【Ami’s Gym & Tea】隨想隨寫-肌肉痠脹鍛鍊的幸福感

簡單的幸福就是能去健身房練得全身肌肉痠脹回家。

最近能去健身的時間越來越少，越來越多雜事無形中佔用掉很多時間空檔。 沒時間休息，更不用說運動了。

難得有天一早能輕鬆跟朋友晃去健身房健身，安排當天練腿，結果健身房整組深蹲架封鎖維修、想用的要不器材漏水、要不有人用，耗掉了三個小時最後是全身非常無訓練感地離開。

隔天再度衝去健身房，狠狠地練了一記背部訓練，練得痠麻脹痛、通體舒暢， 雖然消耗體力，但接下來的一天可以用輕鬆的心情繼續工作。
這才知道， 原來能順利完成訓練是一件無比幸福的事…