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  • 選手不能只想當選手 三關鍵要素讓自我成長 

    選手不能只想當選手 三關鍵要素讓自我成長 

    【百傳媒 專欄作家】文/ 運動心理諮詢師 陳泰廷

    自己才是自己的教練

    教練心裡最常想的事是如何提升選手的技術,讓他們從展現技術中獲得自信與成就。同時更著重提升態度,讓態度成為他們面對挑戰時最堅實的後盾,並在實現夢想時成為最關鍵的力量。

    每個時期,選手的狀態會隨著技術水平不同而有所不同,這狀態包含對自己訓練想法上的不同。當選手學習時間越長,了解越多,理應對整體能力的布局也會越精準。然而,事實上並非如此。因為選手要有能力掌握「佈局」的能力,需要具備優異的「目標導向心態」,有三個關鍵要素分述如下:

    1. 了解任務需求:選手必須清楚了解教練課表每個訓練任務的目標和要求,這樣才能針對性地調整自己的訓練策略。無論是提升某項技術還是增強體能,都需要明確的方向和計劃。

    2. 覺察自己的狀態:選手需要能夠敏銳地覺察自己的身心狀態,包括體能、心理素質和情緒波動。這種自我覺察有助於選手能依當下的狀態及時調整適合的課表,避免選手在狀態不佳時過度訓練而受傷,或是忍受傷痛訓練造成二度受傷。

    3. 對因應任務需求能力的掌握:選手應該清楚自己目前的「能力水平」和缺點,並根據任務需求進行針對性的提升。這不僅包括技術上的精進,還包括體能訓練、心理調適和團隊意識等方面的綜合提升。

    這說明選手不能只想當選手,而是要轉型當自己的教練,隨時要留意這三個關鍵要素同步發展,才能在不同的訓練階段有所突破,最終實現技術與心態的全面進步,為下一次的成功提前佈局,下一手好棋。

    感謝中華拳擊代表隊教練曾自強的分享

    運動心理諮詢師 陳泰廷

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  • 明知山有虎切莫往前行 人生難題能閃則閃

    明知山有虎切莫往前行 人生難題能閃則閃

    【百傳媒授權】文/江之老師  找江之老師,讓你不被當白痴!

    Q:

    老師!我知道每個人的人生,都有不同的困難課題,都需要自己親自去面對,是吧?

    A:

    如果是身心靈正能量大師,灌心靈雞湯,通常都會說,人生一定要去面對問題才能解脫,還好,我不是大師,我只是個混飯痴,在我的觀點,人生有困難的課題,當然是能逃就逃、能避就避、能閃就閃、能躲能躲。

    別搞逆水行舟、積極進取、奮發向上,趕緊跑路就對了,真心沒有必要,明知山有虎,還犯X,以身試試就逝世,別還以為,吃得苦中苦方為人上人

    (簡單講 吃到屎只會死 好嘛!) 

    也別傻到相信,苦日子終有盡頭,未來會好轉,相信醜小鴨,長大就會變天鵝。屁啦!人家本來就是天鵝基因好嘛!小鴨子長大,頂多變成薑母鴨啦!

    人生的命運藍圖,真得很多元,沒有必要犟死在一條路上。例如:明知婚姻不好,就偏偏要結婚,受世俗長輩傳統觀點,認為結婚才是人生圓滿,單身無子送終。

    結婚後才知道是,真的是悲劇的開始,整天弄得雞飛狗跳,不相愛又相殺 ,打官司打到法官都不想理,律師也一直勸合解。 

    (建議可以選擇同居 找X友都可以簡單許多ㄚ)

    明明不適合當老闆,就執意要創業,有創業就會真得知道,創業燒錢的速度,真得會比shopping快又多,創業失敗血本無歸,妻離子散親友退散,啥都沒有,更正一下,還有一身債,還累到有病

    (做股東不是很好嘛?! 累讓別人累,爽讓自己爽)

    明明不適合生養教陪小孩,但就是執意要親自來,才覺得是有盡到為人父母的責任,結果,這輩子最大的冤親債主終極魔王來了,甩也甩不掉了,雙方弄得死去活來,子女也不感激,自己也身心交瘁…悔不當初!

    (麻煩可以先來找江之 看看不要動不動就玩命 拿生命開玩笑ㄚ)

    所以,每個人的人生都會有不同的困難課題(占星學中的土星),但不一定要真正地去面對,可以選擇避開,而且即是要去處理,也有很多種多元方法

    ,也未必要自己親自去處理才是最好。

    (找貴人幫幫忙)

    圖 / pixabay

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  • 昱見未來|市場分析周短評【0715~0721】

    昱見未來|市場分析周短評【0715~0721】

    【百傳媒財經專欄】文/ 市場分析師 陳昱亨


    圖 / Pixabay

      上週疲弱CPI數據提高市場對Fed降息預期,成長股漲勢收斂,價值股和中小型股因利率敏感性高(降息對中小企業融資成本有利)加上落後補漲。道瓊站上4萬點,地區銀行上漲8.60%、生物科技上漲6.76%、羅素2000上漲6%。瑞銀UBS預計,資金撤出大型科技股、流向中小型股的板塊輪動或持續一個月,另外7月底到8月才輪到大型科技股公布財報,短線上資金外流至利率敏感類股進行落後補漲,風格轉換可能將是接下一個月的上漲主軸。對貨幣政策更敏感的2年期美債收益率-0.15bps;10年期-9.55bps。美元指數DXY下跌0.75%,摩根大通認爲,美元的回調應該是小幅度的,因美國以外也存在不確定的週期性背景,以及美國大選帶來的貿易衝突風險。非美貨幣普漲。歐元兌美元漲0.61%、英鎊兌美元1.36%、美元兌日元跌破158累計下跌1.82%。黃金連漲三週,站上2400美元。

       上週重要經濟數據,為美國勞工統計局 (BLS) 公布數據顯示,6 月消費者物價指數(CPI )年升 3%,低於預期 3.1% 與前值 3.3%;月增率則下滑 0.1%,受汽油價格下跌影響,為 2020 年 5 月以來首次轉為負值,低於市場預期的 0.1%,也低於前值的 0%;此外,6 月核心 CPI 年增 3.3%,創 2021 年 4 月來最小增幅;按月來看僅成長 0.1%,為 2021 年 8 月以來最慢增速。而這樣的狀況,則是讓市場對於九月份降息一碼的預期提高,預估至年底前將會降息兩碼。

        上週也開始攻不美國第二季財報,市場預估S&P500指數第二季獲利年成長 8.9%,這將是該指數自 2022 年第一季(9.4%)以來最高的年比獲利成長率。而截至 7 月 12 日為止,已經公佈 2024 年第二季實際收益的 27 家S&P500指數成分股中,81% 的實際每股收益高於平均每股收益預期,這 27 家公司報告的實際獲利比預期獲利高出 4.1%,不過依舊還沒有到5年均值。預估S&P500指數成分股淨利潤率(不含金融類股)未來幾個季度將會持續上揚,並有可能在2025年創下歷史新高。若以獲利成長來看,雖然目前為止,S&P500指數7大科技股主導指數的獲利成長,不過預期今年下半年其餘493檔個股獲利成長將會加速。

        最新美國銀行彙整EPFR資料統計,從7月1日到7月5日當週,美國股票基金淨流入31.5億美元,顯示投資人對美股情緒依舊相對樂觀;而美國銀行統計投資人依舊買入科技及非必須消費類股最多,顯示泛科技類股依舊為目前投資主流。以目前來看美股表現依舊相對穩定,大型科技類股依舊能夠作為持股的主體,不過可以注意降息的預期下非科技類股及小型類股表現,可以以部分資金進行布局。富國銀行將其防禦性投資組合重新定位爲:將各20%的資金配置到醫療保健板塊和公用事業板塊,以提高利率敏感性。受益於通脹走弱、降息將至和美債收益率曲線趨陡等因素,上週中小股呈現大漲,其中羅素2000創下去年11月起漲以來表現最好的一周,小型股跑贏大型股也創下11月起漲以來表現最好的一周。

    另外,標普等權指數周漲幅2.96%亦跑贏標普500指數,那斯達克100等權周漲幅0.83%同步跑贏那斯達克100,顯示市場在股市頻創新高之際,頗有陣前換將情形出現,短線上,由於中小型股,價值股今年以來跑輸大型科技股,在受市場利率降息預期大增之下,可能炒一波降息概念題材,最大受惠是利率敏感的中小股和價值股,未來一個月內的投資選擇上,或可增持價值股和中小型股,大型科技股可繼續持有。

    資料來源 :  BofA、EPFR 、截至2024/7/12(台北時間)

    註: 筆者為考試認證合格證券分析師(CSIA),以上為市場資訊說明,筆者當盡力提供正確之資訊,所載資料均來自資料來源網站或筆者相信可靠之來源,有關本文提及之市場資訊與分析,不涉及特定投資標的之建議。對其內容完整性、即時性和正確性不做任何擔保,如有錯漏或疏忽,筆者並不負任何法律責任。任何人因信賴此等資料而做出或改變投資決策,應審慎衡量本身需求及投資風險,就投資結果自行承擔結果。

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  • 阿墨老師易經占卜生肖運勢大解密0715~0721

    阿墨老師易經占卜生肖運勢大解密0715~0721

    【百傳媒生活】文/李昱墨


    生肖鼠,卦象: #山水蒙

    方寸大亂,毫無頭緒。想有所為,但窒礙難行,耽誤先機致使後續補強愈加辛苦,注意不可耍小聰明、疑心病過重。可尋求有經驗的前輩或長輩指點迷津。

    生肖牛,卦象: #乾為天

    萬事如意,名利雙收。家運昌榮旺盛,升遷得望之象。誠如前述所言,此時最忌諱得意忘形,驕傲忘卻提醒自己該戒慎恐懼,若不幸如此,則盛運將隨之破滅,招致失敗,謹記一點,最光明的地方背後一定是最陰暗的所在!

    生肖虎,卦象: #風澤中孚

    以誠待人、專心一致。本周需要拿出耐心來面對問題,正心誠意才能讓彼此產生信任。專心一致才能獲得順利,若有惡念或遲疑則容易破運,記得要有福同享,就能創造出更大的利益。

    生肖兔,卦象: #地天泰

    平安順利,吉祥如意。在周遭與自身都有可能發生好事,對於未來亦是鴻圖大展。但人在走運時須注意不可恃寵而驕,忽略這是上天給你的機會而懈怠,不然容易將這個好運破壞掉。

    生肖龍,卦象: #山澤損

    面臨困境,從長計議。表示損內補外,需先付出努力或艱辛一段時日,才能有所收穫之象,而正心誠意是關鍵。單就卦象來看好像是正在吃虧,實際上還是在累積實力,建議要克服這樣的剝奪感而將眼光放遠。

    生肖蛇,卦象: #水澤節

    合乎體制、知所進退。此時的好運氣就是因為懂得分寸而來,故需要繼續保持下去,知道該節制與保守的地方在哪。

    生肖馬,卦象: #風山漸

    循序漸進、掌握機會。歷經停滯之後,開始逐漸順利、回穩,前方充滿了一片希望可以追尋,此時要努力掌握機會奮鬥,然而卦象中有循序漸進、累積能量的現象,所以不可以過分急躁,要小心踏實、聚沙成塔。

    生肖羊,卦象: #火天大有

    辛勤耕耘、豐盛收穫。萬事亨通之象,但須注意物極必反,須步步為營謹慎經營並善用目前的好運氣,以確保盛運維持。

    生肖猴,卦象: #水火既濟

    適得其所,順利亨通之象。但創業維艱,要能守成的確不易,此時必須要小心物極必反之現象,所以在努力達成目標之過程,需要謹守本份,而在有所成就之後,必須要努力固守目前成果,不能漫無目的擴張,也不能過分鬆懈以免破壞現有成果,須小心「剛開始順利而之後不順利」之現象。

    生肖雞,卦象:#兌為澤

    人見人愛,剛中柔外。整體來說有著不錯的運勢狀態,記得努力想要達到目標的過程中,還是需要保持堅定的意志力與柔軟身段及親和力,才能事半功倍。

    生肖狗,卦象: #雷風恆

    永續經營,持之以恆。若能以永續經營的角度來運作,謹守本份努力、持之以恆,不可急進即可常保和順。萬事亨通之象,但不可太過於追尋與嘗試全然不熟悉的事物。

    生肖豬,卦象: #雷天大壯

    壯大強盛、鴻運當頭。走運之時,會認為自己銳不可擋,故逞強好鬥之性就會不易收斂,此時切記不可有勇無謀,以免自曝其短。滿招損、謙受益!

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  • 皇家生命數字週運勢【07.15~07.21】

    皇家生命數字週運勢【07.15~07.21】

    【百傳媒專欄作家】文 / 紫衣格格

    事業旺:數字 2

    有桃花:數字 3

    大圈粉:數字 7

    紫衣格格

    【全球大環境】

    本週大環境運勢相較上週和緩許多,且喧騰、鼓躁的事件亦將逐漸落幕或得到較具體的結果,這將使人心回歸平靜。

    商業行為運勢表現較突出,企業收益、法令遵循,專業呈現…等,都在可控的範圍之列,週五,是安定且好運降臨的一日,不妨趁這天為自己做好下半年的重點規劃。

    隨著喜憂摻半的就業報告及近期相關的經濟數據來看,九月預估的降息機率已上昇至80%以上,然而儘管影響不大,但本週亦為超級財報週之二加上大選將至,FED轉鴿後仍有許多不確定因素存在,本週投資市場要注意看好(財報美麗)但價格不美麗的情況出現,進場前還是要多注意相關訊息。

    如果你還不會算自己的生命數字,那麼請參考下方的步驟,計算出自己的生命數字,陽曆都要算喔!!!

    • 陽曆生命數字:工作、思考模式
    • 農曆生命數字:感情、行為模式

    例: 小桃花的生日: 陽曆1971.02.18 農曆是1971.01.23

    陽曆:1+9+7+1+2+1+8=29, 2+9=11, 1+1=2 (參考數字2)

    農曆:1+9+7+1+1+2+3=24, 2+4=6 (參考數字6)

    【各數字本週運勢參考】

    《數字1》

    週三前工作效率不彰且做決定不易成,事情亦多有外力影響,但從週四開始三人為眾,亦即有人與你站在同一陣線或是因相同立場聚集,因此說話有份量,工作效率即可展現。與家人間關係緊密,跟另一伴能像朋友般互動溝通。

    《數字2》

    工作進展順利,自己便是自己的貴人,思緒清晰敏捷,協調能力強,與不同單位、合作對象能說出共同的語言並快速取得共識,即便偶遇顛簸也不要慌亂,冷靜觀察並趁勢而為,即能化解困境。

    《數字3》

    本週在工作上要小心口舌之事,不評論、不參與,儘量讓自己遠離八卦群體。與同輩或年紀有落差但心理年齡與你相仿的人互動愉快,因工作關係拉近距離或同頻同話題吸引,有對象者若彼此關係原本就緊密,本週感情會更加深。

    《數字4》

    利說服、商談,能與對方快速取得共識甚至進而成為朋友,行事具組織能力,即便面對嚴苛的工作挑戰仍能抽絲剝繭找出重點助攻完成,不愛面對威嚴感太重的人,對另一伴有較多生活細節或習慣上的要求。

    《數字5》

    有想法也有行動力的一週,工作上不再單槍匹馬,有智庫也有在執行上能助一臂之力的人,唯獨不要因為工作早早完成就開始發懶,要多瞻前顧後,才不影響週末假期的好心情。

    《數字6》

    把能力發揮到極致,把細節一一處理好讓眾人折服,這週工作與生活的拿捏遠比上週平衡許多,而且亦能在職場上感受較多善意,與另一伴夫唱婦隨,相互陪伴。

    《數字7》

    拿出專業態度及工作熱忱,這週是職場收粉的高光時刻,對於執行困難的項目也能跨越困境取得成功,唯得失心較重,尤其週五開始較多考驗,正是磨練耐性及衝動性格的時候。

    《數字8》

    合作商談一拍即合,唯合約細節需再多詳細斟酌,職場出現有力人士居中協調部份事宜。金錢易因請客花費、購物失控超支。主導假日行程安排,且獲眾人滿意。

    《數字9》 

    工作有頭有尾,可多掌握週一、二的順運安排工作行程並趁勢將困難的工作先完成結案。週三、四留意人際關係的應對進退,職場上有人刻意挑剔細節且此人為舊識或與過去未完結的緣份有關,所幸週五開始又是連番好運,專業備受重視,週末是與家人的緊密相處。

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  • 法律教室|賴清德作風強悍 強勢總統時代來臨?

    法律教室|賴清德作風強悍 強勢總統時代來臨?

    【百傳媒專欄作家】撰文 / 謝俊明 律師

    在賴清德當選總統後,立法院迅速通過了立法委員職權行使法,這被稱為「立委擴權法案」。雖然執政黨在國會未占過半數席次,但賴清德總統當選後即展開了法律戰的開端,將立法委員職權行使法提請憲法法庭審查,要求對其進行憲法審查及暫時處分。此外,行政院、民進黨立法黨團以及監察院也均提起了憲法訴訟。

    根據憲法訴訟法第三十條的規定,針對立法委員職權行使法的憲法訴訟需經過大法官「現有總額」三分之二以上參與評議,且過半數大法官同意。目前任期屆滿的15名大法官中,有7位將在113年10月底卸任。儘管立法院具有大法官人事審查同意權,但根據憲法訴訟法的規定,即使立法院不同意新任大法官的提名,也不會影響賴清德總統提出的憲法訴訟進程。

    賴清德總統在政治上的第一步即要求黨內成員下鄉宣講國民黨強行通過的「立委擴權法案」。民進黨成員在下鄉宣講時的主要口號已轉向明年將罷免國民黨立委,甚至提出「柿子挑軟的吃」、「罷掉仇恨值高的立委」等說法。目前,公眾已開始關注基隆市長罷免案。

    在軍事方面,賴清德總統的首要行動是要求軍事指揮權下放至基層幹部,讓他們能夠制定並下達軍事判斷指令。漢光40號演習顯示了這個政策的跡象,強調不再以大規模軍事演習為主,而是著重於基層指揮官的獨立作戰能力,從單位到營級的單位都能獨立作戰。

    在行政方面,賴清德總統已在總統府成立了三個委員會,顯示出他的強勢風格。如果再進一步觀察他的言行,從他在立法院擔任黨團幹事長時的強勢風格,到在台南市長任內堅持不與黑金妥協,拒絕進入台南市議會200多天,以及他最近擔任總統的表現,可以感受到強勢總統時代已悄然來臨。

    圖 / 謝俊明 律師

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  • 桃園女孩勇赴歐選美  披國旗奪下世界第三 

    桃園女孩勇赴歐選美  披國旗奪下世界第三 

    生活中心/桃園報導

    去年獲得台灣小姐第二名的桃園女孩邱邑函六月中隻身披著國旗、帶著代表台灣的珍奶吊飾前往歐洲科索沃參加世界小姐選美獲得世界第三名的好成績。桃園在地愛心企業心疼桃園女孩邱邑函在沒有奧援下仍隻身遠赴歐洲為國爭光,透過同為選美出身的桃園市議員朱珍瑤轉贈2萬元供未來備賽之用,並期許邱邑函繼續讓世界發現桃園的美。

      朱珍瑤議員表示,邱邑函年紀輕輕就隻身前往世界各地參加選美比賽獲得佳績,一路走來需要非常強大的勇氣與面對挑戰的心理素質,與自己經歷相似更能感同身受體會其中的辛苦,但是選美一直以來都不太受到社會重視,能獲得的資源也十分有限,這次非常感謝桃園在地的愛心企業,不僅匿名贊助,也希望透過企業的拋磚引玉讓大家更重視這項運動。

      朱珍瑤議員說,邱邑函不僅是一位英語老師同時還是健力及健身教練,這幾年台灣健力風氣興盛,去年世界健力錦標賽台灣選舉也勇奪蹲舉和臥舉金牌佳績還破了世界紀錄,後年在桃園舉辦的2026全民運動會也早已納入健力項目;對比台灣選美活動及比賽則相對缺少關注度十分可惜,也讓大家更疼惜願意無悔踏入選美圈無悔付出的年輕人。

      而這幾年台灣許多新興運動已經逐漸在世界的舞台有一席之地,例如健力已及霹靂舞,霹靂舞甚至已經列入一個月後巴黎奧運的正式比賽項目,在大家一起關注巴黎奧運選手為國爭光的同時,也期盼給其他運動更多的關注及資源,一起推廣全民運動。

  • 意象訓練若隱若現 在比賽時如何更清晰

    意象訓練若隱若現 在比賽時如何更清晰

    【百傳媒 專欄作家】文/ 運動心理諮詢師 陳泰廷

    選手問:在練習跟比賽時做意象訓練的感覺若隱若現,很不明顯。該怎麼練才能讓感覺更清晰?

    為了提高訓練和比賽的品質,一些教練會選擇教導選手進行意象訓練,從而提升選手在動作和戰術執行上的能力。

    而意象訓練效果的好壞與意象畫面的清晰度以及對影像中人物動作的控制感有著密切關係。因此,如何保留和提取出清晰的影像畫面,並能對影像中的人物進行良好的控制,則是意象訓練品質好壞的關鍵要素。

    那麼,有什麼好方法能夠有效回想出清晰的畫面呢?最好的方法是當練習中出現理想、成功或流暢的動作或戰術時,立刻給自己留下一些時間回想這些動作或戰術的畫面和感受,這樣就可以讓自己對此留下最深刻的記憶。

    因為剛剛成功完成的動作和戰術,立即回想起來是最清晰且最具有感受性的。由於特別留意,更有利於保留這個畫面的清晰度,並有利於日後比賽中提取出這些清晰的影像。

    運動心理諮詢師 陳泰廷

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  • 年輕媽媽工作育兒兩頭燒 又和先生吵到想離婚

    年輕媽媽工作育兒兩頭燒 又和先生吵到想離婚

    文 / 潛能開發師 柯惠


    潛能開發師 柯惠

    [增進婚姻與家庭的正向經驗]

    有一個6歲小孩的年輕媽媽,目前同時面臨家庭和工作上的經濟問題,對於職業生涯感到困惑,因為在所處的工作環境發生人事派系內鬥,心裡覺得很厭煩,所以希望能夠知道怎麼決定才好!是否要換工作?

    透過OH卡翻牌瞭解,個案因為工作環境中有兩方勢力彼此在行政事物上各有立場,而她的工作則是代表主管推動方案,所以時常夾在中間又很為難的不能說明清楚,覺得像在夾縫中求生存。

    但是和主管相處共事一年多,主管對她像女兒般的照顧,並且在這樣複雜的環境,她學會笑臉對人,磨練到見人說好話的溝通能力。經過這些討論,個案認為其實現在換任何工作,都是要適應與人相處合作和互動溝通的問題,她可以學習調整心情,在混亂的狀況中保持把工作做好的態度。

    接著個案又告訴我,昨天和先生吵架,有念頭想要和先生分開,認為先生出去都不會打電話回家,讓她很沒有安全感。

    建議如下:

    婚姻衝突是婚姻生活中不可避免的事情,而衝突的發生及處理的過程,反而可以讓雙方更瞭解彼此的想法和性格上的差異。換句話說,美滿的婚姻並不代表婚姻中沒 有任何衝突,而是夫妻能夠以同理心有效的方式解決衝突。研究有哪些正向因素可以增加婚姻滿意與穩定,如信任、同理的寬恕、社會支持、關係的承諾、一起参與活動等。

    任兆璋(2002)認為,婚姻是成長的機會,是人要離開父母與配偶結為一體,長成真正獨立自主的男人與女人,培養可以互信、互諒、互助、接納、關愛、珍惜的關係,這是需要雙方花時間精力去經營培養的關係。

    因此如何在選擇配偶的過程,盡量瞭解彼此的信念、態度為何,認清自己與對方背景 中帶來的優點與弱點;婚後要繼續瞭解自己與對方的習慣與傾向,學習溝通與相互扶持仍是重要的。

    希望能對你們有幫助,祝福讀者家庭和樂、美滿、幸福!

    圖 /特約模特兒 Cher Shih 提供

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  • 三種不好看也不好命人相 了解自已趨吉避兇

    三種不好看也不好命人相 了解自已趨吉避兇

    【百傳媒授權】文/江之老師  找江之老師,讓你不被當白痴!

    三種不好看也不好命的人相

    這些人相特徵,不符合現代美,還可能有人際關係衝突,錢財不好,容易上當受騙,口舌是非多,是不太好的人相。

    第一種是,眉毛很亂,眉毛屬兄第宮也是夫妻宮,所以這重人跟兄第夫妻關係,以及人際關係有衝突是非,並不是很好。

    第二種是鼻子小塌仰,不好看也不好命,是為鼻子是屬賐帛宮,鼻子小塌仰的人容易漏財,或是容易在感情中受騙。

    第三種是暴牙,嘴巴突突的,牙齒凸起來,這種人口舌是非多,在婚姻家庭、子嗣方面也都不太好,

    所以這三種是屬於不好看也不好命的人相。

    圖 / 湯圓攝影工作室

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