,然後站起身,重複動作。

    建議大家搭配簡單的徒手動作混合訓練
    EX:
    開合跳
    單手划船(ROW) 右手
    開合跳
    單手划船(ROW) 左手
    登山跑
    壺鈴相撲蹲(SUMO SQUAT)
    登山跑
    壺鈴高腳杯深蹲(GOBLET SQUAT)
    以上每個動作作40秒休息20秒,
    建議可依自身狀況完成3-4個組合,
    組間休息約40秒~1分鐘,
    這樣就可以簡單又方便的完成一個訓練摟!

    !!記得熱身跟最後伸展是非常重要的,要好好確實完成喔!!