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  • 開啟心靈的曙光 |皇家生命數字週運勢(1/3~1/9)

    開啟心靈的曙光 |皇家生命數字週運勢(1/3~1/9)


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    • 諸神曙光週運勢小提醒 :格格獨創的羅馬天神占由卜牌卡,看看這週羅馬天神們要跟你說些什麼?或是要提醒你注意什麼事呢!
    • 默唸自己的名字以及『請羅馬天神給xxx這週運勢小提醒』,並從1-13張牌中憑當週直覺選出一張牌。抽牌請憑『直覺』挑選喔。
    • 牌義若有”/” 符號,表示這張牌可參考的說明較多,請自行參酌。加入我們的Line官網《曙光小築官方Line帳號》並留言你的選項,我們會直接回覆。
    • 此為大眾占卜若需要更仔細的運勢占卜請私人預約。每週羅馬天神的小提醒在當週的週三晚間11點半結束後便不再回覆。

    紫衣格格-愛新覺羅正黃旗

    讓人生更順利的 皇家生命數字

    我很不喜歡聽到別人說「這都是命,沒辦法」我始終認為人生是選擇來的,每一天從我們起床開始就在做一連串的選擇,選擇吃什麼早餐、穿什麼衣服、走哪條路線、坐哪班車….每做一個選擇牽動的都是下一個事件的到來及開始。

    曙光小築-皇家生命數字諮詢師


    【全球大環境】

    新年度開始大環境會讓人感到許多可能性,知識型合作、交流、機會將多到讓人看的眼花撩亂。

    眾人對於穩定、安全的要求更多,這不僅會反應在時事上,連同公司內部的訓練、職涯發展、工作環境安全也備受重視,公部門方面與公共建設有關的進度、預算運用也備受關注。

    本週天氣並不穩定,地震與天然或人為災害有關的土石流、大自然野火、洪水等都要注意。

    投資市場匯率波動大,尤其再加上歷經一波漲幅後市場的回檔下修機率大,二者因都和資金面有很強大的關聯,因此請投資人一定要注意市場訊息,勿燥進。

    如果你還不會算自己的生命數字,那麼請參考下方的步驟,試著計算出自己的皇家生命數字,農陽曆都要參考喔!!!

    • 陽曆生命數字:工作、思考模式
    • 農曆生命數字:感情、行為模式

    :

    小桃花的生日: 

    陽曆1971.02.18 農曆是1971.02.10 

    陽曆:1+9+7+1+2+1+8=29, 2+9=11, 1+1=2 (參考數字2)

    農曆:1+9+7+1+2+1=21 , 2+1=3 (參考數字3)

    【各別數字運勢參考】

    《數字1》

    新年度起航,人際關係與事業的多元發展息息相關,聲明遠播,能見度大開,不僅抓住機會,上班族更有一躍登上某重要位置,立刻需走馬上任之象。

    凡事親力親為,年前送禮拜訪時機剛好,與他人信賴感的建立週,務必好好把握。

    與家人關係緊密,感情是滿溢的安全感。

    財運以偏財為最旺,正財要身體力行,愈動愈有錢賺。

    《數字2》

    事業意外得到重要合約(機會),抱著輕鬆的心情工作反而效率超高。

    順風而行,加速完成工作好開始農曆新年前的收關準備,儘管偶爾會踢到小碎石,但並不影響工作的成績及表現。

    感情是慵懶中要時時保持注視的眼光。

    正財旺,多賺多花。

    《數字3》

    堅持自己的路,在規則中找變化,驛馬星動,工作調動、外派、差旅機會大增,對原本就是外勤的人來說不是壞事,勤跑就能開發新機會,對內勤的人來說,把心情準備好順應變化,愈快上手就愈向核心靠攏。

    感情是情緒的互相傾吐。

    金錢需妥善規劃用途,投資不要衝動。

    《數字4》

    心思細膩,強大內在建立週,人際關係處於新舊交替週期,雖會耗費一些心力整理情緒,但並不失為好事一椿,畢竟新年度新氣象,趁勢定位才好先發制人。

    不易屈服在他人權威之下,愈有權勢愈會激發你們想挑戰的心情,切忌衝動說話,事出必有因,先釐清因果順序再做決定。

    感情是堅強的包容。

    《數字5》

    吃喝玩樂行程滿檔,注意力並沒有放在工作的這一週,能吸引你們眼球的莫過於好吃好玩的事物,剛放完假又在準備當週假日的活動規劃。

    工作上將注意力集中在某些重要的人或事件上,個個擊破、快速有效率地完成目標,不宜拖拉。

    愛情是倒吃甘蔗的幸福。

    《數字6》

    工作偶有零星不易掌握的人或事件,但也都能見招拆招,思考縝密,策略奏效,某些來攪局的人自動轉圈離場,週三開始瑣事退散,重點加分項目要好好把握,合作契機產生,對方頗具份量你們也能拿出真本事,歡樂收場。

    感情是有期待又不會受傷害。

    投資要先做功課。

    《數字7》

    事業逆轉,且得具慧眼之人青睞,貴人運佳,表現也不落俗套可圈可點,人際關係環環相扣,背後支持的力量強大,且補給品充足,手放一拼,為新年第一週開啟成功之門。

    感情是穩定成熟期。

    《數字8》

    成事在人,執行力強大,儘管捲袖揮汗但得到的回饋將以倍數計算,得民心,陞遷運強,親力親為且是同事、家人、孩子眼中的英雄、可依靠的對象。

    家庭的穩定是你們這週很大的力量來源,單身者要重視家中長輩的身體及心情。

    感情是共享喜樂與陪伴。

    偏財運好。

    《數字9》 

    年初立馬投入工作進入狀況,擅用團隊力量,集思廣益,利溝通,多展現自己的強項,提案先聲奪人,氣勢在前實力在後,讓對方看見你們並印象深刻有助後續發展。

    左右逢源、能者多勞,週四前多利用對工作的瞭解快速完成目標或計劃擬訂,週五開始會有較多往外跑的機會。

    感情是形隱不離的另一伴。

    正財運佳,有意料之外的收入。


    現任

    • 曙光小築-共同創辦人
    • 皇家生命數字創辦人
    • 諸神曙光占卜牌 設計者
    • 美國國際諮商師與治療師協會(International Association of Counselors & Therapists  I.A.C.T. )催眠師
    • 現為身心靈推展策略國際聯盟(IABP)皇家生命數字督導師 
    • 銘傳大學產學暨推廣處 皇家生命數字初階班 講師

    資歷

    • 曾任美國NYWE學會皇家生命數字督導師
    • 曾任美國IACE(文化教育及身心靈國際聯盟)皇家生命數字督導師
    • 讓人生更順利的生命靈數』一書作者
    • 研究學習生命靈數字長達11年。

    經歷

    • 花旗銀行、荷蘭銀行、中國信託、渣打銀行、匯豐銀行、台新銀行,銀行工作資歷20年,其中10年為管理職。
    • 美好生活古董咖啡聖誕活動生命靈數占卜師
    • Akuma Caca
    • Gomaji生命靈數授課
    • 匯豐銀行生命靈數授課
    • 佳醫美人
    • 金寶山員工教育訓練
    • 南山人壽四星會活動講師
    • 魅麗雜誌十周年活動帶領講師 
    • 2019年11月北京國際佛博會受邀展商及演講嘉賓
    • 小田食光駐店生命數字運勢分析師
    • 日本銀座白石&願夢咖啡 生命數字占卜活動及講座老師
    • 草山靈性跨年聖典受邀演講老師及現場個案諮詢師

  • 2022新竹縣新春音樂會    搖滾客家味嗨翻

    2022新竹縣新春音樂會 搖滾客家味嗨翻

    迎接新的一年,新竹縣文化局規劃「春響˙春想─2022新竹縣新春音樂會」,安排五場音樂會,首先1月2日下午2時30分「新春Chill Hak Hak!」在文化局文化廣場,3組獲金曲獎的客家樂團神棍樂團、春麵樂隊、黃子軒與山平快開唱,活動免費自由入場,新春帶給觀眾以往不同的搖滾客家味Chill Hak!

    新竹縣長楊文科表示,新的一年縣府除安排跨年活動、元旦升旗外,為延續跨年的激情與熱情,文化局在1月份規劃5場的新春音樂會活動,集結了三組金曲客家搖滾樂團、世界級頂尖的人聲、弦聲及口琴聲,滿足喜愛不同類型喜好的樂友,鄉親們千萬別錯過!

    文化局表示,首先在1月2日「新春Chill Hak Hak!」下午2點30分在文化局文化廣場登場,由神棍樂團、春麵樂隊、黃子軒與山平快帶來滿滿客家青春搖滾,採免費自由入場,還有美食市集,享受滿滿幸福感!

    圖 /新竹縣政府

    1月8日在演藝廳由知名指揮楊書涵、女高音鄭思筠、樂指團巴雀Camerata Taiwan帶來「有客自遠方來」;1月16日演奏廳由弦樂四重瘋quartetAmore帶來「《@Home》輕輕地唱˙回家的歌」,以上2場購票請上OPENTIX兩廳院文化生活網。

    1月9日由泰雅之聲帶來的「泰雅織聲·扶輪傳愛」慈善音樂會,採索票入場,索取票券相關細節請洽泰雅學堂及樂麗扶輪社(或洽:陳校長 0921-908742);1月23日天狼星口琴樂團帶來的逆光—2022天狼星口琴樂團巡演,購票請上OPENTIX兩廳院文化生活網。

    春響˙春想─2022新竹縣新春音樂會,更多活動資訊,請洽文化局官網

  • 桃園市圖2022新措施    兒童玩具列入館藏推廣

    桃園市圖2022新措施 兒童玩具列入館藏推廣

    掀起玩具新浪潮,「玩具」列入桃園市立圖書館重點推廣館藏項目!歲末寒冬之際,桃園市立圖書館為落實鄭市長政策理念,及考量「玩具」能帶動孩童自主性學習並著手規劃更多元服務,經12月30日召開館務會議通過,自111年起採購玩具將導入融和遊戲認證標章、增設玩具借閱服務館舍,並加強兒童玩具圖書館的服務內容,正式將玩具列入桃市圖的重點推廣項目,透由玩具遊戲這項有趣載體的串聯,連結起各年齡層民眾的記憶,也連結起每個家庭成員的心。

    全國首創的桃園市兒童玩具圖書館自110年4月4日開幕以來,除各類型玩具借用、展示、教學以及多樣玩具展覽,亦提供了行動玩具車及二手玩具交換服務。另外,12月25日兒玩館舉辦「邁入Metaverse時代,玩具之於我們的意義」座談會,因應最新趨勢,結集產、學及NGO各領域專家及地方里民,集體討論兒玩館未來發展的方向,希望透由前述各項深度、廣度兼具的多元服務,與民眾分享玩具的美好。

    圖 / 桃園市立圖書館

    有鑑於前述座談會與會各界的期待,市立圖書館於館務會議修正「玩具」館藏策略,正式推動融和(視障、聽障、自閉症、多重障礙、銀髮及親子)遊戲認證標章至館藏採購。初期將採購推廣通過樂齡及親子認證之玩具遊戲,並在總圖及南北桃園擇一分館增設玩具館藏供民眾館內借閱,同時安排行動玩具車服務機會,介紹給服務對象,讓有長輩、幼齡兒童之桃園在地家庭及團體,有更多處得以喘息、共享歡樂的無障礙玩具圖書角落。

    另外,兒玩館展覽區現在正展出有《聖誕老人的行旅寶藏》特展,展期至2022年1月30日,另外2022年1月2日及1月15日另有特展系列教育活動,相關兒童玩具圖書館資訊,歡迎瀏覽桃園市立圖書館官方網站 ,或洽詢承辦人03-3688751分機306鄭小姐。

    圖 / 桃園市立圖書館
  • 桃園明德北路延伸工程完工    解决中壢、平鎮2區間塞車問題

    桃園明德北路延伸工程完工 解决中壢、平鎮2區間塞車問題

    為了解決平鎮區與中壢區間的車流與交通擁擠問題,市府在今(110)年4月辦理平鎮區明德北路打通延伸至中壢區明德南路新闢工程,總經費約836萬元,並獲得營建署補助約385萬元,起自平鎮區明德北路47號前,迄點為中壢區明德南路,打通道路長度約65公尺、寬度15公尺,讓小工程展現大效益,未來市府也將持續依道路開闢難易程度、工程效益等因素進行排序,逐一克服困難,展現開瓶計畫推動成效,讓市民有感。

    桃園市內因土地未徵收或部分路幅狹窄等因素,致使許多道路系統中斷,升格後,市府積極推動開瓶計畫,依道路開闢難易程度及工程效益等因素進行工程排序,並積極爭取中央經費挹注,例如龍岡路1、2、3段拓寬工程、龍慈路延伸台66線道路新闢工程、中山東路拓寬工程等,目前已完成超過131條道路改善工程,讓市民通行更加方便、安全、有效率。

    圖 /桃園市政府

    市府持續推動有感的建設、無聲的改變,雖然來近年新冠肺炎疫情爆發,市民生活受到大幅影響,但市政工作不打烊,在疫情收斂後,許多工作也持續開展,包括平鎮地政事務所暨南勢行政園區大樓新建工程、平鎮社會住宅等大型計畫都會逐一完成。此外,桃園鐵路地下化將拆除中豐陸橋並在平鎮設站,舊有的鐵路路廊也將與周邊綠帶整合,讓平鎮市區更開闊,市府也將持續完善老街溪等河川整治,展現河岸的生態與人文魅力,成為市民朋友休閒運動的好去處。

  • 桃園平鎮民俗文化公園改善    打造多元族群文化節慶廣場

    桃園平鎮民俗文化公園改善 打造多元族群文化節慶廣場

    南勢生活圈是平鎮的重心,近年市府在此投入眾多建設,包括民俗文化公園建置天幕、「平鎮一號」社會住宅正在興建,而本次在總面積約2.53公頃的民俗文化公園,投入總經費2,300萬元進行整體更新,不僅規劃24節氣步道與融合客家、閩南、新住民文化的節慶主題廣場,且活化空間、改善老舊損壞設施、優化綠帶空間,進行節能照明與共融式兒童遊戲場設計,盼於明(111)年5月竣工後,更進一步提升鄉親活動空間的品質,帶來獨具特色的民俗景觀、深化平鎮文化底蘊。

    共融式公園是桃園打造公園的目標,而主題式的公園更成為桃園的特色。桃園起飛、進步過程中的目標之一便是創造更多優質公園,升格後市府不單在平鎮開發雙連坡碉堡公園,也推出眾多老舊公園改造計畫,而本次整體環境改善工程將讓民俗文化公園更好用、更親民,且老少咸宜。

    圖 / 桃園市政府

    平鎮是桃園第3大行政區,人口數逾22萬人,而民俗文化公園建置多年來與周邊居民緊密相連,包括鄉親日常活動、聯繫感情、祭祀圈、休閒景觀等功能,成為南勢生活圈的重心,是兼具休憩、教育、樂趣與濃厚民俗特色的活力健康好去處。此外,平鎮也正在進行鎮興里步道意象再造、碉堡公園暨兒26遊戲場改善等工程,各項建設逐步落實,未來會有更多發展,希望平鎮日日進步,成為桃園進步的指標。

  • 中華航空勞資爭議兩年    長期溝通簽訂團體協約

    中華航空勞資爭議兩年 長期溝通簽訂團體協約

    桃園市機師職業工會與中華航空股份有限公司於今(29)日在桃園航空園區簽訂團體協約,勞資雙方歷經109年華航機師罷工爭議後,持續不斷溝通協調,互相理解進而達成共識,完成團體協約的簽訂,讓勞資關係更穩定和諧。

    桃園市機師職業工會自104年成立後,105年起依團體協約法,每月與中華航空股份有限公司定期召開團體協約協商會議,108年一度暫停。雙方於108年10月起恢復第18次協商會議,會中雙方達成應盡速簽訂團體協約之共識,合意去(109)年底前結束團體協商會議,就105年起陸續達成之共識條文簽署一份正式團體協約,然受到疫情影響而暫停會議,協商進度再延至今年8月。110年8月23日雙方召開最終第27次協商會議,達成共識條文計18條,雙方已分別交董事會與會員代表大會通過,期限約定為3年。

    圖 / 桃園市政府

    近年因COVID-19疫情持續肆虐,航空業歷經營運策略變更及國內防疫政策針對機組員之值勤、檢疫均採嚴格規範,造成機組員身心皆面臨極大壓力,值此之際,雙方仍可議定團體協約,更顯難能可貴。桃園市政府感謝嚴遵防疫規範的機組員,也期盼社會大眾持續給予機組員支持與鼓勵。

    去(109)年本市共有4家事業單位與企業工會簽訂團體協約,今年本府透過與事業單位及工會間多方聯繫及多次入廠輔導等措施,共促成9家事業單位與工會簽訂團體協約,桃園市政府會持續鼓勵企業成立工會,也會編列預算獎勵簽訂團體協約的事業單位與工會,期盼未來有更多團體協約簽訂,藉此保障勞資雙方權益,共創和諧勞資關係。

  • 2022跨年到桃園    演唱會丶賞花丶看煙火一次滿足

    2022跨年到桃園 演唱會丶賞花丶看煙火一次滿足

    12月底即將迎來2022新的一年,3天連假哪裡去?選擇到桃園走走吧!不僅有跨年晚會可欣賞藝人精彩表演、復興角板山梅花季、今年新開幕的羅浮溫泉大眾池、秋冬限定的落羽松變色美景等,特色活動及限定美景等著大家闔家大小、呼朋引伴一同來賞景同歡迎新年!

    精彩表演絢麗煙火 跨年晚會熱鬧一整晚
    2021年進入尾聲,桃園市政府觀光旅遊局主辦「Meet遇見桃園」跨年晚會於12/31晚間7點在高鐵站前廣場熱鬧登場,今年邀請三金主持人黃子佼與主持新星宇珊擔綱主持,表演卡司由人氣歌手 Bii畢書盡開場、韋禮安、李玉璽、王識賢、羅文裕、李千娜、Faye詹雯婷、熊仔、吳卓源以及金曲歌后艾怡良等進行精彩表演,倒數前壓軸由「千萬點擊天團」八三夭,帶來媲美專場演唱會規格的豪華演出,在跨年的最後一刻,由鄭文燦市長帶領民眾一同倒數,在100秒璀璨煙火中積極正向地迎接2022年,倒數後壓軸則由金曲歌王李玖哲深情獻唱。

    龍潭大池跨年花火音樂晚會
    除了高鐵站前廣場的桃園跨年晚會,龍潭大池西岸水上舞台在12/31將舉辦「跨年花火音樂晚會」,從下午4點30分至7點30分,市府客家事務局舉辦的「桃園客家音樂接力迎新年」,邀請客家流行音樂樂團及本年度桃園客家流行音樂比賽新秀組優勝隊伍輪番開唱,7點40分起在水岸休憩廣場2樓,市府青年事務局推出「龍潭這Young最精彩」接續開唱,由新生代藝人及團體演唱,最後0點00分進行長達180秒的煙火將點亮龍潭寂靜夜空,陪伴民眾熱鬧迎接嶄新的一年!

    圖 / 桃園市政府

    角板山梅花季 宛如降雪美景
    角板山冬季限定美景,一年一度的梅花季又到了!角板山行館種植了296棵梅樹,是北台灣最大的梅園之一,近日梅花已陸續綻放,白色花瓣在枝頭宛如降雪美景,賞花期限預估從12月底起至1月上旬,跨年連假賞梅正是時候。
    桃園市政府風景區管理處訂於110年12月31日上午10時舉辦「2022角板山梅花季-盡收梅角 山·藝遊」活動,包含古箏演奏、茶道、寫春聯、草地遊戲及市集等活動,而在111年1月1日、2日也持續辦理活動,歡迎大家民眾上山賞梅,享受冬季限定美景。

    羅浮溫泉 天冷愜意泡溫泉
    桃園泡湯新亮點─羅浮溫泉大眾池於今年11月11日正式開幕,除了既有的泡腳池外,可以同時享受其他5池特色、功能不同的湯池,如spa池、兒童池等。羅浮溫泉水溫約攝氏45度,屬碳酸氫鹽泉,色澤乳白略為透明,無臭無味,浸泡後讓皮膚光滑柔細,是俗稱的美人湯。目前冬季天冷泡湯正是時候!

    圖 /桃園市政府

    冬季限定變色換妝落羽松
    桃園秋冬之際有一特色美景讓許多旅客呼朋引伴拍照打卡,就是每年11月起漸由綠變黃,再轉紅的落羽松。桃園大約有7處旅客們奔相走告的落羽松美景,包含在大溪區瑞源里以落羽松命名的「落羽松路」、種有372株落羽松的大溪區月眉人工濕地生態公園、八德區浮筧街旁的落羽松森林、霄裡大池旁落羽松林、龜山區長庚養生文化村、蘆竹區双源魚菜共生農場以及楊梅區落羽松秘境(高新街二百一十巷內)等。一株株筆直的落羽松宛如國外冬景,讓人不出國就能體驗異國風情。

    台茂購物中心元旦公園市集
    台茂購物中心在跨年連假期間有元旦公園市集、日本物產展等活動。元旦公園市集自12月30日到2022年1月2日,有許多美味甜點及熱呼呼的鹹食讓旅客可逛市集啖美食。而「日本物產展」則自12月29日至2022年1月11日在購物中心內,超過30個來自日本各地的美食與特產攤位,從北海道到九州各的美食特產都在這,不能出國也可以買到日本特產美食。

  • 桃園勞檢處辦理參訪    打造桃園職安文化

    桃園勞檢處辦理參訪 打造桃園職安文化

    桃園市秘書長黃治峰12月29日下午出席「營造業職業安全衛生優良工地聯合參訪活動」活動時表示,桃園市目前勞動力人數約117萬人,從事營造業人數約7.8萬人,對於提升勞工的勞動權益,推動職業災害預防工作、杜絕危險之施工場所、提供安全舒適的工作環境,是臺灣永續發展、社會進步的重要基石,本府一直不遺餘力的推動,此次本府勞動檢查處擴大辦理營造業職業安全衛生優良工地聯合參訪活動,透過橫向跨機關聯繫、辦理勞工權益宣導活動、現地工地參訪方式,以降低職業災害發生,提升企業安全文化及產業競爭力。

    黃秘書長表示鑒於營造業如發生職業災害將對產業經營及社會安定之影響甚鉅,如何預防職業災害成為重大的挑戰,為減少營造業發生職業災害,本府勞檢處藉由辦理營造業職業安全衛生優良工地聯合參訪活動,提升本市工程安全衛生自主管理能力,並確保施工過程安全順利,為勞工朋友打造友善、安全、健康的勞動環境合作。

    圖 / 桃園市政府

    桃園勞動檢查處辦理金安獎優良工地參訪,邀請本市營造業相關職業工會代表一同參與,藉由參訪優良鋁製模板工法及混凝土佈漿機設置,已達到危害降低,並安排職業安全衛生優良事業單位介紹簡報,以及邀集本府原住民行政局、衛生局及勞動局宣導勞工權益及政府福利,強化事業單位對於職業安全的瞭解並強調本市守護勞工安全之決心,並由營造業相關工會會推廣至其所屬會員之事業單位,一同維護安全的作業環境及有效落實施工環境的安全衛生管理,打造一個優質且安全的工作環境,相信這是每一位營造業廠商與從業人員的希望,也是桃園市政府的最大目標。

  • 迎接2022到來的心情 你內心是喜悅還是憂鬱?

    迎接2022到來的心情 你內心是喜悅還是憂鬱?

    文/大島健一

    2022年即將到來,辛苦了一整年,很多人期待著新的一年到來,期盼來年能有新希望新氣象!

    在還沒有感受到跨年完的空虛感時,馬上迎來農曆春節,期間很多好久不見的親戚、同學、朋友都會透過聚會交流彼此近況,發展比較好的就大談房子、車子和收入,大夥聚在一起喜歡討論都是誰有錢?誰有權?甚至連誰有男女朋友,都成為討論的話題,但殊不知假象表面的討論產生壓力,讓假期憂鬱症應運而生,成為新的精神疾病之一。

    假期憂鬱症是一種病態現象,例如過度商業化的慶祝方式,頻繁購物、聚會造成的疲勞,寄不完的賀卡、過度興奮等,都會給人們帶來心理壓力,導致頭疼、飲食失調和失眠。

    假期通常被視為幸福和歡樂的時期,但是對於某些人來說,這可能是一段痛苦的反思、悲傷、孤獨、焦慮和沮喪的時期。這就是「假期憂鬱症」後遺症。

    如何預防自己有假期憂鬱症的症狀?

    圖 / Pexels

    1、假期憂鬱症產生的原因很多,尤其是春節過後天氣逐漸變暖,這個階段是人的情緒問題轉變期,所以這個時期一定要注意合理安排自己的飲食起居,讓自己能快速恢復到正常狀態。

    2、調整自己的心態,春節過後,以前所經歷的一些不好的事情儘快忘掉,讓自己的心態恢復到正常軌道,設定自己的下一個目標一步一步繼續完成。

    3、慢慢的要降低對新的一年的過度期望,尤其是春節假期人們希望在忙碌了一年後能夠在這段時間盡情釋放,好好開心,但是卻因為期望值越高就越失望,然後產生了心理落差,這也是導致假期憂鬱症的主要原因之一。 

    4、春節期間一定要合理安排自己的開銷,不要因為一些不理性消費而使得自己後悔,產生心理焦慮,更不要打腫臉充胖子,把自己一年以來辛辛苦苦賺來的錢在短短的七八天亂揮霍,換來了沮喪與後悔。

    5、春節期間騰出一天時間好好休養一下,制定一下新的一年新的方向,給自己設定一個切實際新的目標,讓自己在年後能夠快速投入到工作之中去,這樣才不會因為短暫的快樂後而產生迷茫。

    最後建議各位朋友,要保有足夠時間讓自己放鬆,每天甚至15至20分鐘或更多時間,享受一些安靜時間,看書、聽音樂、洗澡、運動都不錯,讓自己的身心能夠適度的放鬆,釋放自己的負能量吧!

  • 寒流來襲角板山梅花綻放    上山賞花正是時候

    寒流來襲角板山梅花綻放 上山賞花正是時候

    角板山行館梅園面積2公頃,種植296棵梅樹,老梅 於民國50年間栽種,為北台灣最大的梅園之一,種植梅花近日陸續綻放,枝頭點綴白色花瓣,散發陣陣清香,從12月25日起園區開始換上雪白新妝,越冷越開花的梅樹在氣溫驟降之下,紛紛綻放,賞花期限預估從即日起至1月上旬,1月中前都可以到角板山賞梅。
     
    每年從12月下旬起到隔年1月正是梅花盛開的季節,角板山行館梅園彷若降雪,開始進入最佳賞梅時機,現已吸引了不少遊客上山賞梅。

    圖/ 桃園市政府


     桃園市政府風景區管理處訂於110年12月31日上午10時舉辦「2022角板山梅花季-盡收梅角 山·藝遊」活動開幕,另111年1月1日、2日也持續辦理活動,歡迎攝影愛好者前來拍攝,民眾上山賞梅遊玩,享受冬季美景。
     
    欲搭乘大眾運輸前往角板山行館參加梅花季活動民眾,桃園區民眾可至桃園客運桃園總站搭乘502台灣好行小烏來線、506東眼山線至角板山行館,大溪區民眾可至大溪客運總站搭乘 5106、5106A、5104、5104A、5109、5093、5105、5094至角板山行館,另外復興區公所有提供仁愛及上台地等二處收費停車場,供自行前往民眾停車。桃園市政府風景區管理處呼籲於梅花季期間上山應多注意自身及交通安全,期盼每位遊客都能有趟完美難忘的旅程。

    圖 / 桃園市政府