
【Kai Chang 楷教練】健身是一種信仰
人生就像雕刻肌肉線條,一步一腳印,沒有捷徑。
愛唱歌愛表演愛健身就是我享受人生的途徑
確認目標,一次一下,做好做滿。
【Kai Chang 楷教練】兩岸三地知名歌手、健身教練!
健身不需要「堅持」 只需要「熱愛」與「信仰」 洛城劉德華 楷教練
我很喜歡把一些口頭禪掛在嘴邊,不論是一對一訓練的時候,培訓教練的時候,直播的時候甚至訓練自己的時候。下面整理了20條我的口頭禪編輯成楷教練語錄,與朋友們分享。
楷教練語錄:5~8
- 健身是一輩子的事情。
- 訓練強度不到,談什麼一公斤體重吃幾公克蛋白質⋯⋯
- 沒有叫你不要吃,但是不要一直吃!
- 如果你曾過度的縱慾、請你現在變態的自律!
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