分類: 生活

  • 孫女學業不佳嬤頭痛 7個解方讓阿嬤笑了

    孫女學業不佳嬤頭痛 7個解方讓阿嬤笑了

    文 / 潛能開發師 柯惠


    潛能開發師 柯惠

    她是個美麗的外婆,可是為了小學一年級孫女的學習問題傷透腦筋,因為孫女這次考試亂寫全部都錯,讓她心情沈重,非常擔心糾結,要怎麼做才可以幫助孫女學習進步?

    透過OH卡潛能開發的引導,瞭解個案的女兒因為工作忙碌,所以將孩子交給外婆照顧。又因為個案的女兒在小學時候有學習障礙的問題,導致在高中書讀的不好,因此就缺少選擇的機會。發現孫女進入小學ㄧ年級也有讀書不容易、理解太慢的問題,有和老師溝通,希望老師能夠從旁關注,就開始嚴格管教,卻讓孫女晚上睡覺時會磨牙,外公都心疼的說:又不是要去聯考,妳逼她逼成這樣要幹什麼!外婆自己也心疼的說:她現在照相都站在旁邊的地方。

    我說:切不可將自己的孩子與別人來比較,這是不公平的。想要孫女去做,她還做不到的事,使孩子對自己失去信心,並且對學習失去興趣。應該從另一個角度去發現孫女身上的閃光點。這時外婆笑著說:孫女背書背的很好,她很快就可以背熟10首詩,她還會主動去跟老師抱抱,我知道要怎麼去做了!

    建議如下:
    艾瑞克森的發展階段論認為兒童期的發展目標是勤奮,發展危機是自卑。影響兒童人格發展的因素,可分遺傳因素、生理因素、心理因素、家庭因素、學校因素和社會文化因素。兒童人格的輔導可以從下列幾點著手:
    1•提供早期良好的生活經驗。
    2•培養獨立的性格。
    3•建立自信心。
    4•適當的管教態度。
    5•提供良好的示範。
    6•提供美育之薰陶。
    7•多接觸大自然。
    希望能對你們有幫助,祝福讀者家庭和樂、美滿、幸福!

    圖 /特約模特兒 Cher Shih 提供

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  • 昱見未來|市場分析周短評【0429~0505】

    昱見未來|市場分析周短評【0429~0505】

    【百傳媒財經專欄】文/ 市場分析師 陳昱亨


    圖 / Pixabay

       上週(4/22~4/26)美股四大指數跌深反彈,科技巨頭領先反彈,成爲美股大盤反彈的主要推手,納指和標普均創去年11月FED暗示結束加息週期釋放轉向信號以來最強勢周漲。上週公佈業績的科技“七姐妹”中四家有三家都績後上漲,唯一累跌的Meta和谷歌及微軟,祖克伯警告,需要一些年才能從AI中獲利,引發了AI變現前景的擔憂。特斯拉公布第一季度業績不佳符合市場預期,但強調低價車上市前景後一週大漲超10%。

    類股表現方面 : 半導體、互聯網相關科技股領漲;表現最差為保險、電信、醫療等。4月份以來,防禦性類股跑贏大盤,其次為低波動、成長型、價值型及景氣循環,市場目前採取防守型投資策略,以降槓桿、降波動為主。

        美國第一季GDP年增1.6%,遠低於經濟學家之前預期的2.4%,個人消費支出(PCE)初報為3.4%,遠高於上一季的1.8%,開始加深美國陷入停滯性通膨擔憂。各項組成當中,C消費3.3%à2.5%(商品消費負成長(受汽車消費拖累),服務消費增加,貢獻者是醫療保健以及金融服務和保險);I投資0.7%à3.2%(主要貢獻為住房投資);G政府開支4.6%à1.2%(聯邦、州及地方政府支出減速);X出口5.1%à0.9%放緩;M進口2.2%à7.2%增加。須留意服務消費增加受金融服務帶動,恐讓FED聯想金融市場是推升通膨的推手,若此,FED可能會推出讓股市降溫措施。

       今年以來,美國公布的CPI、PCE等出現趨緩後走平甚至有通膨再起的徵兆,這不僅僅是在美國。在全球範圍內,通貨膨脹正在重新浮出水面。去年,花旗通脹意外指數幾乎在所有地方都在下跌。2024年年初至今,該指數覆蓋的國家中有三分之二的國家正在上升。即便近周短期(1~2年)美國公債殖利率向上接近去年10~11月高點,但仍未見市場會因為通膨上升而做對沖的ETF有資金明顯進場跡象,可樂觀解讀近期公布的黏性的PCE物價指數或許僅是短期回升,後續可持續觀察上述ETF的表現。

        隨著美國報稅季納稅日來臨,整體銀行業存款餘額未經季調單周大降2580億美元,這遠高於去年矽谷銀行危機的單周1520億美元的跌幅紀錄,但低於2022年的3360 億美元。雖然銀行業存款餘額大降,但同時間財政部庫存現金帳戶(TGA)創紀錄單周大增2000億美元流入,這應無關於財政部自市場發行債券籌措政府資金,合理可解讀納稅人自銀行存款提出繳稅所導致。(美國民眾工資增長,以及股市上漲等促成資本利得與稅收的大幅增長)。本周可關注財政部在手中有餘糧下,葉倫是否在4/29~5/1公告下一次季度融資時發表”低”融資預期。

    資料來源 : Bloomberg、ZeroHedge、截至2024/4/28(台北時間)

    註: 筆者為考試認證合格證券分析師(CSIA),以上為市場資訊說明,筆者當盡力提供正確之資訊,所載資料均來自資料來源網站或筆者相信可靠之來源,有關本文提及之市場資訊與分析,不涉及特定投資標的之建議。對其內容完整性、即時性和正確性不做任何擔保,如有錯漏或疏忽,筆者並不負任何法律責任。任何人因信賴此等資料而做出或改變投資決策,應審慎衡量本身需求及投資風險,就投資結果自行承擔結果。

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  • 阿墨老師易經占卜生肖運勢大解密0429-0505

    阿墨老師易經占卜生肖運勢大解密0429-0505

    【百傳媒生活】文/李昱墨


    生肖鼠,卦象: #天水訟

    運勢紛雜,口舌是非。此時並不適合太過積極的策略,容易和他人造成衝突,雖然得理但卻會造成自己的損傷。建議先以和為貴,冷靜下來思考通盤的策略,切忌在氣頭上的時候逞一時之快說話或做決定,容易造成誤判因而要花更多心力來彌補過失。

    生肖牛,卦象: #地水師

    多事之秋、波瀾起伏,即便被負面情緒影響,但只要順應正道行事,不可賣弄手段或走捷徑,堅忍不拔即可獲得轉機。此時切忌不可衝動行事、急功好利,需獲得眾人擁戴師出有名方可行事。

    生肖虎,卦象: #萬事清吉,控制情緒

    生肖兔,卦象: #山澤損

    面臨困境,從長計議。表示損內補外,需先付出努力或艱辛一段時日,才能有所收穫之象,而正心誠意是關鍵。單就卦象來看好像是正在吃虧,實際上還是在累積實力,建議要克服這樣的剝奪感而將眼光放遠。

    生肖龍,卦象: #山水蒙

    方寸大亂,毫無頭緒。想有所為,但窒礙難行,耽誤先機致使後續補強愈加辛苦,注意不可耍小聰明、疑心病過重。可尋求有經驗的前輩或長輩指點迷津。

    生肖蛇,卦象: #天山遯

    謹言慎行、以退為進。盛極之後趨向衰敗,此時建議要以退為進、轉守為攻,不可貿然行事,謹言慎行才能確保安泰之象。此時也有受到小人迫害、後輩逼近、時勢逼迫之象,識時務者為俊傑,若能先避避風頭或是退隱,將舞台讓給他人,方可有機會全身而退。

    生肖馬,卦象: #澤火革

    革新變化,同心協力。需要把握機會做一些改變,趁勢而為、一鼓作氣,只要有決心還是能得到貴人相助而圓滿完成。

    生肖羊,卦象: #澤天夬

    小心細節、量力而為。時當旺盛之象,然此時最容易忽略細節,將心腹之患忘卻,少了自我警戒的心態。一不小心就有可能會對簿公堂,必須謹慎小心的處理及面對。也表示凡事應量力而為,以免灰頭土臉,惹得一身腥。

    生肖猴,卦象: #火山旅

    果決剛毅、切莫猶豫。正在面對波瀾起伏之象,此時應該守正道,強化自身的意志力來面對這些挑戰,畢竟剛開始波動之時不易順利,需要付出時間與努力才能順利突破困境。也表示工作或生活上產生了變動或變化。

    生肖雞,卦象: #水澤節

    合乎體制、知所進退。此時的好運氣就是因為懂得分寸而來,故需要繼續保持下去,知道該節制與保守的地方在哪。

    生肖狗,卦象: #艮為山

    顧此失彼、衝突失和。此時需要冷靜沉著下來,反省思考問題之根源所在。衝突失和為此時可能面對到的狀況,以退為進、以守為攻才能洞燭先機,並要學習聆聽別人的想法與建議,不要太固執己見。

    生肖豬,卦象: #雷地豫

    生於憂患,慎於安樂。本周最大的風險不是失敗,而是過得太安逸,因此而懈怠不前,忘卻守成,趨向敗壞。必須要 懂得在盛運之時謙虛為懷、不斷向前。

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  • 釋放負能量 |壓抑情緒會累積毒素 釋放負能量才能解毒

    釋放負能量 |壓抑情緒會累積毒素 釋放負能量才能解毒


    世界首位國際認證負能量釋放師

    游淞竣 大島健一 老師

    生命是現在進行式:昨天愈來愈多,明天愈來愈少…催眠療法是針對過去負面因素所導致的各項症狀進行調整與改善。當症狀離開了,自信提升了,重新調整腳步、活在今天(當下)開創明天(未來)。

    輕鬆、開心、平靜的過著每一天,你會感覺一切都不同了。

    曙光小築-共同創辦人


    負能量釋放到底有多重要?

    人類內心受傷,懷抱著強烈不安的時候,會壓抑著情緒,以免其他人察覺。

    就算其實已經痛苦的很想大哭一場,但言行舉止仍然力圖冷靜。

    對當事人來說,這也許不是刻意裝酷耍帥,而是想壓抑情緒而已。

    這種行為習慣化之後,漸漸地連開心、安心的情緒也會受到壓抑,最後失去所有的表情。這在心理學來說,叫做「死亡面具表情」。

    當你在運動的時候,身體會分泌出腦內啡,那是一種天然嗎啡的物質,在體內流動幫你放鬆。相同的,當人負能量釋放之後,腦中便分泌β內啡等物質,其分資結構與嗎啡相似,亦稱之為腦內嗎啡,可以提高身體的自然治癒力。

    所以,唯有釋放負能量,才能提升自體免疫力,提高治癒力。

    請至『曙光小築』官網  詢問

    『可以科學也可以不科學的KEVIN老師』世界首位國際認證負能量釋放師


    現任

    • 世界首位國際認證負能量釋放師
    • 現任曙光小築 共同創辦人
    • 現任Showfocus藝能經紀負責人 
    • 現任美國 IACT「國際諮商師及治療師協會」(The International Association of Counselors a nd Therapists) 大中華區講師 
    • 現任身心靈推展策略國際聯盟總會會長
    • 中華催眠協會認證 專業催眠師
    • 美國NYWE學會認證 國際負能量釋放督導師
    • 美國IACE國際負能量釋放督導師

    資歷

    • 曾任亞提斯娛樂事業有限公司股東兼娛樂總監 
    • 曾任百韻演藝經紀公司總經理 
    • 曾任大方娛樂有限公司經紀部經理 
    • 曾任全球首席多媒體整合行銷經紀部經理 
    • 曾任海峽兩岸身心靈研討委員會主任委員 

    資格認證

    • 資格認證:
    • 美國 IACT「國際諮商師及治療師協會」(The International Association of Counselors a nd Therapists)催眠治療師
    • 美國紐約衛斯敦學會( New York Westom Educational Association )負能量釋放督導師(Chief Supervisor of Negative Energy Release)
    • 中華催眠協會 專業催眠師

    經歷

    • 康寶濃湯、雅芳、資生堂、台灣人壽、陽明海運、陽信商銀、新聯陽、宏碁、NISSAN、中華賓士、義大世界、新金寶、宏利人壽、國泰人壽、渣打銀行、中國信託、花旗銀行、鴻海、台新銀行、惟創科技。
    • 『1111人力銀行』媒體採訪
    • 『魅麗雜誌』專訪
    • 中時節目『旗開得勝』專訪
    • 草山靈性跨年聖典受邀活動帶領老師
    • 銘傳大學產學暨推廣處 負能量釋放初階班講師
    • 在兩岸三地都有教學經驗,課程幾乎以2天1夜為主,企業激勵/壓力釋放為輔。
    • 上海:負能量釋放營、原來壓力會引起病變。
    • 蘇州:負能量釋放營、開心玩遊戲、認識真正的自己。
    • 廈門:負能量釋放營。
    • 廣州:負能量釋放營。
    • 台灣:負能量釋放營、原來我們都是催眠達人。
    • 日本:負能量釋放營。
    • 馬來西亞:負能量釋放營。
    • 新加坡:負能量釋放營。
    • 韓國:負能量釋放營。
    • 一對一心靈壓力釋放諮詢(感情、工作、家庭) 
    • 一對一催眠設定(戒煙、戒酒、失眠、提升自信心、憂鬱症、焦慮症沮喪行、去除壓力、注意力集中、 增強記憶力、神經性過敏、去除恐懼與害怕、戒除壞習慣、恐慌症(例:密閉空間恐慌症、搭飛機恐 慌症)、 強迫症、男性性功能失常、女性性功能失常、語言障礙、感情問題、體重控制(減重、增重、 維持)、催眠麻醉止痛、咬指甲、特殊症狀及其他‧‧‧‧) 
  • 阿墨老師易經占卜生肖運勢大解密0422-0428

    阿墨老師易經占卜生肖運勢大解密0422-0428

    【百傳媒生活】文/李昱墨


    生肖鼠,卦象: #風山漸

    循序漸進、掌握機會。歷經停滯之後,開始逐漸順利、回穩,前方充滿了一片希望可以追尋,此時要努力掌握機會奮鬥,然而卦象中有循序漸進、累積能量的現象,所以不可以過分急躁,要小心踏實、聚沙成塔。

    生肖牛,卦象: #兌為澤

    人見人愛,剛中柔外。整體來說有著不錯的運勢狀態,記得努力想要達到目標的過程中,還是需要保持堅定的意志力與柔軟身段及親和力,才能事半功倍。

    生肖虎,卦象: #地水師

    多事之秋、波瀾起伏。即便被負面情緒影響,但只要順應正道行事,不可賣弄手段或走捷徑,堅忍不拔即可獲得轉機。此時切忌不可衝動行事、急功好利,需獲得眾人擁戴師出有名方可行事。

    生肖兔,卦象: #風天小畜

    心想事成,提防小人。雖然還是有一點小阻礙,但總能完成任務。需提醒自己不論如何還是必須不斷充實自己才能將道路走得遠。

    生肖龍,卦象: #火地晉

    亨通如意,獲得提攜。本周能有機會受到長輩或前輩之肯定與提攜,此時氣度一定要足夠,寬宏大量,才能容納更多人給予的建議與祝福。

    生肖蛇,卦象: #澤水困

    龍困淺灘、有苦難言。雖然身處逆境,但必須遵守正道不可絕望,若有與人合作也不要怨天尤人,也要特別小心遭受欺瞞或欺騙。

    生肖馬,卦象: #巽為風

    保持彈性、隨機應變。需要不停面對動態環境,並適當因應環境之變化,才能常保安泰。此時要能像風一樣無孔不入,柔順恭敬、圓融有禮的與他人及環境相處,並隨機應變,面對需要決定時要果決剛毅,才能順利有所成就。

    生肖羊,卦象: #水火既濟

    適得其所,順利亨通。但創業維艱,要能守成的確不易,此時必須要小心物極必反之現象,所以在努力達成目標之過程,需要謹守本份,而在有所成就之後,必須要努力固守目前成果,不能漫無目的擴張,也不能過分鬆懈以免破壞現有成果,須小心「剛開始順利而之後不順利」之現象。

    生肖猴,卦象: #水山蹇

    進退兩難、窒礙難行。此時雖正面臨內憂外患,需要抓定心思,沉著冷靜面對。若能化干戈為玉帛,借力使力,以求互蒙其利則佳。

    生肖雞,卦象: #萬事清吉、適時感恩

    生肖狗,卦象: #雷火豐

    適得其所、生機蓬勃。正值鴻運當頭,此時若不小心過度驕傲或粗心大意,則很可能會傷害盛運,此時需找尋志同道合之人一同繼續努力,不可以剛愎自用,不聽他人勸戒。

    生肖豬,卦象: #地風升

    順勢攀升、追隨賢達。得眾人之幫助繼續發展,就能順心如意、得心應手。但須注意以誠待人,並感念回饋有所幫助之人,不可過河拆橋,路才走得遠。

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  • 昱見未來|市場分析周短評【0422~0428】

    昱見未來|市場分析周短評【0422~0428】

    【百傳媒財經專欄】文/ 市場分析師 陳昱亨


    圖 / Pixabay

      上週(4/15~4/19)美股四大指數持續回檔,創下自去年10月FED態度轉鴿以來最長連跌紀錄,主要原因受到包括鮑維爾在內的聯儲官員發表利率恐將high for longer;中東衝突繼伊朗攻擊以色列後爆出以色列反擊動作;Q1財報發表並未超出市場預期,甚至台積電發布Q1財報及法說示警手機、PC等消費電子復甦將不如預期等,拖累全球股市下跌。

    類股表現方面 : 銀行、公用事業、醫療類股上漲,表現最差為半導體、銀行等類股領跌,跌幅均超過5%以上。

    4月份以來,防禦性類股跑贏大盤,其次為低波動、價值型,短線上價值型有止穩現象(本周觀察道瓊表現);成長型和高貝它表現最差,市場目前採取防守型投資策略,對於科技、半導體等高波動股採取降槓桿、降曝險策略。

    截至4月19日,S&P500指數12個月遠期本益比為19.9,高於過去5年均值19.1 也高於過去10年均值17.8。目前美股11大類股的本益比以泛科技類股(資訊科技及非必須消費)兩者最高,所有類股本益比多半都高於過去5年以及10均值。不過值得注意的是非必須消費已經遠低於過去5年均值且靠近過去10年均值,也就是非必須消費類股權重近四成的美股七巨頭中的亞馬遜及特斯拉股價慢慢趨向合理。總體而言, S&P500指數有 14%的企業發布2024 年第一季財報,其中,有74%的實際每股收益高於預期,低於 77% 的 5 年均值,但與74%的10 年均值相等。各公司報告的獲利比預期高出 7.8%,低於 8.5% 的 5 年平均水平,但高於 6.7% 的 10 年平均水平。以通訊服務、健康照護與資訊科技類股表現較佳。本周將有158家S&P500指數成分股(包括 11 家道瓊指數成分股)公佈第一季財報,即將進入高峰期,包含特斯拉、微軟及Meta(臉書)都將公布財報。

    從1925年以來至2023年統計美股年度漲幅,可發現股票上漲的頻率多於下跌的頻率。從歷史上看,股市上漲約73%。另外 27% 的時間,市場調整正在扭轉之前漲幅。在這些正回報的年份中,相當大幅度的回調並不少見。如右圖所示,年內調整(平均約為10%)很常見。 美股長期年報酬率平均大約10%(包括熊市)。若剔除空頭,則會發現,在這次牛市之前的14個SP500指數牛市中,股票的年化率為23%。因此,對於回調,投資人應抱持樂觀可逢低介入。

    美國銀行針對專業基金經理人的調查顯示,目前基金經理人依舊看好美股,因此持續淨增持美國股票。不過以目前基金經理人持有的現金已經來到4.2%,可以再進場的資金已經相當有限,這也表示推升股市動能已經減少。美股從上次高點以來已經歷經一個月,目前道瓊指數在半年線似乎有止跌回穩跡象,那斯達克100 指數歷經過去一周急跌後也到達半年線,本周的財報結果若能夠讓美股止穩,建議可以用價值股及科技股酌量分批均衡布局美股。

    資料來源 : BofA FMS、Factset、LESG、截至2024/4/20(台北時間)

    註: 筆者為考試認證合格證券分析師(CSIA),以上為市場資訊說明,筆者當盡力提供正確之資訊,所載資料均來自資料來源網站或筆者相信可靠之來源,有關本文提及之市場資訊與分析,不涉及特定投資標的之建議。對其內容完整性、即時性和正確性不做任何擔保,如有錯漏或疏忽,筆者並不負任何法律責任。任何人因信賴此等資料而做出或改變投資決策,應審慎衡量本身需求及投資風險,就投資結果自行承擔結果。

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  • 昱見未來|市場分析周短評【0415~0421】

    昱見未來|市場分析周短評【0415~0421】

    【百傳媒財經專欄】文/ 市場分析師 陳昱亨


    圖 / Pixabay

    上週(4/8~4/12)美股四大指數跌多於漲,在通膨擔憂之際,華爾街主要銀行揭開Q1財報並未提振市場信心,市場還擔憂伊朗攻擊以色列,恐慌指數 VIX 躍升至 2024 年以來最高。道瓊週跌幅高達 2.37%,而以科技股為主的那指週下跌 0.45%。標普週跌 1.56%,創下去年 10 月以來最差週表現。類股表現方面 : 消費電子品、保險類股上漲,其他類股以半導體類股跌幅領先,汽車、銀行跌幅均超過2%以上。4月份以來,防禦性類股跑贏大盤,成長型和景氣循循環類股跌幅近2%~2.3%;低波動股下跌4.2%,高貝它下跌5.4%,4月份迄今,股市以降槓桿為主,市場資金進駐防禦性類股來降低波動。

    引發上週美股下跌主要原因為美國3月CPI月增率為0.4%,年增率達3.5%,分別高於經濟學家預估的0.3%和3.4%;剔除食物與能源的核心CPI月增率為0.4%、年增愈3.8%,也分別高於市場預期的0.3%和3.7%。美國3 月 PPI月增率為 0.2%,年增 2.1% ,分別低於經濟學家預期的 0.3%及 2.2%;剔除食品和能源的核心 PPI 月增率為0.2%,符合經濟學家預期,不過年增率為 2.4%,高於經濟學家預期的 2.3%。令市場大幅減少今年FED降息的次數與幅度,最新FedWatch顯示FED全年2次降息,首次降息7/31(機率56.5%);2024年底市場預期降息幅度0.651%不足2碼0.452%。

    另外,美股財報周由銀行股鳴槍起跑,雖然摩根大通、富國財報優於預期,不過全年利息淨收益 (NII) 低於預期,而花旗一銀行財報表現不佳,大型銀行股財報讓美股超級財報周有個不好的開局。截至4月12日,S&P500指數第一季獲利成長 0.9%,這將是連續第三個季度獲利年增長,不過低於3月底年增3.4%,主要差別來自於健康照護類股的大幅下調。

    以美股整體獲利趨勢來看,小型股和大型股獲利修正率均呈上升趨勢,而納斯達克100指數獲利修正率呈現下降趨勢,修正率的這種差異可能反映未來市場動態的變化,這可能也暗示大型科技股目前股價可能略有偏高現象。

       依據最新美國全國主動投資經理人協會險敞數代表(NAAIM)成員發布美國兩周移動平均曝險敞口,NAAIM曝險指數目前為81.92,主動投資經理對於美國股市前景看好,顯示對其未來成長持續充滿信心,不過近期指數有下滑跡象。

    全球股市風險偏好指數已經位於第86個百分位,進一步考慮到投資者的樂觀情緒,加上偏高的通膨延後降息時間,股市短期回檔機率也有所提升。

    資料來源 : BLS、Haver Analytics、截至2024/4/14(台北時間)

    註: 筆者為考試認證合格證券分析師(CSIA),以上為市場資訊說明,筆者當盡力提供正確之資訊,所載資料均來自資料來源網站或筆者相信可靠之來源,有關本文提及之市場資訊與分析,不涉及特定投資標的之建議。對其內容完整性、即時性和正確性不做任何擔保,如有錯漏或疏忽,筆者並不負任何法律責任。任何人因信賴此等資料而做出或改變投資決策,應審慎衡量本身需求及投資風險,就投資結果自行承擔結果。

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  • 阿墨老師易經占卜生肖運勢大解密0415-0421

    阿墨老師易經占卜生肖運勢大解密0415-0421

    【百傳媒生活】文/李昱墨


    生肖鼠,卦象: #萬事清吉,放寬心情

    生肖牛,卦象: #水風井

    逐步精進、穩定持平。占到此卦表示目前不適合積極的方針,需先穩定現況,再來計劃並思考如何改善,此時需要他人或長輩幫助才能更加順利。

    生肖虎,卦象: #山風蠱

    氣運閉塞,停滯不前。此時大刀闊斧、重整旗鼓已勢在必行,若不把握時間洗心革面、痛改前非,則將持續墮落至深淵而無法自拔。除了外患,此時也需要注意內憂。

    生肖兔,卦象: #水天需

    以誠待人、切莫急躁。此舉能有機會避開高風險及重大危機,自然有機會可以完成心中抱負理想。若是貪圖眼前蠅頭小利而目光短淺,則必會耽擱往後之康莊大道而沉滯不前。

    生肖龍,卦象: #雷風恆

    永續經營,持之以恆。若能以永續經營的角度來運作,謹守本份努力、持之以恆,不可急進即可常保和順。萬事亨通之象,但不可太過於追尋與嘗試全然不熟悉的事物。

    生肖蛇,卦象: #澤地萃

    眾志成城、水到渠成。表示獲眾人之力而有所成就、集思廣益之象,此時須注意聽取長輩之建議或意見,方能更加順利。若身處高處或要職,建議還是不分尊卑、相互合作為要,只要能配合無間、嚴守分際,就能諸事大吉、一切順心。

    生肖馬,卦象: #風火家人

    順利和樂、借力使力。若能謹守本分、適得其所的發揮,則有亨通如意之象。若是女性,或是善用女性的力量幫助,尤其有利。

    生肖羊,卦象: #火澤睽

    氣運滯澀,水火不容。此時應善盡本份,不要因為芝麻小事而爭執,特別是交情好的親朋友好,應該在異中求同,取得雙贏的方式運作,見機行事,不能剛愎自用、固執己見。

    生肖猴,卦象: #離為火

    虛心受教、聽從前言。本周容易遇到事情被放大或是小題大作而困擾不堪,請記得要放寬心,切忌剛愎自用。

    生肖雞,卦象: #地風升

    順勢攀升、追隨賢達。得眾人之幫助繼續發展,就能順心如意、得心應手。但須注意以誠待人,並感念回饋有所幫助之人,不可過河拆橋,路才走得遠。

    生肖狗,卦象: #天火同人

    集思廣益、同行致遠。若能與人共事同心協力則吉,有時成功不必在我,需以公正的價值觀來處理事務,以和為貴、並免與他人爭執以保盛運。

    生肖豬,卦象: #雷火豐

    適得其所、生機蓬勃。正值鴻運當頭,此時若不小心過度驕傲或粗心大意,則很可能會傷害盛運,此時需找尋志同道合之人一同繼續努力,不可以剛愎自用,不聽他人勸戒。

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  • 覺得自己不夠好 小心「冒牌者症候群」找上門

    覺得自己不夠好 小心「冒牌者症候群」找上門

    文 / 潛能開發師 柯惠


    潛能開發師 柯惠

    她是已婚51歲的女士,有著美滿的家庭,兒子是大學生,女兒在唸高中。因為有一年多的時間心情低落、沒有自信、沒有安全感、身體消瘦和失眠的狀況。個案希望能夠找到問題來改善身體狀況,恢復生活的動力!

    透過OH卡潛能開發的引導,瞭解個案因為長期的家庭主婦生活,當孩子已經成長獨立,即面臨重心消失,無所適從的[空巢期]。又加上可能適逢更年期,除了生理不適之外,心理感受的痛苦與孤獨,覺得所擁有是不安心的。
    常常認為自己不夠好,會在乎別人的反應而覺得不好意思。通常會有以下幾種反應:
    1•覺得自己不夠好,所以總是害怕失敗。
    2•把自己的成功歸因於運氣、時機,或者是他人的過分抬舉。
    3•因為擔心某件事無法做得完美,只好不斷的拖延。
    4•工作過度努力,甚至放假時也難好好休息,害怕停下來就再也跟不上了。

    這種不配得心理,也就是所謂的[冒牌者症候群],以優秀的女性患有這症狀的比例又更高。要怎麼改善這樣的症狀,建議如下:
    1、第一步要先[自我檢驗],是先生的ㄧ句話?還是孩子的ㄧ個動作,讓自己覺得[我不够好]。學習對家人做溫暖、關心的表達,就可以改善冷漠的氣氛。夫妻之間的溝通,比如:妳想要吃什麼?不要說,隨便。
    可以說,我喜歡聽你的。
    不要說,你好傻。
    可以說,你很有想法。
    不要說,你不行。
    可以說,你很有潛力。
    自己做錯了,可以說,謝謝你的理解。
    2、第二步則是要[接納自己],擔心不完美的我不會被他人接納,因而感到孤獨和疲憊。然而那些他人的不接納,其實是自己的想像,真正不接納的是我們自己。身體的不舒服都是我們平日累積而來,情緒、壓力只要沒有找到出口,最後都會變成內耗,不是一直告訴自己“我很好”就可以解決的。人生是一連串的點,是一連串的剎那。聚焦在此時、此刻,是為了認真而謹慎地專注當下可以做的事。而不是固執的在抱怨,自己的人生,自己的生活型態,是我們自己選擇的,我們擁有那樣的力量。不管是在二十歲還是九十歲面臨結束,它任何時刻都是已經終結的、幸福的ㄧ生。

    希望對你們有幫助,祝福讀者家庭和樂、美滿、幸福!

    圖 /特約模特兒 Cher Shih 提供

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  • 阿墨老師易經占卜生肖運勢大解密0408-0414

    阿墨老師易經占卜生肖運勢大解密0408-0414

    【百傳媒生活】文/李昱墨


    生肖鼠,卦象: #雷天大壯

    壯大強盛、鴻運當頭。走運之時,會認為自己銳不可擋,故逞強好鬥之性就會不易收斂,此時切記不可有勇無謀,以免自曝其短。滿招損、謙受益!

    生肖牛,卦象: #風火家人

    順利和樂、借力使力。若能謹守本分、適得其所的發揮,則有亨通如意之象。若是女性,或是善用女性的力量幫助,尤其有利。

    生肖虎,卦象: #澤水困

    龍困淺灘、有苦難言。雖然身處逆境,但必須遵守正道不可絕望,若有與人合作也不要怨天尤人,也要特別小心遭受欺瞞或欺騙。

    生肖兔,卦象: #天雷無妄

    無妄之災、遭受連累。本周容易受到無謂的牽連與困擾,可謂是躺著也中槍。若合作或來往對象並非正派的話,應保持距離,切莫粗心大意,平安下莊才是上策。

    生肖龍,卦象: #地水師

    多事之秋、波瀾起伏。即便被負面情緒影響,但只要順應正道行事,不可賣弄手段或走捷徑,堅忍不拔即可獲得轉機。此時切忌不可衝動行事、急功好利,需獲得眾人擁戴師出有名方可行事。

    生肖蛇,卦象: #萬事清吉,分享光環

    生肖馬,卦象: #巽為風

    保持彈性、隨機應變。需要不停面對動態環境,並適當因應環境之變化,才能常保安泰。此時要能像風一樣無孔不入,柔順恭敬、圓融有禮的與他人及環境相處,並隨機應變,面對需要決定時要果決剛毅,才能順利有所成就。

    生肖羊,卦象: #雷火豐

    適得其所、生機蓬勃。正值鴻運當頭,此時若不小心過度驕傲或粗心大意,則很可能會傷害盛運,此時需找尋志同道合之人一同繼續努力,不可以剛愎自用,不聽他人勸戒。

    生肖猴,卦象: #澤山咸

    靈感強烈、順利可成。本周有強烈的直覺運,雖然順利,尚須步步為營,不可大意。與人合作上能有默契,得到1+1大於2之綜效。

    生肖雞,卦象: #天火同人

    集思廣益、同行致遠。若能與人共事同心協力則吉,有時成功不必在我,需以公正的價值觀來處理事務,以和為貴、並免與他人爭執以保盛運。

    生肖狗,卦象: #離為火

    虛心受教、聽從前言。本周容易遇到事情被放大或是小題大作而困擾不堪,請記得要放寬心,切忌剛愎自用。

    生肖豬,卦象: #艮為山

    顧此失彼、衝突失和。此時需要冷靜沉著下來,反省思考問題之根源所在。衝突失和為此時可能面對到的狀況,以退為進、以守為攻才能洞燭先機,並要學習聆聽別人的想法與建議,不要太固執己見。

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